本気で痩せたい人‼一緒に頑張ろ➰🙌

とりあえず夜の米を抜いて、お菓子を止めます‼運動も最低２日に１回やるぞ～😤
それからスキムミルクを買ったので、ダイエット効果を期待します✨

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>> 1 こんばんは🐰✨
はじめまして☺
トクです😃25歳です 164㌢ 60㌔😱です 痩せたいですー
１人だとすぐくじけてしまって💦

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>> 2 はじめましてトクさん🎵一緒に頑張りましょう‼
トクさんは何キロが目標ですか❓✨

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>> 3 環奈さん😃よろしくね🐰
ワタシは－10㌔が最終的な大きな目標だけど☺とりあえず－５㌔‼環奈さんと同じやね
ストレスで食べてしまうことが多くて💧😨

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>> 4 私もですトクさん😚我慢した分暴食してリバウンド⤵特に生理時期💦でも生理の時に我慢出来れば、終わった時に体重が落ちるみたいだから頑張ります‼
トクさんはどんなダイエットしますか❓😃

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>> 5 環奈さん こんにちわ😃これと言ってまだダイエット初めてなくて💧今日もイラっとしてかなり食べてしまいました😨痩せれません😭😭
だから環奈さんと知り合ったのを機に痩せようと💖
寒天ダイエットしようかなぁ
環奈さんは何をやってますか??

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>> 6 私はお菓子と夜の米を抜いて、運動もあまり日をあけずにやってます😣
でも今日はバレンタインだったので結構な量を食べてしまいました⤵

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>> 7 バレンタインから暴食が止まらず…😨なんとかお菓子は我慢しなければ‼
もうすぐ生理だけど食欲にまけず頑張るぞ～😚

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>> 8 こんばんわー😃うちも同じく💧暴食ばっかり 続いてます💧💧💧💧ヤバいよぉ😭でも食べてしまう💧💧💧💧💧おやつ食べちゃう お酒も飲むし😱

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９さんのレスが何故か見れません😱気になります💦

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