18歳、物忘れが激しいです。
物忘れが激しいです。
高3の女子です。
最近、物忘れが本当に激しいです。
元々の記憶力は良い方だと思うのですが、物忘れはよくします。 長い数字(電話番号など)や住所を記憶するのは得意ですが、物事を覚えておくと言うのができなくなって来ている気がします。
もともと、小学校の運動会のダンスなどでも、練習しても自分の立ち位置や振り付けを覚えられず本番で失敗することもありました。
そのくらいの年齢の時は、特に重大なことを覚えなくてはいけないことはなかったので、『私って記憶力悪いんだな〜』くらいで特に深くは考えていませんでした。
ですが最近、物忘れのレベルが違って来ていて、リビングから自分の部屋に『カバンとイヤホンを取りに行く』と思って部屋に行ったのですが部屋に着いた途端何をしに来たのか分からなくなっています。
こういったことは誰でもよくあると思うのですが、私の場合結局思い出そうとしても最後まで思い出せずに終わります。
バイトでも『〇〇して』と言われたことも忘れてしまい先輩にもう一度聞きに行ったりします。
家の中でもバイト先でもできる限りメモを取るのですが、メモを書いても忘れてしまったり、メモを取る時間がなかったりすると本当に困ってしまいます。
(時間がある時は、何をするか忘れてしまったら自力で思い出すように頑張るのですが大抵は思い出せません。)
今後進学して就職して・・・と、責任が大きくなって行くと思うのでそれまでにどうにかしたいです。
どうしたら良いでしょうか?
また、発達障害を持っているのですがそれは関係あるでしょうか?
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