>> 6 ストレスはならないように
考えないように
意識してます

5年前ぐらいから不眠症になって
ものすごく辛かったです
仕事でヘトヘトなのに寝れない

身体は休みたくてSOS出してんのに
脳が眠る事を許さない感じ？

不眠症の辛さを実感しましたわ

自力で治しましたけど。

仕事は人間関係のストレスは
ありません
体力仕事ですけど。

No.8 23/12/01 22:31
初心者さん0 ( 50代 ♂ )

>> 7 不眠症、つらかったでしょうね。

でも自力で治るものなのですね。ある意味すごいです。
どうやって治したのでしょう？

友人に睡眠薬に頼っている人がいて大変そうだと思います。

No.9 23/12/01 22:39
ポッポ ( ♀ jd311b )

>> 8 多分、無駄に体力あるから
出来たんだと思います

眠れなくても横になる事は
出来ますから
布団に入って、睡眠導入音楽とか
アイマスクとか
お風呂にゆったり浸かるとか
なんでも適当に試せるものは
やってました

んでも、仕事休めないから
仕事中は地獄でしたけど

頭空っぽにするのも良いと
思いまして
好きな音楽とかスマホゲームとか
友達と温泉行ったり
不眠症を悩む事が良くないと
思いまして、考えないようには
してました

でも、友達から睡眠薬をもらって
一度試したんですが
身体がものすごくダルくなって
眠れたけど、スッキリ起きれなくて
私には合わないと思って
一度しか使いませんでした

No.10 23/12/01 22:48
初心者さん0 ( 50代 ♂ )

>> 9 なにか決定打があったというよりは、色々試されたかんじですかね。

友人は薬に頼り切ってる感じなので、やっぱり治そうという意思が大事なのかな。

音楽とか、どんなジャンルが好きなのですか？

No.11 23/12/01 23:00
ポッポ ( ♀ jd311b )

>> 10 邦楽っす

ここで公表してんのは
BUMP OF CHICKENと菅田将暉とnspっすw

主さんはどんな音楽好きですか？

<< 13 BUMP OF CHICKENはベスト盤を聴いたことがあります！天体観測良いですね！私は最近はほぼクラシックしか聴いてなくて…ショパンとか好きです。お話の相手をしてくださってありがとうございました。そろそろ寝ます。また気が向いたら是非ご訪問くださいね！おやすみなさい。

No.12 23/12/01 23:12
おしゃべり好きさん12 ( ♀ )

つまらないよ😢

<< 15 おもしろい話をするコツを教えてください…ぐすん　おやすみなさい。

No.13 23/12/01 23:13
初心者さん0 ( 50代 ♂ )

>> 11 邦楽っすここで公表してんのは BUMP OF CHICKENと菅田将暉とnspっすw 主さんはどんな音楽好きですか？ BUMP OF CHICKENはベスト盤を聴いたことがあります！天体観測良いですね！
私は最近はほぼクラシックしか聴いてなくて…ショパンとか好きです。

お話の相手をしてくださってありがとうございました。そろそろ寝ます。

また気が向いたら是非ご訪問くださいね！
おやすみなさい。

<< 18 こちらこそありがとうです漫画とか読みますか？私が1番大好きな漫画がありまして「ピアノの森」というものです昔に連載してた漫画で映画にもなりました私は単行本を全巻所有していて宝物です内容は、詳しくは言いませんが天才少年がやがてショパンコンクールを目指すというものです映画より単行本がオススメですではおやすみなさい🌙

No.14 23/12/01 23:14
匿名さん14

すみません。いきなり、お邪魔していいですか？

なんかお尻がスースーするな？と思いましたら
パンツ逆に履いてました。

<< 16 笑いました

No.15 23/12/01 23:15
初心者さん0 ( 50代 ♂ )

>> 12 つまらないよ😢 おもしろい話をするコツを教えてください…ぐすん
　
おやすみなさい。

<< 17 私がつまらないんだょ😢

No.16 23/12/01 23:18
初心者さん0 ( 50代 ♂ )

>> 14 すみません。いきなり、お邪魔していいですか？なんかお尻がスースーするな？と思いましたらパンツ逆に履いてました。笑いました

<< 20 ありがとうございます。これでいいのだ。ちょっとぐらいおバカにならないと何でもつまらなくなっちゃいますよ。たまに変なことが起こる。この話題が面白いのです。

No.17 23/12/01 23:20
おしゃべり好きさん12 ( ♀ )

>> 15 おもしろい話をするコツを教えてください…ぐすん　おやすみなさい。私がつまらないんだょ😢

<< 19 あ、そうだったのですね。すみません。寝ようかと思ったけど、少し話を聞かせてもらっていいですか？

No.18 23/12/01 23:21
ポッポ ( ♀ jd311b )

>> 13 BUMP OF CHICKENはベスト盤を聴いたことがあります！天体観測良いですね！私は最近はほぼクラシックしか聴いてなくて…ショパンと… こちらこそ
ありがとうです

漫画とか読みますか？
私が1番大好きな漫画がありまして
「ピアノの森」というものです

昔に連載してた漫画で映画にも
なりました
私は単行本を全巻所有していて
宝物です

内容は、詳しくは言いませんが
天才少年がやがて
ショパンコンクールを目指す
というものです
映画より単行本がオススメです

ではおやすみなさい🌙

<< 23 ショパンつながりありましたね。ピアノの詩人と言われてほんとうに繊細な素敵な曲が多いです。紹介してくださってありがとうございます。また今度話の続きがしたいです。おやすみなさい。

No.19 23/12/01 23:23
初心者さん0 ( 50代 ♂ )

>> 17 私がつまらないんだょ😢 あ、そうだったのですね。すみません。
寝ようかと思ったけど、少し話を聞かせてもらっていいですか？

<< 22 邪魔しちゃってごめんなさい😫 何を話せばいいの❓ 今日は、いい日じゃなかったから落ち込んでます😔

No.20 23/12/01 23:23
匿名さん14

>> 16 笑いましたありがとうございます。これでいいのだ。

ちょっとぐらいおバカにならないと何でもつまらなくなっちゃいますよ。
たまに変なことが起こる。この話題が面白いのです。

<< 28 おバカになる…なるほど。でもある意味、難しいなあ。

No.21 23/12/01 23:24
ポッポ ( ♀ jd311b )

>> 20 あ、バカボンパパさん？

No.22 23/12/01 23:24
おしゃべり好きさん12 ( ♀ )

>> 19 あ、そうだったのですね。すみません。寝ようかと思ったけど、少し話を聞かせてもらっていいですか？邪魔しちゃってごめんなさい😫

何を話せばいいの❓
今日は、いい日じゃなかったから落ち込んでます😔

<< 25 落ち込むようなことがあったのですね。何があったのですか？話しづらいですかね…

No.23 23/12/01 23:29
初心者さん0 ( 50代 ♂ )

>> 18 こちらこそありがとうです漫画とか読みますか？私が1番大好きな漫画がありまして「ピアノの森」というものです昔に連載… ショパンつながりありましたね。
ピアノの詩人と言われてほんとうに繊細な素敵な曲が多いです。
紹介してくださってありがとうございます。
また今度話の続きがしたいです。
おやすみなさい。