精神的に弱っている彼にかける言葉

うつ病っぽくなってるなら追い討ちをかけるのがよくないのはわかるよね？

彼自身がどうしたいか聞く
そしてそれに従う
自分目線じゃなくて彼目線で見てあげる
あとは主さんが我慢する
彼女だから何でもありってわけじゃないでしょ

一緒にいたいなら大変な時は支えてあげる。それは嫌で自分のことしか考えられないなら別れる。
そうしないと逆に彼がかわいそう。

• << 8 そうですよね。追い討ちをかけるのは良くないことは分かっています。 自分の気持ちを優先してしまうことはダメですよね。近くに住んでいるなら、会いに行って状況を把握することはできるのですが、遠距離なので全く分かりません。唯一LINEだけが頼りだと思っています。 寂しいとは伝えずに、連絡はしたい時で大丈夫と伝えたらいいのでしょうか。

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彼がそこまで弱っている原因は何なのでしょうか。かける言葉はそれによります！

• << 9 肉体的に疲れているのは、おそらく最近まで長く風邪にかかっていて体調が優れないことが多かったからです。それが影響したのか精神的にも疲弊したようですが、具体的に何があったのかは分かりません。

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まずどっちにするかだよね？

主さんの感情を優先するか彼を優先するかさ。

• << 10 そうですね。 これから付き合っていくなら本音で話したいと思っているのですが、彼を優先するなら我慢するしかないですよね。

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彼が精神的にも肉体的にもまいってると言ったとしても
それでうつ病なのかはわからないと思う。
うつ病じゃなくても精神的にも肉体的にもきついと言う事はあるから。
彼がうつ病で連絡が取れないのではなく
遠距離恋愛を続けるのがきつくなってるんじゃないかと思うけど。

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うーん、寂しいとは伝えないほうがいいですね。

寂しい→
恋人とすら満足に付き合えない俺は駄目な奴だ→
もう終わりだ、連絡する資格がない

と負のループに入ります。
鬱（っぽい人）は自分が想像する5倍ほどネガティブに言葉を受け取るので、そんなつもりじゃなくても「彼のせいで自分は寂しい思いをしている」と受け取られかねない発言をすると、最悪連絡切られてしまいますよ。

もちろん寂しいでしょうが、そこから根性でどうにかなる問題でもないので、返信不要なメッセージを送ったり、電話できる時はしよう、と寄り添ってあげるしかないかと。

とても疲れた時に「大丈夫？ねえねえ、私寂しいよ！ほら私を満たして！」てやられるのは貴方も辛いでしょう？そこが辛いならちょっと続けるのは難しいかもですね。

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私も精神的に弱ってる人に自分の感情を訴えたり伝えるのは控えた方が良いと思います。皿に追い込みをかけてしまう。
私だったらそういう時に訴えてこられても自分の事で一杯一杯なのに余計しんどくなってしまいます。

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彼に一体なにがあったんでしょうね。一度会いに行ってはどうでしょう？

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>> 1 うつ病っぽくなってるなら追い討ちをかけるのがよくないのはわかるよね？ 彼自身がどうしたいか聞く そしてそれに従う 自分目線じゃなく… そうですよね。追い討ちをかけるのは良くないことは分かっています。

自分の気持ちを優先してしまうことはダメですよね。近くに住んでいるなら、会いに行って状況を把握することはできるのですが、遠距離なので全く分かりません。唯一LINEだけが頼りだと思っています。

寂しいとは伝えずに、連絡はしたい時で大丈夫と伝えたらいいのでしょうか。

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>> 2 彼がそこまで弱っている原因は何なのでしょうか。かける言葉はそれによります！ 肉体的に疲れているのは、おそらく最近まで長く風邪にかかっていて体調が優れないことが多かったからです。それが影響したのか精神的にも疲弊したようですが、具体的に何があったのかは分かりません。

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>> 3 まずどっちにするかだよね？ 主さんの感情を優先するか彼を優先するかさ。 そうですね。
これから付き合っていくなら本音で話したいと思っているのですが、彼を優先するなら我慢するしかないですよね。

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