一人の敵を気にしない方法

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神経質さん
2020/11/12 20:36(更新日時)

味方になってくれる人、楽しいことがあっても一人の敵のことが気になってしまいます。
職場で言えば一人からパワハラを受けたとしたらその一人のことばっかり考えてしまい休みの日も憂鬱で眠れないしストレスになってしまいます。

一人くらいって思うけどその一人のせいで傷付いてしまいます。
どうすれば敵のことを気にせずに居られるんでしょうか？

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No.3179330　2020/11/11 21:06(スレ作成日時)

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No.1 2020/11/11 21:14
心 ( 30代 ♂ nFImXd )

基本、なるようにしかならないので考えても仕方ないですよ。

問題は対目の前にあって、そこから離れれば別世界、考えるのは目の前だけにする事。

あまり考え過ぎても意味無いですから。
頑張って改善して下さい。

No.2 2020/11/11 23:06
心配性なパンダさん2

I don’t have time to worry about who doesn’t like me.
I’m too busy loving the people who love me.

↑
スヌーピーの言葉。

僕のことを好きじゃない誰かのことでくよくよする時間はないんだ。
僕は、僕を大好きでいてくれる人を大好きでいるのに忙しすぎるから。

全ての人に好かれようと疲弊するのは馬鹿げているという、スヌーピーの考え方があらわれています。
自分を嫌う人よりも、友人であれ家族であれ、自分を大切にしてくれる誰かに時間を使う方が有意義ですよね。