トド君の日記、その2

1月26日(金)、☀．朝から快晴．日中は悪化差を感じた．昼下がり、母さんは買い出しなどへ出かけたから、留守番をしていたー．唯飯後にマッサージをやるの．ね．終わり

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>> 51 朝飯→鮭フレークの海苔巻きと梅干しの海苔巻き、若めと葱の味噌汁、沢庵、サラダ（キャベツを湯がいたやつとトマト、チーズ）、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼飯→炒飯、みかん、コーンSOUP．夜→ご飯、コロッケとキャベツ、ちぎれほうれん草とベーコンの炒め物、みかん、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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1月27日(土)、☀．朝から快晴．北風も収まり、爽やかな週末になったのでは無いかと思う．出かける用事も無かったので、家で棚の拭き掃除をしたりして過ごしていたぜ?終わり

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>> 53 朝飯→食パン（バターと蜂蜜）、ゆで卵、オニオンクリームスープ、サラダ、みかん、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→ソース焼き蕎麦、八朔、ほうじ茶．夜→ポークカレー、ヤクルト、コーンスープ．終わり

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1月28日(日)、🌤．逸話の日．雲の多い空模様で、そのせいも有り、ちょっとだけ寒さを感じた．今朝、東京湾を震源とした地震が発生した．まだ布団の中で、ミクルをやっていた時だった．母さんは朝飯の支度をしていたが、火は使っていなかったよ．能登半島地震も発生しているし、怖さを感じたよ．大きな地震がもしも発生したら、落ち着いて行動をしなきゃね．ね．終わり

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>> 55 朝飯→納豆のご飯、卵焼き、沢庵、黒豆、サラダ、アップルゼリー、ほうじ茶2杯.血圧の薬を服用.昼→サッポロ一番醤油味、八朔、ほうじ茶．夜→麦飯、肉社が、野菜炒め（キャベツとちくわ）、和布蕪、ヤクルト、ほうじ茶．間食→甘酒．「あんまりおいしくはなかった😂」．終わり

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1月29日(月)、☀．朝から介せ宇．風も無く、暖かな1日だったー．今日は戸国はないが、ニッポン放送の朝一にやっている、朝ぼらけのパーソナルテーの上柳雅彦が喉の不調で、先週は休み．今週も休むみたい．先々週の金曜日に出てきたが、凄いガラガラ声だったもーん．早く治ればいいね．ね．終わり

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>> 57 朝→食パン（バターと蜂蜜）、ゆで卵、コーンクリームスープ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→てんぷら蕎麦（玉ねぎと人参）、ミックスゼリー、八朔、ほうじ茶．夜→さんま丼（秋刀魚の缶詰、玉ねぎ、水っ葉、卵）、和布蕪、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ビスケットとホットコーヒー．「水っ葉って嫌いなんだけれど、食えちゃったー」．終わり

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1月30日(火)、☀．朝から快晴．風も無くて暖かさを感じた．今日は家でぼんやりしながらテレビやラジオを聞いたりしていた．終わり

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>> 59 朝→納豆のご飯、玉ねぎの味噌汁、沢庵、黒豆、キャベツを湯がいた物、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→てんぷら饂飩（ちくわと葱のてんぷら）、八朔、ほうじ茶．夜→ご飯、野菜炒め（もやし、キャベツ、豚肉）、ほうれん草のおひたし、若布とキュウリのサラダ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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1月31日(水)、☀．愛妻家の日．アロエの日．朝から快晴．昼下がりからは北風が吹いてきたが、季節外れの暖かさとなった．家に居たんだけれど、母さんが歯医者へ行ったから留守番をしていたー．帰ってきてからマッサージをしてやったら喜んでくれた．終わり

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>> 61 朝→納豆巻きと梅干しの海苔巻き、大根の味噌汁、沢庵、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→炒飯、キャベツを湯がいたやつ、八朔、ほうじ茶．夜→ご飯、煮物（鰯の缶詰、豆腐、葱）、茄子と豚肉の炒め物、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．「ヘルシーでしょ?」．終わり

