気にしすぎの改善方法
気にしすぎを改善する方法ありますか？なにか横向いたり後ろで向いたりして、人の方向いてます。それで！なにか言われてないだろうかと思って気にしすぎと、それに帰る頃にまだ、たむろってるてなにかゆってるだろうなぁと気にしてまふ。人間不信なぼくにほあーゆうたむろいをする所には行けないので行かないようにしてます。行ったところで何人か帰るここと分かってるので。どのように気にしすぎをなおせるでしょうか？
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