40過ぎたら体力減少からかな？

私はお昼寝よりも夕食後のうたた寝が多くなったかな。テレビ見ながらいつのまにか寝てる。ほぼ毎日。一人暮らしをしている同年代の同僚もそんな感じ。

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>> 1 レスありがとうございます。
1さんは時間差でくるタイプですか？
昼寝より夕食後のうたた寝のほうがいいですね。昼寝は休みの時間が潰れた気がします。
1さんは寝てしまう時、どのくらいうたた寝してますか？

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分かる！笑
毎日睡魔との戦い🥸🥸

やっぱ寝不足が原因なんかな？

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>> 3 レスありがとうございます。
毎日ですか？睡魔はですね、寝不足もあるかもですが肉体疲労が主な原因だと思います。

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>> 4 そー毎日笑
仕事中でも頭使わんくなったら睡魔きます笑

主さんは休憩時間どれくらいありますか？

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>> 5 あー、確かに単調な作業の流れの連続になったら睡魔来ますね(笑)。
休憩時間は昼休み一時間のみです。
小休止の10分休憩はありません。

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>> 6 私の会社休憩ないんよぉ～😵😭
ほんまブラック笑

あっ！
パンダさんおはよう
休みの日はゆっくり寝れて最高(*´∀`)♪

• << 9 休憩ないんですか？ ブラック中のブラックですね。 昼休みは流石にありますよね？ そうだ。自分はハンネ、パンダだったんだ(笑)。 今日は休みですか？ふだん休む時間無い分、休みの日に寝溜め(ねだめ笑)してくださいね！

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私も暇さえあれば寝てしまう。
休みの日もお昼食べれば寝ちゃうし、夕食後寝落ちしてうたた寝どころがガチ寝で0過ぎに起きて片付けて2時とかに寝たり。
始めからちゃんと布団に寝たら疲れも取れやすいと思うんだけど、やめられないのはなーぜなーぜ？(笑)

• << 10 レスありがとうございます。 8さんは昼寝と夕方のうたた寝、ダブルでするんですかね？ でも、うたた寝もやっぱ睡魔くるからその場で寝てしまうんですよね。布団まで動くのめんどくて寝てしまうんですよね。 わかる気がします。

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>> 7 私の会社休憩ないんよぉ～😵😭 ほんまブラック笑 あっ！ パンダさんおはよう 休みの日はゆっくり寝れて最高(*´∀`)♪ 休憩ないんですか？
ブラック中のブラックですね。
昼休みは流石にありますよね？
そうだ。自分はハンネ、パンダだったんだ(笑)。
今日は休みですか？ふだん休む時間無い分、休みの日に寝溜め(ねだめ笑)してくださいね！

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>> 8 私も暇さえあれば寝てしまう。 休みの日もお昼食べれば寝ちゃうし、夕食後寝落ちしてうたた寝どころがガチ寝で0過ぎに起きて片付けて2時とかに寝… レスありがとうございます。
8さんは昼寝と夕方のうたた寝、ダブルでするんですかね？
でも、うたた寝もやっぱ睡魔くるからその場で寝てしまうんですよね。布団まで動くのめんどくて寝てしまうんですよね。
わかる気がします。

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>> 10 だいたいお昼寝も夕寝もしちゃいます。

今日は出掛けてたので昼寝はなしでしたが、また夕寝を爆睡してしまい片付けて今布団に入りました
もっと体を大事にしていかなきゃ～いけない年になったのに、ヤバイです(笑)

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