教えて🍔🍟🍕

レス3 HIT数 355 あ+ あ-


2020/11/18 11:41(更新日時)

ダイエットしてるんですが食べ物や飲み物などおすすめなどあれば教えて下さい!

No.3183098 (スレ作成日時)

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No.1

美味しい食物は高カロリー。定番です。
今の時期なら鍋物ですかね。

No.2

ダイエット中はまず飲み物でカロリーなんてとらない。水、味のない炭酸。
キノコ、葉野菜、ササミとかで色んな料理する。後食べ物は蒸す。

No.3

食べる量を減らしてもたんぱく質はきちんととらないといけないって聞きました

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