酵素玄米について

レス4 HIT数 332 あ+ あ-


2022/06/19 09:13(更新日時)

酵素玄米を考えています。
入り方として、まずは主食を酵素玄米にするだけでも効果はありますか?
やはり、具沢山味噌汁と漬物や梅干し程度が良いのでしょうか?主人は夜勤職なので毎日は食べられません。

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No.3564424 (スレ作成日時)

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No.1

単なる玄米で良いと思います。

炊けば酵素なんて破壊されてしまいますし

酵素生活するなら、日本の粗食正解でかなり効果ありますよ

No.2

>> 1 有難うございます。
炊飯すると意味ないんですね。
玄米トライしたいと思います。

No.3

玄米歴八年。

逆に何か質問ある?

No.4

>> 3 有難うございます。
おかずは今まで通りで良いんですよね?
酵素玄米にするのは無駄ということですか?玄米だけ炊けばいい?

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