ダイエットの天敵時期

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ダイエット中さん（ 20代 ♀ ）
2022/03/07 13:43(更新日時)

体重減らしたいと思い、ランニングや食事制限、筋トレなど自分なりにあらゆる方法を試しています。
でも努力してる中、もう少しで生理が襲ってきます。
浮腫むし体重減らないしむしろ増えてるし、すぐお腹空いて甘いもの食べたくなるし…。
体重減らないのもイライラしますし、甘いもの我慢出来なくなるのもイライラします。
皆さんは生理前のダイエットどうされてるんですか？

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