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2月1日(木)、🌤．雲が多かった．気温が高めで、春を先取りしたような陽気だった．家に居て、今日も母さんは外出をしていたから、留守番していたの．朝から喉が痛かったから、こまめにうがいをしたー．終わり

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>> 63 朝→食パン（ジャム）、ゆで卵、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→生の醤油ラーメン、みかん二つ、ほうじ茶．夜→麦飯、餃子、シューマイ、和布蕪、八朔、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月2日(金)、🌤．頭痛の日．お爺ちゃんの日．雲が多い天気だった．昨日に比べると、気温が低く、外は北風が吹いていて寒かった．家で今日も過ごしていた．母さんは買い出しへ昼から行ったが…．昨日喉が痛くて、早めに布団へ入って寝たら、いくらか楽になったよー．今日も早めに寝るかな?終わり

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>> 65 朝→たらこの海苔巻きと鮭フレークの海苔巻き、目玉焼きとハム、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→チーズミートソーススパゲッテー、コーンSOUP、八朔、ほうじ茶．夜→鯖の塩焼き、麦飯、南瓜、野菜炒め（もやし、韮、豚肉）、ヤクルト、みかん、ほうじ茶．間食→メロンパンとホットコーヒー．「凄く久しぶりに、メロンパンを食べたら美味しかったー」．終わり

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2月3日(土)、⛅．雲は有ったが、晴れ間がある、何となくすっきりしない空模様だった．昨日とそんなには変わらない陽気だった．昼下がりにシーツ交換をやっていた．終わり

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>> 67 朝→納豆のご飯、ゆで卵、なめこの味噌汁（大根おろし）、沢庵、黒豆、キャベツを湯がいたやつ、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→ソース焼蕎麦、ミックスフルーツゼリー、ほうじ茶．夜→ポークカレー、ヤクルト、コーンスー府．間食→焼き芋．「豆まきはしなかったけれど、大豆食品は食ったー」．終わり

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2月4日(日)、☔☁．立春．朝は激しく雨が降っていたみたいね．空気もひんやりで、真冬の寒さだった．電気ストーブを使用して過ごしていた．夕方、甘酒を沸かして貰って飲んだら、身体が温まったよ．喉にしみたけれどね．ね．終わり

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>> 69 朝→食パン（バターと蜂蜜）、ゆで卵、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．昼→茸とちくわのてんぷらうどん、八朔、ほうじ茶．夜→鯖の水煮缶、ご飯、チーズヘルシーハンバーグとキャベツ、和布蕪、ヤクルト、みかん、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．甘酒．「寒いし、美味しかったー」．終わり

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2月5日(月)、☁⛄．昼ぐらいからかなり雪が降って積もったー．昼下がりは電気代がもったいないから、寝床で📻やCDを聞いたりしていたー．終わり

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>> 71 朝→納豆のご飯、卵焼きとハム、玉ねぎの粕汁、沢庵、黒豆、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→サッポロ一番味噌味、八朔、ほうじ茶．夜→麦飯、玉ねぎと豚肉の炒め物、さつま揚げと葱の煮物、ほうれん草の白砂和え、ヤクルト、みかん、ほうじ茶．間食→甘酒．終わり

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2月6日(火)、☁．雪は上がったが、今日も極寒の寒さだった．家で昼下がりは寝床で暖まって、ミクルの投稿スレを見ていたー．「色んな事を打ち込むなぁ」と思ったー．ね．終わり

