人と比べるのを辞めたい
人と比較するのをやめたいです。
私はあの人と比べて頭も悪いし、可愛くもない
とよく自分と人を比較してしまいます。
あの人よりも劣ってる、あの人よりも惨めだ。
私は病気になって働けなくなって。
でも周りの同じ歳の人はキラキラ輝いてて働いてて。良いな良いな良いな！ってなります。
インスタを見る度に凹みます。比べてしまいます。
とにかく自分が惨めに思えてしまい、それがたまりイライラして周りに当たってしまいます。
人と比べるのをどうしたらやめれますか。
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