ダイエットの終わりって？？

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ダイエッターさん（ 20代 ♀ ）
2021/04/03 15:31(更新日時)

1年半前からダイエットやり始めて、減量しました。
最初は食事制限や運動で目標立ててやってました。それが習慣化したためか、数か月前から意識せずともず減量期の食事内容や運動が普段の生活となってました。それってもうダイエットはしてないっていう事でいいんですよね？
結構痩せたからか、食事量や内容が減量っぽい内容に見えるのか、「まだダイエットしてるの？」って聞かれます。

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No.3265044　2021/04/02 23:40(スレ作成日時)

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No.1 2021/04/02 23:46
美容に興味あるさん1

今でも体重が減り続けているならダイエット中といえるし、
体重をキープしている状態ならダイエット終了といえると思います。

No.2 2021/04/02 23:49
ダイエッターさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 体重はほぼ変わってないですね。

No.3 2021/04/03 15:17
美容に興味あるさん3

昔本気でイラストレーターを目指してたころプロに「どうすればもっと上達しますか？」て質問したら「今の100倍は絵を描け」て言われました
自分が頑張ったと思っても実は全然大したことないって良くあることなんだよね

No.4 2021/04/03 15:31
美容に興味あるさん3

結果には２種類ある
自己満足の結果と人に認めらる結果
自己満でいいならいつ止めてもいいしそもそも頑張らなくていいよ

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