引きこもりで寂しい方9

>> 137 こんにちは。 カンさんよりご紹介いただきました、強迫性障害のスレを立てたマルと申します。 昨日は色々あり、お誘いいただいたのにもかか… マルさん、こんにちは、レイと申します。
鬱病4年で自宅療養中のものです。激鬱と鬱→普通の激しい波を何度も繰り返してます。
一人暮らしで闘病生活送っていたので、ここの皆さんに出逢えたことで、気持ちが本当に救われ前向きになれています。
カンさん、ミキさんの仰る通り、病気の先輩もお母さんの先輩もここにはおりますので、辛い苦しい気持ち吐き出して、いろいろご相談されたら良いと思いますよ（*^_^*）
宜しくお願いします。

レイ

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>> 148 ミワワ、おはよう。 前スレのオラの馬鹿やらかしたレス読み返してみて、絶対に大丈夫だから。 メールは無視も当然なんだけど、＠の後のドメイン… レイさん、とても為になる情報
ありがとうございます。

私も、テンパリそうなので、もし
ワンクリック詐欺来たら、使わせていただきます。
ブロックできるんですね。
流石、レイさん。

カン❄️

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>> 150 ミキティ カンさん ありがとうございます ダークサイドに陥いるところでした ミワワ ミワワ、

レイさんとミキさん
いてくれてよかったね。

私だけだったら、2人でテンパリ
ミワりそうでした。

カン❄️

• << 155 そうですねってミワるってなんざんす 皆さんに感謝です 当分続けてくるんだろうな目を細めてからの遠い目… ミワワ

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>> 148 ミワワ、おはよう。 前スレのオラの馬鹿やらかしたレス読み返してみて、絶対に大丈夫だから。 メールは無視も当然なんだけど、＠の後のドメイン… ありがとうレイぴょん(涙)
頼りにしてます

ミワワ

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>> 153 ミワワ、 レイさんとミキさん いてくれてよかったね。 私だけだったら、2人でテンパリ ミワりそうでした。 カン❄️ そうですねってミワるってなんざんす

皆さんに感謝です


当分続けてくるんだろうな目を細めてからの遠い目…

ミワワ

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>> 155 ミワワ、

レイさんのレスよく読みなはれ。

迷惑メールで受け取り拒否できると
書いてあるぞなもし。

遠い目してる場合やおまへん。

サクッとやりなはれ。

カン大佐

• << 158 ミワワは、モッさいんです サクッと出来ないから 詐欺に会うんです 情けなかぁ～ やはり振り向けば遠い目… ミワワ

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>> 156 皆さんこんにちは。ハルです。
マルさん、はじめまして。
ハルと申します。
ご主人がいるときはご主人に集中してあげてください笑
焼き餅焼かれちゃうので。

私は中学生の息子がいます。子供が小さいころは主人も反抗期で笑かなり、苦労したので妊婦さんの先輩としても力になれるかとおもいます。
何でもみんなに聞いてくださいね。

ミワワ、ダークサイドに落ちないようにフォースをしっかり持って着てるアドレスは拒否設定しましょう。

ハル🌸

• << 159 ハルさんこんにちは ありがとうございます これからフォース充電します フォースと共にあらんことを ミワワ

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>> 156 ミワワ、 レイさんのレスよく読みなはれ。 迷惑メールで受け取り拒否できると 書いてあるぞなもし。 遠い目してる場合やおま… ミワワは、モッさいんです

サクッと出来ないから

詐欺に会うんです


情けなかぁ～

やはり振り向けば遠い目…

ミワワ

• << 160 ミワワ、 もっさい自覚あるから、皆んなに 聞いたんやろ？ そこが偉い。 信じるものは救われる。 最後に愛は勝つ。 byカン❄️

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>> 157 皆さんこんにちは。ハルです。 マルさん、はじめまして。 ハルと申します。 ご主人がいるときはご主人に集中してあげてください笑 焼き餅… ハルさんこんにちは

