痩せてく…

レス5 HIT数 549 あ+ あ-

ダイエット中さん（ 20代 ♀ ）
2020/02/07 12:10(更新日時)

１ヶ月で5ka痩せました。体脂肪率も減ってます

先月病気で寝たきり＋食事制限をして今月体重が増えないようにだけ気をつけてたら体重がスルスル落ちます…

こんなに簡単にスルスル落ちるとすごく怖いんですが…

昨日もカレーを２杯マフィンを二個食べて便秘もしてるのに増えてません…

毎日運動はしてますが、食事量に見合ってないです…

元から太ってますが、１ヶ月でこんなに落ちたことないです…
なんか怖くて素直に喜べないんですが、喜んでいいんでしょうか？

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ダイエット

No.2993324　2020/01/26 10:40(スレ作成日時)

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No.1 2020/01/26 11:46
美容に興味あるさん1

元から太っている

その元は何キロなんですか？

何センチ何キロの人が五キロ落ちんでしょうか？

No.2 2020/01/26 16:08
美容に興味あるさん2

病院食で体質改善されて新陳代謝が上がってるのかも知れないですね
運動もしていれば尚更落ちやすいしカレーを2杯と言っても大食いの2杯と少食の2杯は全く違うので食べているようで標準かも知れないですしね。
落ちているのが体脂肪なら心配いりません。

No.3 2020/01/26 16:54
気になるパンダさん3

5キロ痩せて、何キロになったか教えてもらえますか？

70キロから65キロなら、「良かったね」って思いますが、45キロが40キロなら、「ガンにでもなってたら大変だから、病院行きましょう」ってアドバイスします。

No.4 2020/01/27 10:21
美容に興味あるさん4

それは単に筋肉量が減ってるだけです。

No.5 2020/02/07 12:10
美容に興味あるさん5

入院食で体に栄養の貯金がまだあるのでは。
代謝するための栄養があるから余分に蓄えていたものを手放しているのかも。

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