元カレを思い出して鬱

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解決させたいさん（ 20代 ♀ ）
2023/12/22 04:23(更新日時)

同じ職場で付き合っていましたが現在元カレは体調を崩して休職してます。
私もそれについて考えすぎてしまったのか眠れない日が続き眠っても復縁する悪夢を見続けています。
イライラや感情の波が激しく、夜から朝方にかけて憂鬱で身体が重く出勤が辛いです。

彼の浮気性っぽいところが嫌になって別れました。
恋人である私のことは隠しておいて仲間内の女から好意を寄せられ舞い上がっていました。そういう態度をちらつかせて来るのも嫌だったし元カレの周囲の人間も私のプライドを傷つけるようなことを言っていたようなので嫌いです。

嫌いになってしまった人間をしっかりわすれることができれば楽になれますか？
彼が復帰したら私は心配する必要もなくなり安堵できるのでしょうか。正直顔が見たいのかすらわからなくなってきました。ただ私の邪魔にならないようにしてくれという気持ちです。反芻して思い返すのもやめたい。
とにかく一刻も早く楽になりたい。