食べるために取った行動

朝ご飯
昨夜に少し残した牛カルビで、
焼肉おにぎり🍙を作った。
味噌汁(野菜具沢山)
蟹クリームコロッケ
野菜サラダ
ヨーグルト
カフェ・オ・レ

美味しくいただきました！

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美味しいココアが飲みたい。

まずは、牛乳を沸かそう。

☕️ヽ(*´∀｀)

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今夜は寒いから寄せ鍋🍲にする。

野菜をたくさん食べたい。
白菜、人参、葱、椎茸、エノキ
お肉はしゃぶしゃぶ用のバラ肉🥓
肉団子、鳥のもも肉を少し。
あとは　豆腐。

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今朝はサラダ🥗

リーフレタス🥬
ブロッコリー🥦
千切りキャベツ
カイワレ大根
サラダチキン🍗
カニカマ🦀
プチトマト🍅
コーン🌽
を胡麻ドレで食べた。

胡麻ドレをケチって掛けたが、
チキンとカニカマに救われた。

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今日もおむすび🍙を
たくさん作った。

昆布🍙、オカカ🍙、梅🍙、

夕飯に唐揚げを作り、
一緒に食べた。

美味しかったー✨

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味噌カツ丼(¥540)を
買って食べた。

美味しかった✨

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今朝は洋風の朝食が食べたいので、

クロワッサン🥐
目玉焼き🍳ウインナー
コーンスープ
蜂蜜ヨーグルトにした。

…野菜が足りない。

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>> 20 先日食べたファミマの
ゴチむすび鮭🍙が美味しかったので、
おむすびを作りました。
今日は🍙🍙🍙🍙🍙
鮭を三個と
鰻を二個。

お昼に食べるのが楽しみ🎶

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たこ焼きが無性に食べたくなったので、
作るつもりで材料を買いに出掛けたが、
途中で面倒臭くなってきて、
結局ドラッグストアで半額の
"ごっついたこ焼き"を買ってきて食べた。

美味かったよーん。(๑˃̵ᴗ˂̵)

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今日の昼、マックのドライブスルーで、
チーズバーガーピクルス多めと
エッグチーズ🍔ピクルス多めを頼んでみた。
帰宅してから、それぞれを開けて確認してみたら、
ピクルス🥒は、２枚ずつでした。

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>> 17 レス、ありがとうございます😊

私の体験じゃないんです💦
ニュースアプリで、偶然見つけて
面白かったので載せました。
(･_･;

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夕飯用におにぎりを作った。
🍙🍙🍙

中身は
梅干し
ゴマ昆布
おかか

新米が美味しい季節です。

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今朝は少し肌寒いので、
温かいミルクココアを作りました。

う〜ん。
美味しい✨
暖まるぅーーっ(u_u)

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英スコットランドで、
ビッグマックを注文する時
「ピクルス多め」で出てきた商品🍔

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>> 11 人からもらった大量のいちじくを、母からコンポートにしてもらった。 昨晩仕事が終わった足で実家に寄りコンポートを預かって帰宅。 い… レス　再びありがとう✨

いちじくのコンポートのせトースト！
聞いただけでヨダレが…。
(@￣ρ￣@)

やっぱり素材の味と甘さを感じるには、
ブラックコーヒー☕️


あと、無糖の紅茶☕︎か緑茶🍵

甘みが無ければ　何でも可❣️

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>> 10 とある日の夜中。 小腹が空いた私は布団の中で温もっていた重い身体を起こし、階段を下りる。 暗いリビング側の室内の灯りを付け冷蔵庫に手… レス　ありがとうございます。
( ˆoˆ )/

夜中にこっそり食べる天ぷら。
体重を気にしながらも、
誘惑には勝てず…。

サツマイモ天なら、最高✨

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人からもらった大量のいちじくを、母からコンポートにしてもらった。

昨晩仕事が終わった足で実家に寄りコンポートを預かって帰宅。

いまコンポートのせてパンで朝食。
カフェオレじゃなくホットコーヒーにすればよかった。

• << 13 レス　再びありがとう✨ いちじくのコンポートのせトースト！ 聞いただけでヨダレが…。 (@￣ρ￣@) やっぱり素材の味と甘さを感じるには、 ブラックコーヒー☕️ あと、無糖の紅茶☕︎か緑茶🍵 甘みが無ければ　何でも可❣️

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とある日の夜中。

小腹が空いた私は布団の中で温もっていた重い身体を起こし、階段を下りる。
暗いリビング側の室内の灯りを付け冷蔵庫に手を掛け、タッパーに入った天ぷらを取り出した。


夜中に昨日の余りの天ぷらを食べました～!

