グロいものを見た後

ちゃんと、綺麗な音楽を聴いたりとか、花を見たりとか、お口直しをしています。

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可愛い子猫
可愛いインコ
可愛い動物の赤ちゃん

等々可愛い動物を画像検索して目の保養をします…😅

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ひたすら観る☆ただひたすらに☆そしたら慣れてくる？
臭いが加わったらトラウマになるかもしれないですが、安全な場所から映像を観てるだけなのできっと大丈夫☆

アフターケアの話でしたね。
今後、本編観て気持ち悪くなった時は、コメンタリーや特典映像を観ること。視覚からこれは作り物なんだと、頭が認識するので、言い聞かせるよりは効果高いかと。
あとは真逆の映像を観る。ファンタジーでも、お花畑でも、赤以外の鮮やかな色彩のものや穏やかなになる映像や好きな作品等。
その世界に入り込めば入り込む程、記憶も上書きされて緩和される感じがします。

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自分はフィクションのグロは大丈夫なんだが、虫がダメでね。
そんな感じで心に衝撃を与えてしまった時は、猫とかハムスターとか、可愛い系の癒し動画をたくさん見る事にしてるよ。

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怖いもの見たさの話ね。
見なきゃ良かったと後悔。
忘れる。
あとは…、怖い話になるので、ここでは話さないけど。

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グロいシーンがきたら、目を背けますね💔😖
私もあんまり好きじゃないですね。。
見ちゃったら、逆に純愛ドラマとか見てみたら？

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ムカデ人間3の予告を観る。

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