産後ダイエット中です
2児の母です
兄弟が年子で下の子が今1歳半ちょいになります
上の子を産んでから約半年経たないうちに
下の子を妊娠したので体型戻しもそんなできず
体重も妊娠前に比べたら今は15キロ位太ってしまいました
下の子の夜泣きや離乳食も落ち着いてきてダイエットを少しずつしてはいるのですが(筋トレ)なかなか下っ腹＆太ももの贅肉が落ちません。
筋トレは続ける気でいますが、何かおすすめ等あれば教えてほしいです。
体重も落としたい気もありますが、どちらかというと引き締まった体にしたいです。
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