• << 12 レス　ありがとうございます。 ( ˆoˆ )/ 夜中にこっそり食べる天ぷら。 体重を気にしながらも、 誘惑には勝てず…。 サツマイモ天なら、最高✨

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昼に炊いた鳥ごぼうご飯。

一杯食べたすぐ後で、
一食分ずつタッパーに詰めた物を５つ、
おにぎりを２つ作った。

タッパーに詰めた物２つを冷蔵庫。
後は全て冷凍庫へ入れた。

これで食べたい時に、
レンチン２分で鳥ごぼうご飯が食べられる。

とりあえず、夕飯は鳥ごぼうご飯確定。

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>> 6 永谷園のお茶漬けはお湯を掛けます。 お茶と梅干しだけで食べるお茶漬けが好きです。 お茶掛けご飯だね。 お湯掛け派了解👌

と、思ってからしばらく考えてみたら、
私は長い事、本当のお茶漬けを食べていない。(^^;)

いつも永谷園のお茶漬けか、
白子のり等のお茶漬けの素を振り掛けてから、お茶(お湯)を掛けて食べていた。


白ご飯に、梅干しと緑茶🍵
今度、ちゃんとやってみよう✨

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>> 5 ホットプレートで １人焼きそば。 キャベツ、玉ねぎ、豚バラ肉、 蒸し麺を炒めた具材に ソース、塩コショウ、昆布だし、みりんで味を整え… 焼そば✨
時々、無性に食べたくなります。

レス、ありがとうございます。
(^-^)/

焼そばは、カロリーが気になるので、
モヤシをたっぷり入れて食べるのが定番。

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>> 4 Simple is the best. レス、ありがとうございます。 (^-^)/ お茶漬け良いよね〜♪ 時々、永谷園の… 永谷園のお茶漬けはお湯を掛けます。

お茶と梅干しだけで食べるお茶漬けが好きです。

お茶掛けご飯だね。

• << 8 お湯掛け派了解👌 と、思ってからしばらく考えてみたら、 私は長い事、本当のお茶漬けを食べていない。(^^;) いつも永谷園のお茶漬けか、 白子のり等のお茶漬けの素を振り掛けてから、お茶(お湯)を掛けて食べていた。 白ご飯に、梅干しと緑茶🍵 今度、ちゃんとやってみよう✨

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ホットプレートで １人焼きそば。

キャベツ、玉ねぎ、豚バラ肉、
蒸し麺を炒めた具材に ソース、塩コショウ、昆布だし、みりんで味を整え出来上がり。

今日も お腹が満たされて幸せです。

• << 7 焼そば✨ 時々、無性に食べたくなります。 レス、ありがとうございます。 (^-^)/ 焼そばは、カロリーが気になるので、 モヤシをたっぷり入れて食べるのが定番。

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>> 3 Simple is the best.

レス、ありがとうございます。
(^-^)/

お茶漬け良いよね〜♪

時々、永谷園のお茶漬けを買いますが、
いつもお茶を掛けるか、
お湯を掛けるかで迷います。(^^;)

• << 6 永谷園のお茶漬けはお湯を掛けます。 お茶と梅干しだけで食べるお茶漬けが好きです。 お茶掛けご飯だね。

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お茶漬け

茶を掛けたご飯
梅干し

ご馳走さま

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>> 1 美味しそう✨

レスありがとうございます。( ^_^)/

レンジパスタ🍝って、
工夫次第で何でも出来ますね。
私もやってみよう。


ただいま、食休み中。
亀田の柿の種(６パック入り)の小袋とお茶🍵
三幸の柿の種も、時々食す。

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レンジでカルボナーラやってみた。

にんにくはチューブ、
ベーコンはキッチンバサミで、
全卵だし牛乳だし
邪道だけど
仕上げにブラックペッパーをガッツリ。

美味い！

• << 2 美味しそう✨ レスありがとうございます。( ^_^)/ レンジパスタ🍝って、 工夫次第で何でも出来ますね。 私もやってみよう。 ただいま、食休み中。 亀田の柿の種(６パック入り)の小袋とお茶🍵 三幸の柿の種も、時々食す。

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