ダイエット中のおやつ

レス13 HIT数 728 あ+ あ-


2019/09/24 05:44(更新日時)

どうしても運動後にお腹が減って元気がなくなってしまいます。
エネルギーチャージが出来つつ脂肪にはならないよ!といった
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるおやつを教えてください。

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No.2921895 (スレ作成日時)

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No.4

>> 1 私はダイエット中に、こんにゃくを茹でて、冷やして薄くスライスして、少量のきな粉と砂糖を付けて食べてました。 がんばってくださいねー。 その発想無かったので是非やってみます!

No.5

>> 3 するめ食べてます。 噛みごたえがあっていいですよね!

No.8

>> 6 おからクッキーってのがありますよ、食べたことないですが。ダイエット おやつ で検索すると購入ページ迄とべるかと思います。 美味しそうですね!
クッキー大好きなので試してみます。

No.9

>> 7 ソイプロテイン。 プロテインはまだ試したこと無かったです。
筋肉にも効くんですよね!

No.13

皆さんありがとうございます。

しっかり摂るべき栄養をとって運動しますね!
間食は皆さんのアドバイスを参考にして摂らせていただきます!

頑張ります!

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