海外生活。ストレス

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結婚の話題好きさん（ 20代 ♀ ）
2023/01/18 04:43(更新日時)

はじめまして。
結婚２年目になります。
去年の冬から海外に主人が出向になり、付いてきました。
まだお互いに海外生活に慣れていない状況となります。

主人は朝7時に家を出て8.9時に家に帰ってきます。
帰ってくると疲れた顔をして「疲れた」といいます。
約1年間日本で一緒に暮らしていましたが、その時は「疲れた」と言葉にはしていませんでした。

海外での仕事は慣れずに大変だと思います。
なので、付いてきたからにはできるだけ支えたいと思い「おかえり！疲れたね！早くご飯食べて寝よう」と声をかけていました。

しかし、主人の言動は変わらず、私はどうしたらいいのかわからなくなりました。
ただ「疲れた」って言ってるだけなのかな、、、

ちょっと聞いてる私が疲れちゃいそうで困っています。

ここからは、愚痴になってしますが
主人が仕事に行っている間は気分転換に散歩や言葉の勉強をしています。
知り合いがおらず、言葉の壁や沢山ぶち当たっています。
人生初めて月のものも遅れて、ストレスを感じてるんだな気がつきました。

んー、お互いに海外生活にストレスや疲れを感じているのですかね（泣）

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ストレス

No.3715542　2023/01/17 22:54(スレ作成日時)

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No.1 2023/01/17 23:30
匿名さん1 ( 30代 ♀ )

数年間だけ、海外で日本人学生向けの留学コーディネーターをしていました。

個人的な感覚なんですが、海外生活では男性の方がストレスを感じやすいように思います。
女性の方が環境適応能力が高いというか。

男性はすぐに適応して馴染めて楽しく生活出来る人は1割で、残りの9割くらいの男性は海外生活に大きなストレスを感じてしんどそうに暮らしてる人が多かったです。

留学生でも途中帰国する人は圧倒的に男性ばかり。

一方女性は、5割くらいはそこそこまぁまぁ馴染める人で、残り2.5割が海外生活をすごく楽しめる人、残り2.5割が大きなストレスを感じてしまう人
というような割合に感じました。
あくまで私がいた国の、私が短期間で見た感覚ですが。

ご主人も慣れぬ土地で辛いのでしょうね。
せめてあなたは生活を楽しんで、可能な限りサポートしてあげてください。
「疲れた」は口癖になってるかもしれません、受け取らず流し、休日に少しでも二人で外に出て散歩したり、ストレスを逃してあげるのもいいですよ。

現地の日本人コミュニティは必ずありますから、そこで友人は一気に増えます。

No.2 2023/01/18 00:56
結婚の話題好きさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 すごく納得しました、、、
ありがとうございます！
休日に少しでも息抜きができるようにしたいと思います。

No.3 2023/01/18 04:43
匿名さん3 ( 20代 ♀ )

海外在住の者です。
住み始めて5年目になりました

私も1さんと同じような意見なのですが、自分の置かれている環境、状況に納得？適応？するのは女性の方が早いし、割合も高いと思います。

うちの夫は日本で働いていた時も今の職場の人達とオンラインで会議したりしていたのでまだマシですがそれでも疲労してるな、という時期はありました。

私は多少言葉の面では日常会話ができる状態で行ったのですが。
上の子が産まれてから海外にきたので、私が引きこもっていたら子供が苦労することになってしまう！とイヤでも無理して外に出ていました。

でもやはり、そのストレスは体に不調としてあらわれましたね。
頭痛、吐き気。生理も2ヶ月来なかったり
最終的に10円ハゲができたほど

夫も心配してましたが仕事が忙しすぎる上、自分も慣れない環境にいたので謝罪と
「家事は最低限で良いからね」と言ってくれるだけでした。

そんな時に助けてくれたのは夫ではなく、公園で声をかけてくれたママさんでした。

良いベビーシッターさんを紹介してもらい、良い病院も教えてくれて。

無理してない？大丈夫？
明日は私の得意料理作るから家で待っててね！

ベビーシッターいる日よね？今から私と走りにいくわよ！等

日本人からしたらありえないの強引さでぐいぐい距離をつめられました。

でもそのおかげで精神的な面では助けられました