食事制限ダイエットって
今、食事制限ダイエットやっている人多いですよね。
でも目標体重まで減量成功しても続けないと体重が元に戻ってしまいますよね？
皆さん目標体重になっても、ダイエット成功前の食事制限は続けるということですか？
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