マウンティングかどうかってどう判断するの？

私も、上記の返しはマウントとは思いませんでした。

これが仮に
「あなたはまだましよ。
私の彼氏なんてパイロットだから、普通の仕事より断然忙しいでしょ？
だからそもそも日本にいない事の方が多いし。
その点、あなたは会おうと思えばいつでも会えるじゃない。
もっとお互い努力しないとね」

ここまで言ったらようやくマウントと捉えます。

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彼がパイロット=自慢＝マウント
という構図です。

多くの人は他人と自分を比べて優越感や劣等感を感じるものです。

パイロットという職業が社会的地位の高い職業と認識されており、
年収が高いこと、高度なスキルや専門知識を必要とされることで、
医者や弁護士と同様、周囲から尊敬や憧れを持たれる職業です。

そして、たとえ事実であれ、自分より優れた物・家族・恋人を開示されると、
劣等感を刺激されてしまうのです。

優れた何かを開示した人間が
「聞いてもいないことをわざわざ自慢して優越感に浸っているのだろう」
と捉える人もいるのです。

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マウント取ってます。
私の彼氏も忙しいから一緒だわ、だけ言えばいい。
わざとか天然かはわからないけど、気を付ける人はそういう言い方をしない。

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個人的には何とも思いませんが。
忙しいことに共感しているように見せて、自分の彼氏はパイロットというなかなかなれない職業に就いてるのよということもアピールしているようにも見えますね。
友達の話に共感したいだけなら職業の話はする必要ありませんから。
実際マウントを取りたかったどうか分かりませんが、受け手の精神状態でも反応は変わると思います。

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このケースは、職業を具体的に言わなくても通じる話ですね。

「私の彼も忙しくてなかなか会えないんだよ。寂しいよね。」で十分。
この会話の主題は「職業」についてではなく、「彼に会えない寂しさ」だからです。

会話の核となる部分や、相手の気持ちを的確に捉えて会話できる方が、
互いに心地よいコミュニケーションとなるでしょう。

「事実でも言う必要の無いこと」があります。

相手の性格や互いの関係性によって変わってくるので、難しいところですが。

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