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>> 73 朝→鮭フレークと梅干しの海苔巻き、目玉焼きとハム、若めと葱の味噌汁、黒豆、沢庵、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→タンメン、🍊、ヤクルト、ほうじ茶．夜→鯖の塩焼き、麦飯、豚汁、那須の炒め物、ヤクルト、ほうじ茶．頭痛薬．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月7日(水)、☀．フナの日．朝から快晴．一昨日の雪も一気に溶けるのではなーい？ねー．気温も上がって、あったかくなったー．昨日の寒さで、喉がいがらっぽかったし、昼下がりは居たかったー．こじらせないようにしようっっとー．終わり

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>> 75 朝→納豆巻きと鮭フレークの海苔巻き、目玉焼きとハム、玉ねぎの味噌汁、沢庵、黒豆、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→蕎麦、葡萄のゼリー、ほうじ茶．夜→ご飯、鳥肉の唐揚げとキャベツ、切り干し大根、オクラ、ヤクルト、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー、蒸かし芋．終わり

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2月8日(木)、☀．朝から快晴．昼間は少しだけあったかかったっぽい．母さんは昼から買い出しに行ったー．「そんなに寒くなかった」と言っていたー．その間、眠くなったから昼寝をしちゃったー．終わり

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>> 77 朝→食パン（バターと蜂蜜）、ゆで卵、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→スパゲッテー、みかん、茸のスープ．夜→鯖の味噌煮缶、ご飯、豚肉の生姜焼きとキャベツを湯がいたやつ、和布蕪、ヤクルト、みかん、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月9日(金)、☀．今日も快晴．昼間は暖かさを感じたー．でも、母さんと家に居たー．終わり

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>> 79 朝→納豆のご飯、目玉焼き、なめこと大根おろしの味噌汁、沢庵、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→醤油ラーメン、八朔、ほうじ茶．夜→鰯丼、オクラ、ヤクルト、みかん、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月10日(土)、☀．朝から快晴．昼間は温かくなったー．終わり

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>> 81 朝→食パン（バターと蜂蜜）、卵焼きと玉ねぎの炒め物とハム、オニオンスープ、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬?昼→ソース焼蕎麦、八朔、ほうじ茶．夜→ポークカレー、ヤクルト、ほうれん草のスープ．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月11日(日)、🌤、建国記念日．雲が多めで、ちょっと寒かったねー．昼ぐらいまで電気ストーブを使用していたー．ニッポン放送の元アナウンサーの、上柳雅彦君が喉の不調で休暇をしていたのが、今週の木曜日から復帰したぜ?「働き過ぎたのだろう」と自分で言っていたの．ね．終わり

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>> 83 朝→鮭フレークの海苔巻きと梅干しの海苔巻き、若めと葱の味噌汁、沢庵、黒豆、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→煮込みうどん（茸のかき揚げ、卵とじみたいな感じ）、八朔、ほうじ茶．夜→麦飯、煮物（玉ねぎ、人参、豚肉）、餃子、さつまいもの煮物、みかん、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月12日(月)、☀．朝から快晴．日差しの温もりを感じた1日だったー．ニッポン放送のザラジオショーで、物真似芸人キンタロー。が出ておもろかったー．終わり

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>> 85 朝→納豆のご飯、若めと葱の味噌汁、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→炒飯、コーンSOUP、八朔、ほうじ茶．夜→鰯丼、湯豆腐、マカロニサラダ、若布とキュウリのサラダ、みかん、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月13日(火)、☀．朝から快晴．南風が昼前から強かったー．家に居ても目が痒かったー．今日、フジテレビのぽかぽかで、1,900万円のキャンピングカーを紹介をしていたー．羨ましかったー．森永卓郎経済ジャーナリストったらさーー、バレンタインデーがあしたジャン？なのに、今日、ニッポン放送の女性アナウンサーに、「お返しです」て、ホワイトデーのお返しを渡していたようだー．あほやー．ね．終わり

