ダイエットのオススメ教えてください！
腕、お腹、脚痩せたい。
ストレッチとか、筋トレ方法でオススメのやり方、オススメの動画、人を教えてください！
また、胸が落ちない方法も知りたいです。
もしくは、大きくする方法。
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皆様 アドバイスありがとうございますm(__)m こつこつ…(痩せたいさん0)
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