体重100キロからのダイエット

私も太っていますが、２０１６年に７０ｋｇってだけでも太っているのに、２年掛けて２０１８年に１００ｋｇになったって異常です。多分病気で太られたのだと思いますが（薬の副作用などで）身長も知らないのですが、置き換えダイエットにされた方が私もいいと思います。近所の薬局で売ってないかな？

• << 9 杏林堂薬局で買おうと思います。食事よりも美味しかったりして。

• 共感1
• レスに返信

ライザップ！

• << 10 ほ～…。あのテレビのね。

• 共感0
• レスに返信

>> 2 ライザップってお金が掛かりそうですね。私も太っているから参考にはしておきたいですが・・・。

• 共感0
• レスに返信

私、90キロあります。
あれこれダイエットしてますが、失敗ばかり😢

• << 11 100まで行かないように…🙏

• 共感0
• レスに返信

>> 4 ９０ｋｇならまだいいですよ。２桁体重であと少しで普通とそんなに変わりないごまかせる８０ｋｇ代じゃないですか。１００まで行ったらもうこの世の果てですよ。私も１６０ぐらいで９０ｋｇ後半です。

• << 7 130キロまで太ったことあります😢
• << 8 同感。うつぶせ(腹ばい)になるとお腹がつかえて苦しい感覚は、3桁前後を経験しないとわからないかも…

• 共感0
• レスに返信

女性？男性？身長は？

• << 15 女161センチ

• 共感0
• レスに返信

>> 5 ９０ｋｇならまだいいですよ。２桁体重であと少しで普通とそんなに変わりないごまかせる８０ｋｇ代じゃないですか。１００まで行ったらもうこの世の果…
130キロまで太ったことあります😢

• << 12 え!ほんと❔身長は高いの❔
• << 25 済みません、よく読んでいなくて。７０ｋｇ→１３０ｋｇ→９０ｋｇなんてすごい動きですね、痩せられると思いますよ。元の７０ｋｇまでに。

• 共感0
• レスに返信

>> 5 ９０ｋｇならまだいいですよ。２桁体重であと少しで普通とそんなに変わりないごまかせる８０ｋｇ代じゃないですか。１００まで行ったらもうこの世の果… 同感。うつぶせ(腹ばい)になるとお腹がつかえて苦しい感覚は、3桁前後を経験しないとわからないかも…

• << 13 私も毎日のようにすごいお腹だと言われます、妊娠６ヶ月ぐらいの。

• 共感0
• レスに返信

>> 1 私も太っていますが、２０１６年に７０ｋｇってだけでも太っているのに、２年掛けて２０１８年に１００ｋｇになったって異常です。多分病気で太られた… 杏林堂薬局で買おうと思います。食事よりも美味しかったりして。

• 共感0
• レスに返信

>> 2 ライザップ！ ほ～…。あのテレビのね。

• 共感0
• レスに返信

>> 4 私、90キロあります。 あれこれダイエットしてますが、失敗ばかり😢 100まで行かないように…🙏

• << 14 130キロまで太ったことあります😢 頑張って70キロまで痩せましたが、リバウンドして90キロ代になり数年、色んなダイエットしましたが、ダメです😢

• 共感0
• レスに返信

>> 7 130キロまで太ったことあります😢 え!ほんと❔身長は高いの❔

• << 16 身長は低いです😢150センチ前半です。

• 共感0
• レスに返信

>> 8 同感。うつぶせ(腹ばい)になるとお腹がつかえて苦しい感覚は、3桁前後を経験しないとわからないかも… 私も毎日のようにすごいお腹だと言われます、妊娠６ヶ月ぐらいの。

• 共感0
• レスに返信

>> 11 100まで行かないように…🙏
130キロまで太ったことあります😢
頑張って70キロまで痩せましたが、リバウンドして90キロ代になり数年、色んなダイエットしましたが、ダメです😢

• << 17 すみません…。 背が高い方なのですか？

• 共感0
• レスに返信

>> 6 女性？男性？身長は？ 女161センチ

• 共感0
• レスに返信

>> 12 え!ほんと❔身長は高いの❔
身長は低いです😢150センチ前半です。

• << 18 No.17また聞きになってしまいましたね。すみません。

• 共感0
• レスに返信

>> 14 130キロまで太ったことあります😢 頑張って70キロまで痩せましたが、リバウンドして90キロ代になり数年、色んなダイエットしましたが、… すみません…。
背が高い方なのですか？

