炭酸水を克服したい！

レス3 HIT数 842 あ+ あ-

痩せたい！（ 20代 ♀ ）
2018/07/27 18:33(更新日時)

失恋をキッカケに過食してしまい、久しぶりに会った家族全員から「太った？」と言われ、ダイエットを決意しました。
もともと太りやすく、5年前からジョギングと筋トレを始め、少し痩せて維持してきました。(しかしそれでも徐々に太ってきていました…笑)
少しでも食べる量を減らすため、今回は運動＋炭酸水を飲もうと思ってます。
しかし私は甘味料ゼロの炭酸水が辛くて苦手です。しかしどうにか克服して味方にしたいです。炭酸水が苦手だった方で克服できた方はその方法を、もしくは炭酸水がもともと好きな方は、炭酸水の好きなところ(味)のプレゼンをお願いしたいです。

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No.2666304　2018/06/24 20:22(スレ作成日時)

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No.1 2018/07/27 18:07
痩せたい！1 ( ♀ )

こんにちは✨😃❗

最近は無糖の炭酸水流行りでたくさん売られてますね。

私はもともと甘いのも甘くないのも炭酸系が大好き

味のない炭酸が苦手なら、ウィルキンソンだったかな？ジンジャエール味やコーラ味の無糖の炭酸が売られてますよね。

甘くはないけど、味がほんのりついてるから満足度が違いますよ。

お試しあれー‼

No.2 2018/07/27 18:17
匿名さん2

人工甘味料入りの甘い炭酸が嫌ってことですか？
もしそうなら、天然の酸味で。
レモン等の柑橘の果汁や原液を入れて飲むと、酸っぱくてさっぱり、クエン酸で疲れも取れます。
私は国産シークワーサー原液を買ってますが、探すとポッカ100レモンからゆずやすだちまで、色々ありますよ。
あとは、普通の甘い炭酸を炭酸水で割れば、甘味は薄くなりますが糖分は抑えられますよね。