顔の肌を綺麗にしたい(黒ずみ、でこぼこ、ニキビ)

皮膚科で相談しましたか？
薬を処方してもらって治療した方がいいと思います。

自力でなんとかしようとすると、
余計に悪くなることが多いそうですよ。

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>> 1 一度行って薬をもらいましたが効果はありませんでした。
薬以外での対処法を探しています。

• << 4 男性でしたか、すみません。 思春期でホルモンのバランスや季節的な物もあるかもですね。
• << 5 一度で諦めず、皮膚科に通ってください。 ネットで人に聞いた方法を試すより、 医師を頼る方が遥かに、肌にいいですよ。

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>> 2 薬以外なら食生活で朝からカスピ海ヨーグルトと納豆。
野菜とたんぱく質はたっぷり。白米ではなく雑穀米。
運動すると肌が綺麗になる。
化粧水は安くてたっぷり入ってるセザンヌ←セザンヌでなくても肌につける物は弱酸性にする。
乾燥からくるニキビなのか脂性肌なのかわからないけど洗顔やクレンジングは肌をこすらずに優しくする。
それも弱酸性で。

• << 6 具体的なところまでありがとうございます！！ 全て試させていただきます！ちなみに弱酸性というのは薬品の裏の成分の何からわかるんですか？？

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>> 2 一度行って薬をもらいましたが効果はありませんでした。 薬以外での対処法を探しています。 男性でしたか、すみません。
思春期でホルモンのバランスや季節的な物もあるかもですね。

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>> 2 一度行って薬をもらいましたが効果はありませんでした。 薬以外での対処法を探しています。 一度で諦めず、皮膚科に通ってください。

ネットで人に聞いた方法を試すより、
医師を頼る方が遥かに、肌にいいですよ。

• << 7 了解です！もう一度行ってみようと思います。

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>> 3 薬以外なら食生活で朝からカスピ海ヨーグルトと納豆。 野菜とたんぱく質はたっぷり。白米ではなく雑穀米。 運動すると肌が綺麗になる。 化粧… 具体的なところまでありがとうございます！！
全て試させていただきます！ちなみに弱酸性というのは薬品の裏の成分の何からわかるんですか？？

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>> 5 一度で諦めず、皮膚科に通ってください。 ネットで人に聞いた方法を試すより、 医師を頼る方が遥かに、肌にいいですよ。 了解です！もう一度行ってみようと思います。

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市薬品ならチョコラBBが良いです。
身体の中からビタミン取る事。
あとゴシゴシやらず良く泡立てた洗顔で
丁寧に洗い、何度も良くすすぎ
拭き取りはタオル使わずに
専用の拭き取りペーパー使うと良いです
100均で売ってます。
その後はさっぱりした化粧水
つければ良いと思います。

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>> 8 わかりました。試してみますね、ありがとうございます。

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