ありがとうございます

これからフォース充電します

フォースと共にあらんことを

ミワワ

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>> 158 ミワワは、モッさいんです サクッと出来ないから 詐欺に会うんです 情けなかぁ～ やはり振り向けば遠い目… … ミワワ、
もっさい自覚あるから、皆んなに
聞いたんやろ？
そこが偉い。
信じるものは救われる。
最後に愛は勝つ。

byカン❄️

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>> 160 カンだけにカンで締める

腕もってまっせ

銭もってまっせ

儲かりまっせ

仙台寒っ

ミワワ

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>> 161 ここに来てから、腕上げてますけど
銭は、残念ながら持ってまへん。
赤貧チルドレンです。

ミワ姐さんこそ、持ってます。

ボケも絶好調です。

最近、レイ姐さんにも感染させてます。ミワワ菌。
33姉妹。AKB33？

カン❄️

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>> 162 人ってけっこう産めるんだね、人間の可能性は未知数

んなことあるか

エイリアンです、しかも、メスばっかり


ミワワ染色体

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マルです。
みなさん、暖かく迎えてくださりありがとうございます(o^^o)

私が立てたスレでのカンさんの書き込みにだいぶ救われました。
そして昨日はレイさんの書き込みで安心して眠れました！笑
ミワさん、ミキさん、ハルさん、他の皆様もよろしくお願いします(o^^o)

今日は天気のいい中主人とお出かけしていたら、いつもなら1人で家の中で考え過ぎて不安になることも今日は不安になりません!
やはり1人で家の中にいる環境は考え過ぎてしまいますね…

昨日の夜はかなり心乱れましたが皆さんが暖かいお言葉をかけてくださっていることをこのスレを見て知り落ち着きました(o^^o)

また、外に出たのが気分転換になりました！
最近は1人で外に出ると帰ってきてからシャワーの回数がひどくて外に出るのも嫌になっていました…悪循環ですね！

また来ます(>_<)

マル

• << 166 マルさん 今日は、ご主人さまお休みで、 外にお出かけされて、気分転換できてよかったです。 気が紛れる事ができると強迫観念も薄まったり出ないという事は、 それが上手くいけば、よくなっていく可能性大だと思います。 でも、無理しないで下さいね。 平日、ご主人さまがいらっしゃらない時に、また強迫観念が出てくるなら、ここで不安な気持ち吐き出して下さいね。 マルさんのスレでご紹介した本は Amazonでも買えます。 https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4931199674/ref=mp_s_a_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1496619265&sr=8-1&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=強迫性障害の治療ガイド&dpPl=1&dpID=41T7-qT14sL&ref=plSrch カン❄️

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>> 164 マルさんミワです


外出させたのですね

気分転換になって良かったですね、私は引きこもり中です、なおかつ睡魔と闘っております

マルさん無理せずマイペースで、お過ごしくださいね


ミワ

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>> 164 マルです。 みなさん、暖かく迎えてくださりありがとうございます(o^^o) 私が立てたスレでのカンさんの書き込みにだいぶ救われました… マルさん

今日は、ご主人さまお休みで、
外にお出かけされて、気分転換できてよかったです。

気が紛れる事ができると強迫観念も薄まったり出ないという事は、
それが上手くいけば、よくなっていく可能性大だと思います。

でも、無理しないで下さいね。
平日、ご主人さまがいらっしゃらない時に、また強迫観念が出てくるなら、ここで不安な気持ち吐き出して下さいね。

マルさんのスレでご紹介した本は
Amazonでも買えます。

https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4931199674/ref=mp_s_a_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1496619265&sr=8-1&pi=AC_SX236_SY340_QL65&keywords=強迫性障害の治療ガイド&dpPl=1&dpID=41T7-qT14sL&ref=plSrch

カン❄️

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>> 166 ミワワ睡魔と格闘中

オカンなにやらこそこそ中
秘密あり

ミワワ

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>> 167 オカン、昼顔みたいんじゃない？

私もこれから、昼顔タイム。

結局、今日も昼寝はできなかった。

カン❄️

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>> 168 カンさん再放送番組は地方によって違うのです

