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足痩せしたいです！

レス3 HIT数 398 あ+ あ-


2022/11/30 20:10(更新日時)

中学生女子です。
体重は42kgくらいなのですが、足が(特に太ももが)太いです。
ズボンをはけば、パツパツになって、恥ずかしくて履けません。
家では、自分の部屋はなく、一人になれる時間はあまりありません。ベットも二段ベットで、足を上げるのは出来ません。(隣の別のベットに家族が寝ています。) こんな状況で、短時間で足痩せって出来ますか？ 家族にはばれたくないです。
ご教授、お願いいたします！

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No.3682797　(スレ作成日時)

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No.1

クリームつけて、足首から太ももに向かってマッサージ。
毎日やると成果あります。

No.2

>> 1 回答、ありがとうございます！
早速実践してみます！
本当にありがとうございます！

No.3

歩き方を改善する。(O脚などには効果的)

立つ時はお尻に力を入れ膝を近付ける様にし、かかとはくっ付ける。

足首を綺麗にしたい場合は空き時間にその場でつま先立ちすると良いです。

これだけで大分変わってきますよ。

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