しあわせのみつけかた

>> 1 こんにちは。

書き込みありがとうございます。

３時半迄、用事があり
たった今、帰宅しました。
返レスが遅れてごめんなさい。
m(_ _)m

ほんの少しでも、
幸せな気持ちになれるよう
優しい気持ちになれるよう
明るい気持ちになれるよう
そんな前向きのレスが出来るよう
心がけたいと思っています。

お時間のある時に
またいつでも遊びに来てくださいね。

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幸せに気付き、感じやすくなるために
感性を磨くとはどう言う事なのか？

最初は「知恩」(ちおん)でしょうか。

知恩の意味は、恩を知ること。
自分が支えられていることを知ること。
今の自分が生きているのは、様々な人や物のおかげを受けているからと知ること。

人は１人では生きていけないもの。
様々な人の働きによって、助けられています。
電気や水のライフラインをはじめ、
自分の着る服や使う物…
そのすべてが、人の働きによって作られたもの。

有って当たり前と思っている物は、
実はとても「ありがたい」もの。

それが分かると自然に、何にでも感謝の気持ちがわいてきます。

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しあわせを見付けやすくなるためには、
世の中の、自分の中の 、
「矛盾」を受け入れられるようになると
気持ちが楽になります。

この世の中は、矛盾だらけです。

真面目に生きる人ほど悩みを抱え、
生きにくくなるからです。

大人になると、理性的に生きるのが当たり前になり、ストレスばかりが溜まります。

感性を磨くためには、理性が邪魔になる時があります。
理性が邪魔をすると、「～しなければならない。」と言う、義務に縛られた行動や考え方しか出来なくなり、
結果的に「しあわせ」な気持ちから、
遠ざかり、
「しあわせ」を見付けにくくなります。

理性や理屈だけで割り切れるほど、
人生は簡単なものではなく、
「矛盾」の中を生きているんだという覚悟を持てば、きっと少しは楽な気持ちで生きていけるようになると思います。

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しあわせをみつけやすくなるためには、
自分の価値観の優先順位をしっかりと自覚すること。
そして、じぶんの価値観の優先順位に合った生き方を選ぶこと。

価値観は全て大切なもので、比べるものではないのかも知れない。

「仕事」「お金」「出世」「健康」「家族」「趣味」「夢」「ひとり時間」等々。

人と関わる時、
同じ出来事に対しての価値観の優先順位の違いが、「しあわせ」にも「ふしあわせ」にもなりえると思います。

自分の価値観の優先順位を自覚していることで、
自分以外の人の価値観も認めやすくなれます。

「私と仕事、どちらが大事なの？」と言うセリフは、言わない方が良いのだと
自然に理解出来るようになる気がします。

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しあわせをみつけやすくするためには、
「しあわせ」のタネをたくさん蒔きましょう。

タネまきは、どうやってするのか？

それは、
口でしゃべる言葉。
身体を使っての行動。
心の中の色々な思いや気持ち。
それらが全部タネを蒔くことにつながります。

例えば「ありがとう」という言葉や気持ちの良い「挨拶」。
「掃除や片付け」「人に親切にする」。
「思いやりの気持ち」「感謝の気持ち」を持つ。

まだまだたくさん有るけれど、
善い言葉、善い行動、善い心持ちは全部「しあわせ」のタネをまいていることになります。

この反対のタネもありますから、
幸せになりたいのに、間違えて「ふしあわせ」のタネをまいてしまわないでね。

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しあわせをみつけやすくなるためには、
時として「あきらめる」ことも大切になります。

あきらめなければ「夢」は叶うと
本などで、よく目にしたりします。
そのためか、叶わぬ「夢」に執着して追い続けることが「ふしあわせ」であることに気付いていない人が時々います。

「夢」をあきらめることが格好悪いとか、意志が弱いとか思って執着するのは「しあわせ」から遠ざかっていることに気付いてください。

今まで「夢」に向かってあきらめずに努力してきたことは、決して無駄にはなりません。
一生懸命努力してきたからこそ、
自分の「夢」の本当の方向が見えてくるからです。

そして、「あきらめる」ことで
もっと深く自分を理解し、本当に叶えたい「夢」、
「しあわせ」に向かうための「夢」が何か分かるようになると思います。

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しあわせをみつけやすくなるためには、自分に優しくなりましょう。
決して自分を甘やかすと言うことではありません。

自分自身に許せない部分がたくさん有ると、他人の似た部分も許せなくなるからです。

まず、ありのままの自分を認め、自分を信じ、自分を励まし安心させるよう努力してみましょう。

冷静に自分自身を見ることで、
今まで他人に対して
「あの人は〇〇してくれない」
「あの人を見るとイライラする」と言う不満は、
実は自分も他人に対して〇〇していない、
自分も周りをイラつかせているかも…と気付くようになります。

自分に優しく出来るようになると、
他人の気持ちを理解しようと考えるようになり、
イラつく原因は、自分にもあると言う事が分かるので、その自分を認め優しくなることで、他人にも優しくなれるのです。
イラつく事が減れば、心が穏やかになり
それが「しあわせ」を感じやすくなる近道になります。

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２ヶ月程放置してしまいました。

つぶやき版なので、自分のペースで参ります。
m(__)m


幸せは自分の心次第。

どんな状況下にあっても、

しあわせはみつけられます。


ひとりでも多くのかたが、
昨日より今日がしあわせだと感じられるようになれば、
私は嬉しく思います。



しあわせに、気付けるようになれる事を心より祈っています。
(-人-) (-人-)

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