仙台ではサイレーンというドラマがオンエア中です

銭、だと思うオカン結構
銭ゲバざんす

ミワワ

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>> 169 ほんまかいな。

サイレーンはこっちでは、前々回やってた気がする。
今、昼顔。
その前は、救急救命24時の3でした。

フジテレビこちらでは、東海テレビだす。

私は本当は、不倫ものは苦手です。
医療物が好きです。

カン❄️

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>> 170 しょせん仙台はローカル

先程、鯖猫のスレ行って来ましたお友達にゃんこさん達、かわいいです人気の、スレなのですね

これからも継続すると良いですね

ミワワ

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>> 171 名古屋もローカルです。

探偵ナイトスクープもリアルタイムやないし。
やっと先週、寛平ちゃん怪我してはった。

ミワワ、ミクル内をお散歩して来たのですね。
あんな緩いスレが、満行くなんて
思わんかったです。
惰性でやってて、満になったので
又、惰性で第2弾やってます。
主力メンバーは、ジョジョくんと
新潟に里帰り出産で帰省してる方
の2名です。

カン❄️

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>> 172 カンさん家のにゃんこくんシャンプーしたらほっそりしましたね

お行儀良くお寝んねしてます、うちのにゃんこ腹出して寝てましたからね

そろそろ起きてご飯かな
お腹いっぱい食べてちょ
にゃんこくん

ミワワ

• << 175 さすがミワさん 鋭いですね。 なんか細っそりしちゃって、 色もなんか心なしか抜けちゃった 感ありますよね。 漂白作用あったんかな？ あのシャンプー。 カン❄️

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>> 173 皆様こんにちは。マルさんこんにちわ。マルさんご主人とお出かけできてよかったね。調子の良かった日をカレンダーにチェックしておいたりすると、症状が出たとき、
よかった日もあるから、またよくなるかも。
と思えていいですよ。

私は今日もお局ばくだん避けて鼻歌歌いながらバイトしてきました。
今日は椎茸とピーマンの肉詰め作りました。
ハル🌸

• << 176 ハルさん、お疲れ様。 椎茸とピーマンの肉詰め、 手のこんだお料理ですね。 うちは、今晩は牛丼です。 ミワさん 猫スレで、猫さん亡くされた方に ミワ語録パクって返レスしましただ。 カン❄️
• << 180 ハルさんお帰りなさい お局様はかる～く適当に流してください 今夜のメニューも美味しそう、ハルさんのアドバイスはいつも感心頻りです マルさんも心丈夫になると思います ミワワ
• << 191 はるさん、お局さん、鼻歌でかわしてルンルン？で仕事終わらせたって、強くなりましたね～(^O^)お局菌の耐性形成されたかな？ この前、ハーブのレス貰ったあと、眠剤飲んで返事打って投稿した筈なのに、目が醒めたらいろんなアプリめいっぱい起動されていて、レス消えてた（涙 眠剤飲んで、スマホでメール打ってるといつも気付かない内に消えてしまっている。 はるさんの実家、ハーブ沢山植えていて凄い！！フレッシュティーに使うのかしら？ パイナップルミントはお初に聞きます。マジョラムもレモンバーベナも精油でしか見たことないです。はるさん沢山ハーブ育てていて凄いな～！ 私は、主に料理やケーキの添え物として育てるので、ローズマリー、バジル、スペアミント、パセリになります。 中でも、バジルは毎日生で積んで食べられるので好きです♡ あと、ローズマリーはハーブミックスと一緒に、鶏肉や魚のハーブマリネやオーブン焼きに使います（*^_^*）香りが大好き～♪ 超古い話題で失礼しました。 レイ

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>> 173 カンさん家のにゃんこくんシャンプーしたらほっそりしましたね お行儀良くお寝んねしてます、うちのにゃんこ腹出して寝てましたからね … さすがミワさん

