生理痛が酷い

レス4 HIT数 287 あ+ あ-

気になるさん（ 30代 ♀ ）
2022/10/24 10:22(更新日時)

生理2日目でお腹が痛いし気持ち悪い。辛い、しんどい。

食欲もないし痛み止めは3回飲んでしまって胃もたれしもう飲めないし…

和らぐ方法ないですか！？

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しんどい

No.3657972　2022/10/24 04:22(スレ作成日時)

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No.1 2022/10/24 05:57
さくら ( 40代 ♀ OZpgXd )

お腹にカイロを貼る!

下半身をとにかく冷えないようにする

No.2 2022/10/24 09:19
通りすがりさん2

婦人科でピルを処方してもらったらめっちゃ生理楽になりました！

No.3 2022/10/24 10:08
気になるさん3

温かい季節、気温でも痛みが酷いのなら痛み止めではなくてピルとか漢方薬のほうが良いですよ。

冷房の効きすぎや肌寒いときに酷くなるのであれば、冷えが原因かも。
床はフローリングですか？
フローリングは冷えやすいから床冷えが起きているかも。その場合は厚手の靴下やスリッパを履く。足首を冷やさないようにする工夫がいります。
足が冷えると血流が悪くなって、巡って身体が冷えます。
あと、下腹部を冷やさないようにするのが大事。
お腹にカイロをはる。腹巻きをする。温かい飲み物をとるなど冷え症改善を。
体が冷えると血流が悪くなるので痛みが増します。