黒歴史 トラウマ

レス4 HIT数 207 あ+ あ-


2023/09/20 19:35(更新日時)

黒歴史やトラウマを毎日思い出して苦しいです。
どのように克服していますか?

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No.3881887 (スレ作成日時)

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No.1

黒歴史とかトラウマ思い出して苦しい時って、いま似たようなことで悩んでたり、つらい時に思い出す率が上がる気がします。
楽しくてしょうがない時にふと思い出すことってあまりなくないですか?
息抜きが必要なんだと思います。
趣味に没頭したり、誰かと会ったりするだけでも刺激になると思う。

No.2

思い出したいから思い出している。

他のことに取り組む日々をすごせば、10年くらいしたら忘れてきますよ。

今すぐに苦しい場合は脳に電気療法を。

No.3

それが、8年前の出来事なんです、、、

No.4

向き合って冷静に怒る

誰も居ないヒトカラなどで、悪態をつく!

美味い食事する 散歩 思い出し、囚われたら

また、散歩し 向き合って冷静に怒る

治まったら、ただ生きる

これの繰り返し

そのうち、良い事来る ダッペンディッシュ

からの、今晩😀🦉わ🌃🌟

( ゚д゚ )クワッ!!

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