失恋から立ち直る期間について
こんばんは。僕は20代後半の男性なのですが別れて一年になる彼女のことが未だ忘れらません。
別れた理由は彼女が僕への恋愛感情がなくなったとことですが、分かれる少し前までは本当に仲が良かったので、本当に辛いです。
一年経った今でも思い出が昨日の事のように蘇るので、たとえ5年位たっても忘れられる気がしません。
元恋人のことを思い出しても辛く感じない方法や、皆さんの立ち直るかかった期間を教えていただけると嬉しいです。
五年は忘れられる気がしない
わかるわかる笑
けどそれ凄い沢山焼肉食べて
あーもう3日間メシ食わなくてもいいくらい食ったわとか
もう1週間は肉見たくないわ
とか所詮そんなもんだよ
脳の話になっちゃうけど
人間って厄介なことに嫌な記憶って
何年何十年経っても完璧には消えないんだよね
なので、思い出しても平気な自分
になるしかないらしいよ
主さんの場合彼女が忘れられなくて辛い
今の主さんは
あんなに楽しかったのに
別れる前までは仲良かったのに
とそう感じてるよね
それを
あの頃楽しかったの過去形変換して記憶を変える
楽しかったのに→なんでこうなった
楽しかった→懐かしい思い出の一部
楽しかったのになんでだよー
と考えてるうちはまだ
忘れたいと言いつつ忘れる気がないと脳がインプットするからまた繰り返し思い出してはなんでだよー、になる
なので頭によぎること全て過去形に変換してくと、はいこれは過去のフォルダーへ
ってな感じで消化できていくのだけど
うまく伝わらなかったらすみません。
>立ち直るまでの期間
俺の場合3日はグダグダ気になって仕方なかったからバイクでピャ〜っと旅に出たよ
多分また脳の話になっちゃうけど
その頃学生でちょうど休み期間で尚且つ
それ系勉強してる最中だったからなんか自分で納得いっただけかもですが
一年は長いですねー
いっそ肉体改造しちゃうとか。
https://note.com/koremochi/n/n52b626a52774
↑人によっては、ここまで拗らせる人もいるから、、もっと酷い例としてだしたけど、君の場合はここまではいかないと思います。(根拠なくてすみません)
美味しいもの食べて、旅行して、いろんな本よんで、映画見て、一人を孤独を楽しむのもよし、、
いろいろ行動すると出合いもふえるので、それでまた好きな人ができますよ。
一ついえるのは、最終的には、恋の問題を忘れるのは恋だけです。
そこに体の関係があろうかなかろうが、恋は恋によって穴埋めするしかないです。
でも、それは最終的なことなので、とりあえず、気を紛らわせていろんなことしましょう。
いつまでひきずるかをいまきにする必要ないです。
最悪の最悪はリンク先の人のように20年ひきずって、昇華させればいいんです。
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