偏頭痛について
偏頭痛持ちです
雨が降る前や、なぜかわからないタイミングでズキッズキッと痛くなります
頭痛薬を飲みすぎるのも良くないと聞き、我慢できるまで我慢します
本当につらいときだけは頭痛薬飲みます
自分がいつからこうなったのかわからないのですが、偏頭痛は生まれつきなのでしょうか?
生まれつきだとしたら諦めるべきでしょうか
偏頭痛の予防や、こうすると治ったよというものがあれば教えてほしいです
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偏頭痛の原因として最近まで1番言われてきたのがストレス。でも今それがストレートネックに変わろうとしてますね。
スマホ文化の弊害、ストレートネックが異常な肩凝りを生み出し偏頭痛、吐き気、疲労感そういったものを誘発してるんですよ。
先ずは主さんの偏頭痛が血管拡張性頭痛なのか血管狭窄性頭痛なのかをハッキリさせないと、緩和策は真逆ですから。簡単に言えば温めるべきか冷やすべきかのように。
そのどちらにも効果あるのが音刺激と光刺激の遮蔽というのがあります。真っ暗な部屋で無音のヘッドホンをして横になり頭部と心臓の高さの差を減らせることです。その際同じ高さでは無く少しだけ頭の方が高い程度が1番楽だと思います。
偏頭痛の種類を断定するには医師による検査が必要ですから頭痛外来で相談することをおすすめします。偏頭痛は時間がかかりますが治せるんですよ。
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