エスカレーターが怖い

Question

エスカレーターの上りのみが怖くて乗れません。下りは全く怖くありません。上りに乗っているときは手すりにつかまり下を向いて必死にたえています。それでも怖くて怖くて途中で立ち止まるのやめて歩いて上ります。エスカレーターを歩いてのぼるのは問題ありません。立っていると怖くてしゃがみこみそうになり、冷や汗が出てきついです。どんどんどんどん後ろにひっぱられていくようで…。

どうしたら乗れるようになると思いますか？精神的な病気は何もありません。18/09/25 04:21 追記階段を登ればいいんですが、たまにものすごく長いエスカレーターあるじゃないですか。階段だときついです。また階段がなくエスカレーターしかないときもありますから治さないと生活がきついです。もう電車に乗っているときからエスカレーターの心配をしてしまうようになってしまいました。

名無し6 · Answer

主の気持ち分かる

すごく長いエスカレーターとか
速いエスカレーターは怖い
後ろに引っ張られる感覚も分かる
たまに夢でエスカレーターに乗って後ろに倒れそうになる夢もみる

現実では重心を前に置けば落ちないってのを考えて乗るようにしてる

名無し3 · Answer

階段もエレベーターもない駅はないので、多少手間でも探すしかないのでは？
何かトラウマがあるなら、カウンセリング受けるとか。

名無し4 · Answer

私もエスカレーターの上りは苦手です。極力階段を使います。

でもエスカレーターしかないところもありますよね。我慢して乗ってます。

匿名8 · Answer

気になって調べてみたら、感覚の問題らしいです。
よくエスカレーターが止まっている時に、止まったエスカレーターを歩いて行こうとして、一瞬ずれる感じってしません？
あれは「動いている」を脳がノーマルと感じているから、動いてないエスカレーターに乗った瞬間に、脳のノーマルとズレができるから、ガクッてなる感じってか。

それと同じことが動いているエスカレーターにも起きる人がいて、自力で前に進む速度と違う速度で動いているから、そこで脳にズレができる。
また前進しているから、後ろに向かって僅かにＧがかかっている(と思い込んでいる)状態。
下りならしりもちで済むけど、上りは転落って無意識の不安。
こうしたことが積み重なって、上りエスカレーターがこわいってのができるそうです。

対策は、手すりにシッカリつかまる。体を少し前傾姿勢にする(爪先に力を入れる)。乗る際絶対上は見ないで、乗った後は左右屋２段くらい前に目線を送る。慣れる。
だそうです。

また耳が悪いとバランスが悪く、このような症状が出ることがあるみたいなので、耳鼻科でバランス等の検査を一度受けてみても良いかもですね。

エスカレーターが怖い

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