臨月の寝方について

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♂ママさん（ 20代 ♀ ）
2022/11/06 23:02(更新日時)

36週妊婦です。

妊婦さんはシムス位がオススメとされていますが、意識しすぎて左肩甲骨に痺れが出ています…。
毎日横になる時は左側で寝て、体重も20kg以上増えてしまったせいなのか寝返りをうったり、起き上がる時に肩甲骨の内側？がビリビリと電気が走った痛みが出ます。
痛みが尋常じゃなく、しばらく麻痺した様な感じになり生活にも支障が出ています。

寝方を右に変えようと思うのですが、右側にすると血流の流れが悪くなり赤ちゃんに影響があると聞きました。
楽な姿勢でいいとも言われていますが、自分のせいで赤ちゃんに何かあったり苦しい思いをさせてしまうなら左向きで寝ようと思うのですが…。

先輩ママさんは妊娠中どんな寝方をされていましたか？
右を下にして寝て赤ちゃんに異常が出た方などいますか？

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赤ちゃん

No.3665450　2022/11/05 01:10(スレ作成日時)

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No.3 2022/11/05 23:18
♂ママさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 そんなに気にしなくても大丈夫です。臨月は寝返りもしづらいので身体が痛くなりやすいです。寝やすい方で寝ましょう。睡眠不足が1番の大… 初マタという事もあり心配しまくってました、、笑
良かったです！
右で寝ると逆流して気持ち悪かったりもするのですが、左で痛い思いをして寝るより全然マシです。。笑
今日から早速寝やすい方で寝ます！
ありがとうございました。