鋭いですね。

なんか細っそりしちゃって、
色もなんか心なしか抜けちゃった
感ありますよね。
漂白作用あったんかな？
あのシャンプー。

カン❄️

• << 177 カンさんにゃんこは洗濯物ではございません かわいいっすしっぽスリーっと握撫で上げたい衝動 漂白剤など入っておりませんにゃんこの命持っていかれます、冬毛から夏毛に生え変わったんです ありがとうカンさん にゃんこくん ミワワ～にゃ
• << 179 にゃんこ可愛い～癒やされる。なでなでしたい衝動に駆られる。 牛丼美味しそう！ ハル🌸

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>> 174 皆様こんにちは。マルさんこんにちわ。マルさんご主人とお出かけできてよかったね。調子の良かった日をカレンダーにチェックしておいたりすると、症状… ハルさん、お疲れ様。

椎茸とピーマンの肉詰め、
手のこんだお料理ですね。
うちは、今晩は牛丼です。

ミワさん

猫スレで、猫さん亡くされた方に
ミワ語録パクって返レスしましただ。

カン❄️

• << 178 そんな…ご冥福をお祈り 致します ミワワ

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>> 175 さすがミワさん 鋭いですね。 なんか細っそりしちゃって、 色もなんか心なしか抜けちゃった 感ありますよね。 漂白作用あった… カンさんにゃんこは洗濯物ではございません

かわいいっすしっぽスリーっと握撫で上げたい衝動

漂白剤など入っておりませんにゃんこの命持っていかれます、冬毛から夏毛に生え変わったんです

ありがとうカンさん
にゃんこくん

ミワワ～にゃ

• << 182 しっぽ触っても怒らないよ。 いつもニギニギしてます。 本当は嫌なんかな？ ごめんよニャンコ でも、ニギニギ衝動が止まらない。 カン❄️

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>> 176 ハルさん、お疲れ様。 椎茸とピーマンの肉詰め、 手のこんだお料理ですね。 うちは、今晩は牛丼です。 ミワさん 猫スレで… そんな…ご冥福をお祈り
致します

ミワワ

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>> 175 さすがミワさん 鋭いですね。 なんか細っそりしちゃって、 色もなんか心なしか抜けちゃった 感ありますよね。 漂白作用あった… にゃんこ可愛い～癒やされる。なでなでしたい衝動に駆られる。
牛丼美味しそう！
ハル🌸

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>> 174 皆様こんにちは。マルさんこんにちわ。マルさんご主人とお出かけできてよかったね。調子の良かった日をカレンダーにチェックしておいたりすると、症状… ハルさんお帰りなさい

お局様はかる～く適当に流してください

今夜のメニューも美味しそう、ハルさんのアドバイスはいつも感心頻りです

マルさんも心丈夫になると思います


ミワワ

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>> 180 ミワワ、私は鬱の波がひどかった時に±2でカレンダーに今日の数字を書いて、主治医のところに持っていってました。
今日はだるいから、-1とかいうかんじに。
そうすると、また上がれるから、と希望もてますだ。ミワ語録も、楽しくて希望を生み出してますだ。
ハル🌸

• << 183 なるほど発想の転換ですね私は、私の心のカレンダーに記しますそのお話を伺ってなんでしょう心の健康管理が、出来そうです ありがとうハルさん ミワワ
• << 185 ハルさんのメンタルケアは、 いつも為になるです。 私は、不眠気味なので、 睡眠日記を書かされました。 日常あった事を箇条書きにして お昼寝の時間や夜の睡眠時間とか書いて、受診日に先生に見てもらってました。 お昼寝3時間ぐらいしてて、 そんなに昼間寝てたら、そら夜寝れんわー。と突っ込み入れられていました。 カン❄️

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>> 177 カンさんにゃんこは洗濯物ではございません かわいいっすしっぽスリーっと握撫で上げたい衝動 漂白剤など入っておりませんにゃんこの命… しっぽ触っても怒らないよ。

いつもニギニギしてます。

本当は嫌なんかな？

ごめんよニャンコ

でも、ニギニギ衝動が止まらない。

カン❄️

• << 184 うちのにゃんこはゴロゴロ言ってたので 多分、嬉しいんだと思う ニギニギしましょう ミワワ～にゃ

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>> 181 ミワワ、私は鬱の波がひどかった時に±2でカレンダーに今日の数字を書いて、主治医のところに持っていってました。 今日はだるいから、-1とかい… なるほど発想の転換ですね私は、私の心のカレンダーに記しますそのお話を伺ってなんでしょう心の健康管理が、出来そうです