• << 19 身長は低いです😢150センチ前半です。。

• 共感0
• レスに返信

>> 16 身長は低いです😢150センチ前半です。 No.17また聞きになってしまいましたね。すみません。

• << 20 レス被ってすいません😣💦⤵

• 共感0
• レスに返信

>> 17 すみません…。 背が高い方なのですか？
身長は低いです😢150センチ前半です。。

• 共感0
• レスに返信

>> 18 No.17また聞きになってしまいましたね。すみません。
レス被ってすいません😣💦⤵

• 共感0
• レスに返信

回し者じゃないけど
アサヒのスリムアップスリムいいと思うよ。１食１６０～１９０Kcalで栄養満点。味のラインナップもたくさん

ショコラ、抹茶ラテ、カフェラテ、ロイヤルミルクティー、マンゴー、キャラメルマキアート、コーンスープ、クラムチャウダーなど

• << 27 素敵な食品ですね。

• 共感0
• レスに返信

過度な運動やライザップみたいなお金かかることは必要ないと思います。。。
だって痩せてる人がみんなジム行ってるかって言えば行ってないわけだし。
やっぱ食べる量、カロリーだよね。

• << 28 基本ですもんね。

• 共感0
• レスに返信

私も万年デブで以前に少し痩せてからもう何年も停滞しています。

意思が弱くて運動大嫌いでストレッチなど自分では生まれてから一度もしたことないです。
なんとか食習慣のみで痩せたいです。

• 共感0
• レスに返信

私もオットセイみたいな体型 なんとかしたい

• 共感0
• レスに返信

>> 7 130キロまで太ったことあります😢 済みません、よく読んでいなくて。７０ｋｇ→１３０ｋｇ→９０ｋｇなんてすごい動きですね、痩せられると思いますよ。元の７０ｋｇまでに。

• 共感0
• レスに返信

>> 25

私は130→75→90です😢

• << 30 大丈夫です。痩せますよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 21 回し者じゃないけど アサヒのスリムアップスリムいいと思うよ。１食１６０～１９０Kcalで栄養満点。味のラインナップもたくさん シ… 素敵な食品ですね。

• 共感0
• レスに返信

>> 22 過度な運動やライザップみたいなお金かかることは必要ないと思います。。。 だって痩せてる人がみんなジム行ってるかって言えば行ってないわけだし… 基本ですもんね。

• 共感0
• レスに返信

置き換えダイエットなんて、いい発想だ。

• 共感0
• レスに返信

>> 26 私は130→75→90です😢 大丈夫です。痩せますよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 30
そうでしょうか😢
もう３年近く90キロ付近から動きません。

• << 37 痩せられますよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 31 私からも痩せそうだと思います。一度70kg代まで痩せられたのですから体が覚えていると思います。

• 共感0
• レスに返信

>> 32
痩せた頃は健康で色々運動出来たんですが、今は病気になったりして、その頃のダイエット方法は出来ないんです😣

• 共感0
• レスに返信

>> 33 お大事に・・。私も痩せてた頃に比べて今は太って弱くなりました。

• 共感0
• レスに返信

>> 34
ありがとうございます😢
やはり太ると体が余計に弱りますね、痩せないとな😢

• 共感0
• レスに返信

３８歳　１６２ｃｍ　９７．４ｋｇ　入れて下さい。
本当ね、置き換えダイエットなんて効果的だと思います。
あと、本当に食べない事もいいと思います。夕食を軽く・・・とか。

• << 38 いいこと言いますね❗

• 共感0
• レスに返信

>> 31 そうでしょうか😢 もう３年近く90キロ付近から動きません。 痩せられますよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 36 ３８歳　１６２ｃｍ　９７．４ｋｇ　入れて下さい。 本当ね、置き換えダイエットなんて効果的だと思います。 あと、本当に食べない事もいいと思… いいこと言いますね❗

• 共感0
• レスに返信

>> 38 主さん見っけ❗

• 共感0
• レスに返信