ダイエットしたいけど運動できません。

Question

55歳女です。
腰と首が悪くて、ダイエットするにも運動できません。
この2年間の間に、制服を二回サイズアップしてもらい、7号から11号にしてもらいましたが、もうきついです。
総務から、もう制服は出せないとメールが来ました。
やはり夕飯食べないとかしかないのでしょうか？
風がつく名前の漢方を飲んだら、翌日下痢で動けなくなりました。
コッコアポも効かないし、何か他にありませんか？

匿名1 · Answer

夕食もそうですが、食べないというのは逆に体に対して悪いでしょう。
まぁ、1日1食（朝だけとか夜だけとか）の人もいます。
芸能人のなかにもそういう人は複数人います。

そうじゃなくて、食生活をかえたいなら「ご飯の量を減らす」「間食をやめる」「野菜や果物を多く食べる」など基本的かもですがそのほうがいいかもです。
TVでよく通販番組をしてるため、知ってると見たことがあると言う人は多いかもしれません。
痩せれるサプリのような薬のような物があるが、母曰く辞めたら体重が増えたとか。
痩せたという証言はないですが、それを飲んでたから体重キープはできていたとか。

サプリや薬みたいので”痩せた”という証言もありますが、個人差なので痩せれない人もいるかと思います。
”食べるのをやめる”だけは危険行為なのでしないほうがいいと思います。

ダイエットしたいけど運動できません。

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