こどもにたべさせたいもの

はじめましてm(_ _)mお子さんはいくつなのですか？好き嫌いがあるからって、食べさせない方向に行くのは良くないと思います。小さい子であれば、たくさんお野菜食べたら可愛くなるよ。とか、強くなるよ。等、言い聞かせて食べる様に出来れば良いですね。食べず嫌いなら尚更です。見た目を良くしても、気分が変わって食べようかな？という気になると思います。大変でしょうが、食事は大切な事なので、頑張ってください。

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一緒に料理をさせるといいって聞きました。子供は無邪気だから自分で切った野菜や、自分で盛り付けした料理は食べたくなったりするそうです。忙しくて手伝われるのがジャマかもしれませんが、親が『あ～そうじゃない』とか口を出したりせずに一歩下がって子供にさせるのがいいらしいですよ。包丁などは料理に使うものだという教育にもなるみたいです。テレビの受け売りですが、私も子供が大きくなったらそうやって手伝ってもらうつもりです☺

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子供の大好きなメニューに、嫌いなものを細かくしたりして、うまく隠して入れてみては？
そのうち段々大きくしていって、気付いたら、
「前から入ってたよ？食べられたじゃない。えらいねー」とほめてあげるのも手です。
古典的手法で、お母さんの料理の腕にもかかっていますが…。

私の彼の子（連れ子になるかもしれない）は、緑色の食べ物全般ダメでしたが、ハンバーグが好物なので、付け合せのポテトサラダとか、ポタージュとか、テキトーに色々なものに入れたり、ペースト状にしてクッキーやケーキに混ぜ込んだりするうち、固形のまま食べられるようになりましたよ。

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小さいうちからおやつには野菜を与えていました。食事の時食べなさそうな素振りを見つけるやいなや｢これ好きだよね～｣と誘導します。極めつけは｢出された物は嫌いでも食べる！｣お陰様で、私の体が小さいのにも関わらず人並み以上の心と体に育っている途中です。

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