ショートスリーパーになりたい。

Question

ショートスリーパーになりたいです。
もちろん狙ってなれるものではないと分かっています。
でも、現在、いつもより遅く寝たときは15時間以上連続で眠り続けますし、なんなら20時間寝てたこともあります。起こされなければもっと寝てたかも…
普段から9時間くらいは寝てます。
なので寝てる時間がもったいないですし、9時間あったら色々できます。ただ何もしないで9時間も経ってるなんて信じられません。
宿題や趣味、ゲームや習い事、やりたいことはたくさんあるのに時間とお金が足りません。
せめて時間があればなぁと…
少しずつ睡眠時間減らしてったらどうにかなれませんかね？
ショートスリーパーの方、どんな感じですか？
寝る時間ってもったいなくないですか…？

匿名 · Answer

勿体ないですね。だけど好きでなる訳では無いと思います。

自身はショートスリーパーだけどそれはハイ明日からといって出来るものでもありませんよ。

仕事で寝る間さえ無かった積み重ねの結果ショートスリーパーになったと言えます。

朝の8時30分始業、18時00分定時、そこから無賃の残業ですね。翌日の仕事に間に合わすための引き揚げてきた家財の修繕作業ですね。翌朝3時帰宅とかざらでした。飯も食わず寝るだけ。目覚めたらシャワーだけ浴びて出社。飯は時間が空いた時に食べるので超不定期。1日１食なんてこともしょっちゅうでしたね。

そんなハードワークを5年しました。それでショートスリーパーになった次第です。

3〜4時間で目が覚めます。

だけど身体は無理がかかります。慢性疲労はつきものです。なので定期的に2セット寝になりますよ。週1もしくは10日に1度死んだ様に寝ます。

おしゃべり好きさん2 · Answer

会社の同期が自らショートスリーパーになってました。

今までの睡眠が８時間だとしたら、７時間にして何日か過ごし、問題なさそうだったら時間を短くしていったそうです。

結局３時間まで短くなり、それ以上は支障が出るのでそこでキープしてるらしいです。

ただ、生まれながらの資質もありますので彼のように望んでなれるとは言い切れません……。

ショートスリーパーになりたい。

日常生活掲示板のスレ一覧

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