短気ですぐにカッなる

Question

アラサー女子です。

私は超短気で、すぐにカッとなります。
また、不平不満が多く、常にイライラして、腹を立ててます。

占い師に相談したら、「あなたはそういう人間なんです。一生、不平不満をこぼし続ける人生です」と言われました。

そんな人間この世にいますか？
一生、不平不満をこぼし続ける人間なんて。

母に言ったら、「占い？お金払って見てもらったの？バカだねぇ、そんなもんに金払って自分の人生を見てもらうなんて。あんた、変な人の話に洗脳されないでよ？全くどうしようもないね」と言われ、カッとなった私は、母親と喧嘩になりました。

その時、姪っ子（中学生）がちょうど家に来て、「ちょっと！やめなよ！」と止められました。頭にきた私は外に飛び出しました。母親が悪いのに、私が愚か者かのように言われたからです。

罰が悪くて家に帰る事ができず、ずっと河原で時間を潰してました。母から、「いつまでほっつき歩いてるの、早く帰って来なさい」とメールが入りましたが、「ほっつき歩いてる」という言い草に頭に来て、帰る気がなくなってしまいました。

かと言って行く宛もないし、お腹も空いたので、仕方なく帰宅しました。

私の短気ぶり、血がのぼりやすいのは、母譲りなのではないかと思うのですが、父にそれを言うと否定されました。私は納得できませんでしたが、この人に言っても無断だと思い、自分の部屋に戻りました。

今は彼氏もおらず、以前付き合っていた人にも、カッとなって暴れるという失態を何度かやってしまい、距離を取られてしまいました。気を付けようとは思っても、不愉快な事があると感情を抑える事が出来なくなります。

母から、「あんたは本当に女で良かったよ。もしあんたみたいのが男に生まれてたら、暴力犯罪者になって刑務所に入ってたよ」と言われました。

アドバイス願います。

匿名さん2 · Answer

子供だと思います。
辛抱が足らないようですので意識する事が大事だと思います！
でも別にそのままでも良いと思いますよ　
ここでアドバイスしたところで良くなるとも思えません。
今までそうやって正当化してきたのでしょうからね。

匿名さん6 · Answer

何でそこまで
自分が正義だと思えるかね？
ハッキリ言って傲慢。

通りすがりさん3 · Answer

貴女の性格は、間違いなくお母さん譲りですよw

さて、
イライラする原因の一つは、相手や物事を否定してしまうからなんです。

「私はこうなのに！なんで！どうして！」
と否定するのではなく、
「こんな人も居るんだな。こんな意見もあるんだな」
と肯定し、受け入れれば、イライラする事もありませんよね。

それが出来る人は器がデカイと言われ、人に好かれるものでもありますし。

何かカッとしてしまう事があった時は、マズは深呼吸して、「否定するのではなく、肯定する」と、自分に言い聞かせてみてはいかがでしょうか。

おしゃべり好きさん7 · Answer

そんな人間この世にいます？ってそれが主さんなんじゃ…
とりあえずカウンセリングとか行って怒りをコントロールする方法教えてもらった方が良いんじゃないでしょうか？
性格だから変わらないかもだけど、少しはマシになるかも？その方が自分も生きやすくなるし

匿名さん1 · Answer

ありがとう日記をつけられてみたら？

〇〇食べれたありがとう。〇〇ドラマ見られたありがとう。朝起きれたありがとう。仕事できたありがとう。〇〇さんがいてくれてありがとう。住む家があってくれてありがとう。体が健康でありがとう。一日生きれたありがとうなどなど。
どんな小さなことでも、ありがとうって書き綴る。
世界を見渡せば、当たり前の事すら叶わない人もいますからね、感謝の気持ちが芽生えたら心穏やかになれるかもしれません。

短気ですぐにカッなる

日常生活掲示板のスレ一覧

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