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>> 87 朝→たらこのご飯、大根の粕汁、沢庵、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→スパゲッテー、白菜、コーンSOUP．夜→鰯の味噌煮缶、麦飯、豚バラ肉とキャベツの炒め物、若布の白砂和え、和布蕪、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月14日(水)、☀．バレンタインデー．煮干しの日．朝から快晴．季節が先取りし、電気ストーブを使用しなくても温かく感じたー．昼下がりお腹を壊しちゃったー．コーヒーにミルクではなく、牛乳を混ぜたら、お腹がゴロゴロしちゃったと言うわけ．ね．終わり

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>> 89 朝→食パン（バターと蜂蜜）、目玉焼き、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→味噌ラーメン、八朔、ほうじ茶．夜→ご飯、餃子、那須の煮物、かぶとベーコンの煮物、若布とキュウリのサラダ、和布蕪、ほうじ茶．間食→ホットコーヒー．終わり

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2月15日(木)、☀☁🌂．昼前から風がめっっっちゃ強かった．春一番名付けの日に春一番が吹いたー．家に居たー．母さんは昼から買い出しへ行ったー．夕べ腹を壊したが、今日は治っていたー．終わり

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>> 91 朝→納豆のご飯、若めと葱の味噌汁、沢庵、黒豆、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→炒飯、八朔、ほうじ茶．夜→ご飯、ビーフン、シューマイ、トマト、ヤクルト、みかん、ほうじ茶．間食→焼き芋とホットコーヒー．終わり

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2月16日(金)、☀．朝から快晴．昨日は南風が凄く強かったが、今日は北風が凄く強く、風の寒さを感じたー．家の中は温かかったよ．寒暖差が激しいと、体にだるさを感じるなぁ．間食に久しぶりにどら焼きを食べて、とても美味しかったー．終わり

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>> 93 朝→鮭と梅干しの海苔巻きと梅干しの海苔巻き、玉ねぎと油揚げの粕汁、沢庵、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→ちくわと茸のてんぷら饂飩、八朔、ほうじ茶．夜→麦飯、鳥肉の唐揚げとキャベツ、肉じゃが、トマト、ヤクルト、みかん、ほうじ茶．間食→クロワッサンとコーヒー．「くろわっさんがおいしかったなぁ」．終わり

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2月17日(土)、☁．朝から曇っていて、寒さを感じた．午前中だけ電気ストーブを使用していたー．おいらは家に居たが、母さんは昼下がりから買い出しへ行った．終わり

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>> 95 朝→食パン（ジャム）、ゆで卵、オニオンクリームクノールカップスープ、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→ソース焼蕎麦、パイナップル、みかん、ほうじ茶．夜→ポークカレー、ヤクルト、みかん、コーンクリームスープ．間食→焼き芋とホットコーヒー．終わり

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2月18日(日)、☁．今日目もが優勢だった．気温は高めだったから、電気ストーブはいらなかった．夕方、ズンと地震が発生した．千葉県南部が震源だったね．「日曜日とかになると、地震が来るのね」て母さんがブーイングをしていたー．終わり

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>> 97 朝→納豆のご飯、卵焼き、かぶと油揚げの味噌汁、沢庵、金曜日に食べた肉じゃが、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．血圧の薬を服用．昼→味噌ラーメン、八朔、ほうじ茶．夜→鰯丼、豆苗、もずく、ヤクルト、みかん、ほうじ茶．間食→大福餅を食ったー．終わり

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2月19日(月)、☔．朝から雨だった．気温がこの時期としては高めで、ちょっとむしっとしていたー．昼から母さんと病院へ行ったー．特に言われず、薬を継続で貰ってきたー．帰ってから風呂へ入ってゆっくりしたー．終わり

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>> 99 朝→納豆巻き、梅干しの海苔巻き、卵焼き、豆腐と葱の味噌汁、沢庵、キャベツを湯がいたやつ、サラダ、りんご、ほうじ茶．夜→鯖の塩焼き、麦飯、コロッケとキャベツ、トマト、ヤクルト、みかん二つ、ほうじ茶．間食→ミニあんパン．終わり

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