ありがとうハルさん


ミワワ

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>> 182 しっぽ触っても怒らないよ。 いつもニギニギしてます。 本当は嫌なんかな？ ごめんよニャンコ でも、ニギニギ衝動が止ま… うちのにゃんこはゴロゴロ言ってたので

多分、嬉しいんだと思う

ニギニギしましょう

ミワワ～にゃ

• << 186 チョキーンと言いながら しっぽ指で挟むと 二ヤーンと言うのは 怒っていないのかね？ くるっと翻って、突進頭突き してくるんだけど、 喜んでいるの？ 顔、般若みたくなってんだけど。 カン❄️

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>> 181 ミワワ、私は鬱の波がひどかった時に±2でカレンダーに今日の数字を書いて、主治医のところに持っていってました。 今日はだるいから、-1とかい… ハルさんのメンタルケアは、
いつも為になるです。

私は、不眠気味なので、
睡眠日記を書かされました。
日常あった事を箇条書きにして
お昼寝の時間や夜の睡眠時間とか書いて、受診日に先生に見てもらってました。

お昼寝3時間ぐらいしてて、
そんなに昼間寝てたら、そら夜寝れんわー。と突っ込み入れられていました。

カン❄️

• << 187 ワ～わかる、私もお昼寝必ず２時間以上しないとした気にならない。ちなみに 夜もねる。あまり熟睡できてないのかも。 寝たいときに寝るのが健康にいい気がする。 ハル🌸

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>> 184 うちのにゃんこはゴロゴロ言ってたので 多分、嬉しいんだと思う ニギニギしましょう ミワワ～にゃ チョキーンと言いながら
しっぽ指で挟むと
二ヤーンと言うのは
怒っていないのかね？

くるっと翻って、突進頭突き
してくるんだけど、
喜んでいるの？
顔、般若みたくなってんだけど。

カン❄️

• << 188 それには頭スリスリざんす 怒ってたらシャアー言います チョッキンはしますよね ミワワ

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>> 185 ハルさんのメンタルケアは、 いつも為になるです。 私は、不眠気味なので、 睡眠日記を書かされました。 日常あった事を箇条書きにし… ワ～わかる、私もお昼寝必ず２時間以上しないとした気にならない。ちなみに
夜もねる。あまり熟睡できてないのかも。
寝たいときに寝るのが健康にいい気がする。
ハル🌸

• << 189 昼間は、目覚ましかけて30分内に 起きるようにした方が、夜いい睡眠がとれると言われた。 でも、お昼寝気持ちいいから やめられないですよね。 夜早く寝るようにするより、 朝早く起きた方が、睡眠のリズムがつきやすいそうです。 でも、朝5時前に起きてるけど、 夜は、眠剤飲まないと眠れません。 最近は、お昼寝も滅多にしてないのに。 子供の頃から不眠気味なのです。 場所が変わったら眠れないし、 電車でも車でも寝た事ないです。 睡眠は、大事なので薬飲んででも眠った方がいいそうです。 カン❄️

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>> 186 チョキーンと言いながら しっぽ指で挟むと 二ヤーンと言うのは 怒っていないのかね？ くるっと翻って、突進頭突き してくるんだけ… それには頭スリスリざんす
怒ってたらシャアー言います

チョッキンはしますよね

ミワワ

• << 190 やっぱり、チョっきんは、楽しいです。 スリスリもよくしますよ。 愛い奴です。 カン❄️

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>> 187 ワ～わかる、私もお昼寝必ず２時間以上しないとした気にならない。ちなみに 夜もねる。あまり熟睡できてないのかも。 寝たいときに寝るのが健康… 昼間は、目覚ましかけて30分内に
起きるようにした方が、夜いい睡眠がとれると言われた。

