気持ちが不安定な時、どうしていますか？

音楽聴く、映画かドラマ観る、趣味に没頭する、飲む、踊る、オシャレして仲間とつるむ。

• << 4 ありがとうございます。 音楽はラジオをかけっぱなしにして聴いています。 テレビをみたり、本を読んでも、目でおってるだけで頭に入って来ない感じです。 友達は、いないんです😢

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色には効用があると思いますよ
石に力は無いですね

持っていて安心するならそれは良いアイテムです

• << 5 ありがとうございます。 ためしに持ってみたらいいかも、ですね😄 色、ですか…

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お察しします。

ゆっくり休んでください

神社はいかがですか？

助けてもらえる保証はありません。

でも、

まず気持ちをぶちまけてみませんか？

• << 6 ありがとうございます。 神さまに、聞いてもらう感じでしょうか？ 近所に神社があるので、散歩に行ってみます😊

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>> 1 音楽聴く、映画かドラマ観る、趣味に没頭する、飲む、踊る、オシャレして仲間とつるむ。 ありがとうございます。
音楽はラジオをかけっぱなしにして聴いています。

テレビをみたり、本を読んでも、目でおってるだけで頭に入って来ない感じです。
友達は、いないんです😢

• << 14 ムリにすること　やることない しめきって無になり 自分だけの無我の境地になるといいです 一人になると本当　軽くて　楽だよ 真治

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>> 2 色には効用があると思いますよ 石に力は無いですね 持っていて安心するならそれは良いアイテムです ありがとうございます。

ためしに持ってみたらいいかも、ですね😄
色、ですか…

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>> 3 お察しします。 ゆっくり休んでください 神社はいかがですか？ 助けてもらえる保証はありません。 でも、 まず気… ありがとうございます。

神さまに、聞いてもらう感じでしょうか？
近所に神社があるので、散歩に行ってみます😊

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>> 6 まず吐き出すことが大事です。

もちろんこういう場も大切ですが、
あなたのことを知りもしない人に、好き勝手なことを言われる可能性もあります。

黙って聞いてくれる神様に、
一度すべてを打ち明けてみませんか？

• << 15 おはようございます。 おそくなってごめんなさい😓 神社に行きました。 でも『コロナと戦争がおわりますように』ってお願いだけしてきました。

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主さん自身を知ろう。

一つの性格診断、性質診断ですが…
感情、思考が内向き、外向き。
直感タイプどうか理論タイプかなどが分かります。

MBTI診断。
ネットで無料で色々やってるので、やってみると良いです。
診断は10代の気持ちで、深く考えずに、何となく向く方に入れる。

自分が嫌いになる前に、自分がどう言うタイプか確認しよう。

ちなみに私はIFNJと言うタイプ。
このアルファベットに意味があるので、診断後に自分のアルファベットで検索すると、色々書かれています。

自分と正反対のタイプもあるので、人それぞれだよねって感じで割り切れる様になると良いですね。

• << 16 こんにちは。 今、やってみました。 私は、幹部　ESTJ-T　ってなりました。 いろいろな人がいるっていうことを受け止められるようになりたいと思いました。 ありがとうございました😊

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えっと、ネタ臭いんですけど．．．筋トレしましょう！

スポーツとかしなくていいです。黙々と筋肉を鍛え上げましょう。

まずYouTubeなど観て一人鍛えるのも良いでしょう。

ジムへ行って目的だけ共通している赤の他人と共に切磋琢磨するのも良いでしょう。

そして鏡を観て日々変わっていく自分の身体を感じてください。

自分で変えた外見は自信に繋がります。筋肉は自分を裏切りません。

• << 17 こんにちは。 筋トレ！😲 とても苦手なことです… やくそくできませんが、エスカレーターよりも階段、からやってみたいと思いました。

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食生活の見直しと、あとは漫画で癒されるかな。
現実を思い出すのがダメだったり、メンタル落ちてて集中力がない時はどこから読んでも問題無いドラえもんをパラパラしてたこともある。自分以外の感情に引っ張られて楽になりますよ。

• << 18 こんにちは。 私は、1日1食です😊 栄養のこととかカロリーとか、よく考えるようになりました。 漫画、持ってないですがググってみますね！

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部屋を一斉に閉め切り。居留守。メールや電話をブロック。

一人で落ち着くといいよ。

• << 19 こんにちは。 友達がいないので、誰からもメールもLINEも電話も来ないです😭 いつも、一人です。

• 共感2

たくさん、ありがとうございます。
おひとりずつ、お返事させていただきます😊

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真治です。

買ったらいいさ！神社でお祓いとかしてもらって。

パワーストーン。うまい物で喰って。

買い物とかいいですよ。

• << 20 真治さん、こんにちは。 チベットのお守りを、買うことにしました😆 あと、今日はケンタかマック食べることにします！

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>> 4 ありがとうございます。 音楽はラジオをかけっぱなしにして聴いています。 テレビをみたり、本を読んでも、目でおってるだけで頭に入って来… ムリにすること　やることない

しめきって無になり

自分だけの無我の境地になるといいです

一人になると本当　軽くて　楽だよ

真治

• << 21 真治さん そうですね😀 軽くて楽な生活をしてみます。 ありがとうございました。

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>> 7 まず吐き出すことが大事です。 もちろんこういう場も大切ですが、 あなたのことを知りもしない人に、好き勝手なことを言われる可能性もあり… おはようございます。

おそくなってごめんなさい😓

神社に行きました。
でも『コロナと戦争がおわりますように』ってお願いだけしてきました。

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>> 8 主さん自身を知ろう。 一つの性格診断、性質診断ですが… 感情、思考が内向き、外向き。 直感タイプどうか理論タイプかなどが分かります… こんにちは。

今、やってみました。
私は、幹部　ESTJ-T　ってなりました。

いろいろな人がいるっていうことを受け止められるようになりたいと思いました。
ありがとうございました😊

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>> 9 えっと、ネタ臭いんですけど．．．筋トレしましょう！ スポーツとかしなくていいです。黙々と筋肉を鍛え上げましょう。 まずYouTu… こんにちは。

筋トレ！😲
とても苦手なことです…

やくそくできませんが、エスカレーターよりも階段、からやってみたいと思いました。

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>> 10 食生活の見直しと、あとは漫画で癒されるかな。 現実を思い出すのがダメだったり、メンタル落ちてて集中力がない時はどこから読んでも問題無いドラ… こんにちは。

私は、1日1食です😊
栄養のこととかカロリーとか、よく考えるようになりました。
漫画、持ってないですがググってみますね！

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>> 11 部屋を一斉に閉め切り。居留守。メールや電話をブロック。 一人で落ち着くといいよ。 こんにちは。
友達がいないので、誰からもメールもLINEも電話も来ないです😭
いつも、一人です。

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>> 13 真治です。 買ったらいいさ！神社でお祓いとかしてもらって。 パワーストーン。うまい物で喰って。 買い物とかいいですよ。 真治さん、こんにちは。

チベットのお守りを、買うことにしました😆
あと、今日はケンタかマック食べることにします！

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>> 14 ムリにすること　やることない しめきって無になり 自分だけの無我の境地になるといいです 一人になると本当　軽くて　楽だよ … 真治さん

そうですね😀
軽くて楽な生活をしてみます。

ありがとうございました。

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たくさんの、優しい言葉やアドバイスをありがとうございました。

気持ちを楽に、生活してみます😊

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