でも、お昼寝気持ちいいから
やめられないですよね。

夜早く寝るようにするより、
朝早く起きた方が、睡眠のリズムがつきやすいそうです。

でも、朝5時前に起きてるけど、
夜は、眠剤飲まないと眠れません。
最近は、お昼寝も滅多にしてないのに。
子供の頃から不眠気味なのです。
場所が変わったら眠れないし、
電車でも車でも寝た事ないです。

睡眠は、大事なので薬飲んででも眠った方がいいそうです。

カン❄️

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>> 188 それには頭スリスリざんす 怒ってたらシャアー言います チョッキンはしますよね ミワワ やっぱり、チョっきんは、楽しいです。

スリスリもよくしますよ。

愛い奴です。

カン❄️

• << 192 チョッキン私も一緒にやりたい～ 主人と息子でスマホのゲームの話で盛り上がってて、私は分からないよ～。 こちらはもうすぐ梅雨入りですよん。布団乾燥機があるから、梅雨も恐くない～ ハル🌸

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>> 174 皆様こんにちは。マルさんこんにちわ。マルさんご主人とお出かけできてよかったね。調子の良かった日をカレンダーにチェックしておいたりすると、症状… はるさん、お局さん、鼻歌でかわしてルンルン？で仕事終わらせたって、強くなりましたね～(^O^)お局菌の耐性形成されたかな？
この前、ハーブのレス貰ったあと、眠剤飲んで返事打って投稿した筈なのに、目が醒めたらいろんなアプリめいっぱい起動されていて、レス消えてた（涙
眠剤飲んで、スマホでメール打ってるといつも気付かない内に消えてしまっている。

はるさんの実家、ハーブ沢山植えていて凄い！！フレッシュティーに使うのかしら？
パイナップルミントはお初に聞きます。マジョラムもレモンバーベナも精油でしか見たことないです。はるさん沢山ハーブ育てていて凄いな～！
私は、主に料理やケーキの添え物として育てるので、ローズマリー、バジル、スペアミント、パセリになります。
中でも、バジルは毎日生で積んで食べられるので好きです♡
あと、ローズマリーはハーブミックスと一緒に、鶏肉や魚のハーブマリネやオーブン焼きに使います（*^_^*）香りが大好き～♪

超古い話題で失礼しました。

レイ

• << 196 レイさん、ローズマリーは、香りが好きでお風呂に入れたりはしますが、お料理に使ったことはないです。マジョラムは繁殖力半端ないです。お茶にすると番茶のあじがします。 ブルーマローが好きです。。 レモンいれるとリトマス紙みたいに色が紫からピンクにかわります。 カモミールティーもすきです。 ハ～ブって暖まるし癒やされるしいいですよね～ ハル🌸

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>> 190 やっぱり、チョっきんは、楽しいです。 スリスリもよくしますよ。 愛い奴です。 カン❄️ チョッキン私も一緒にやりたい～
主人と息子でスマホのゲームの話で盛り上がってて、私は分からないよ～。
こちらはもうすぐ梅雨入りですよん。布団乾燥機があるから、梅雨も恐くない～
ハル🌸

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ハルさんカッターで、
旦那さんと息子さんの会話を
チョッキンして下さい。

• << 197 息子塾に行き、強制的に会話終了。ネコちゃん顔がどちらにあるのか？分からないよー。ハル🌸
• << 198 ど〰〰をした ミワワ〰
• << 199 ひゃはははあ にゃんこ おもろい～ いま映画みてるよ。 カレー らっきょう アボカドサラダ 野菜スープ さんまの煮付け 食べました。 ごちそうさまでした。 ミキティ

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>> 193 あら～、カンさん猫、なんとも言えない面白い姿勢)^o^(
かわゆす♡

レイ

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>> 194 へんな生き物。


カン❄️

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>> 191 はるさん、お局さん、鼻歌でかわしてルンルン？で仕事終わらせたって、強くなりましたね～(^O^)お局菌の耐性形成されたかな？ この前、ハーブ… レイさん、ローズマリーは、香りが好きでお風呂に入れたりはしますが、お料理に使ったことはないです。マジョラムは繁殖力半端ないです。お茶にすると番茶のあじがします。
ブルーマローが好きです。。
レモンいれるとリトマス紙みたいに色が紫からピンクにかわります。
カモミールティーもすきです。
ハ～ブって暖まるし癒やされるしいいですよね～

ハル🌸

• << 202 はるさん、ブルーマロー一度だけ、何処かのCaféで飲んだことあります～♪色が綺麗でした。 カモミールティーも大好き～)^o^( この前の行った、神戸のハーブガーデンで、カモミールの花祭りが開催されていて、咲いてる生のカモミール初めて見ました。もう、たまらなくいい香りが周囲に漂っていて最高だった～。 しかも園芸のおっさんが、少しだけなら摘んで帰ってもいいよと言ってくれたので、1苗分（7～8本）手でもいで、帰ってから透明のグラスに入れて２日程花を楽しみました✾ ローズマリーは鶏肉と魚料理に凄く良く合います！ お勧めは、鶏モモ肉のハーブグリル。 鶏モモ肉の筋を切って、フォークでブスブス穴をあけて、塩・胡椒・ハーブミックス・ローズマー（乾燥）まぶし、ジップロックに入れて、オリーブオイルと白ワイン入れてモミモミして。５時間～半日程冷蔵庫に置いてマリネしておきます。 ジャガイモ（今なら、新じゃが小玉皮つき）レンチンで楊子が通る固さにして、玉ネギ小２個位を1/8にして、マリネした鶏肉を一口大で大きめに切る。耐熱皿にジャガイモ、玉ねぎ、鶏肉を並べ、お好みにより、オクラ、インゲン、ミニトマト（楊子で穴あける）並べて、塩・胡椒して、オリーブオイルを全体にかける、その上に生のローズマリーを５本程乗せる。 180～200℃のオーブンで35～40分位焼けば完了。粉チーズを沢山かけて食べると美味しいです。 私はこれが一番好きで良く作るよ。上に乗せる野菜が焦げてしまうことがあるので、鶏肉の下に敷いてもokで、あと、鶏皮を上面にして焼くと焼き目がついて美味しくなります。 ミニトマトは、赤とオレンジ・黄色のmix使うと色どりが綺麗です（*^_^*） 魚は、やはり塩・胡椒して、ハーブミックス、オリーブオイルでマリネして少し置いておき、野菜と一緒にオーブングリルで焼くか、小麦粉ふって、フライパンで香草焼きにしても美味しい。 是非とも家にあるローズマリーを料理に活下さい♪ 料理上手なはるさんなら、凄く美味しくできると思う～(^O^)／ レイ

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>> 193 ハルさんカッターで、 旦那さんと息子さんの会話を チョッキンして下さい。 息子塾に行き、強制的に会話終了。ネコちゃん顔がどちらにあるのか？分からないよー。ハル🌸

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>> 193 ハルさんカッターで、 旦那さんと息子さんの会話を チョッキンして下さい。 ど〰〰をした


ミワワ〰

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>> 193 ハルさんカッターで、 旦那さんと息子さんの会話を チョッキンして下さい。
ひゃはははあ

にゃんこ
おもろい～


いま映画みてるよ。

カレー
らっきょう
アボカドサラダ
野菜スープ
さんまの煮付け

食べました。

ごちそうさまでした。

ミキティ

• << 206 ミキティ参上 なにげに美味しそう ミワワ

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>> 199 ミキティ、きょうのメニューも体によさそう！私はボーナスで主人に腹筋鍛えるスレンダートーン買おうか、油なしで唐揚げあげれるカラーラ買おうか迷い中です。
それか両方辞めるか。
みなさんならどうしますか？客観的な意見聞かせてちょ。ハル🌸

• << 203 絶対に！カラーラ(^O^)／ スレンダートーンは、昔昔のモデル持っていたけど、肌が弱い私は被れてしまったよ涙 しかも、腹筋ついたか良く分からんかった。ビリビリと無駄に痛いだけ。 彼にあげたけど、使ってないってさ（怒 レイ

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