注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 勝手に再配達の日時を変えられたとき; 本当にしょうもないと分かっているんですけど

二児のママです✨

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くぅ☆（ Lb7 ）
07/02/10 00:07(更新日時)

誰か子供いながらダイエット頑張りませんか❓私は２１歳の二児のママです☺
やっと二人目出産して６ヵ月✨57㌔から48㌔になったけど…最近上の子とよく食べすぎて52、2㌔になってしまいました😭毎日体重を言い合っていろんなダイエット方で頑張りましょ😍
６ヵ月間は復帰、🎼かけてサウナスーツで背筋したり…毎日3時間の掃除など…いっぱいしてきました✨今日からまた頑張ります☺

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ﾀﾞｲｴｯﾄ

No.2446　07/01/23 18:29(スレ作成日時)

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No.1 07/01/31 04:50
ダイエッター！1 ( ♀ )

はぢめまして😃🎀
私は154㌢ 49㌔のMAMAで主婦してます。目標は43キロ‼
毎日 10ヶ月のベビーと一緒なのでついつい離乳食の味見➡ベビーの食べ残し➡自分の分のご飯と一食の量が半端なく多いんです。あと私運動が苦手であまり動かないんです💧お菓子も大好きだし💕 なので食事から見直したいと思います。朝食抜きが良いと 📺で言ってましたので…
🚨明日から朝食抜き🚨夜7時以降は食べない
🚨軽運動する
を一週間続けそれから２日間の断食やってみようと予定中です☺
早速明日から朝食抜き。食事計算も取り入れていきたいです。主さん末永く宜しくです💕💕 お互いがんばろうね💪

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No.2 07/02/03 18:05
くぅ☆ ( 20代 ♀ Lb7 )

>> 1 レスありがとう😍💕ダイエット頑張ってますか❓
私は家族みんなでウイルス😷にかかり大変😢💧
けど風邪で痩せて🙌体重51.6㌔
体脂肪24😱
体脂肪がなかなか痩せない😢
何かいいダイエット法ある❓

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No.3 07/02/04 01:40
マスカラの女王3

初めまして(^o^)私は一児のﾏﾏ(●^o^●)私も頑張ってゃせたい(o・v・o)抱っこばっかりで腕がﾔﾊﾞｲ(>ε<)夏に向けて一緒に頑張りましょ)^o^(

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No.4 07/02/04 13:20
くぅ☆ ( 20代 ♀ Lb7 )

頑張りましょ😚
今日はまだ風邪で上の子と寝込んでます😱
痩せたかな❓と思って体重図ったら何もなく…生理前って痩せないのかな😢❓❓
みなさん痩せました❓
夏に早く子供とプールに行きたいから後６キロは早く痩せたい💪

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No.5 07/02/05 01:39
ダイエッター！1 ( ♀ )

私も痩せたかな～って思っても体重計のると変わらず49キロ😭 太るのは簡単なのに痩せるのはこんなに大変だなんて…💧 腹はぶよぶよケツはでかすぎももは太っちょ⤵ ど～しよー😭

主さんお子さま早く治るといいですね💪

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No.6 07/02/05 10:28
くぅ☆ ( 20代 ♀ Lb7 )

今日の朝✨
体重51.6㌔の体脂肪が22に減りました😊夜中元気になったので子供のボールを使った運動をしたら何か味のむくみがなくなりましたよ💪
朝はシチューと🍚を食べました😣
夜はお米を食べるの辞めますね🎀

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No.7 07/02/05 11:18
ダイエッター！1 ( ♀ )

>> 6 一つ疑問なんですがウエストが細くなったら妊娠して伸びたお腹の皮は目立たなくなるのでしょうか？私たる～んと皮がなってるんですけど…

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No.8 07/02/05 17:47
くぅ☆ ( 20代 ♀ Lb7 )

>> 7 私は産んだ瞬間からガードルと腹帯持参して毎日キツく結びつけました😊✨
後背筋とかも３ヶ月以内に泣きながらしました😠そしたらお腹は少しは戻ってくれましたよ😚
今からでもきつめのガードルしめたらいけました😊後歩く時はお腹へこまして🙈常に鏡を見てました☺

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No.9 07/02/05 22:33
ダイエッター！1 ( ♀ )

>> 8 私ガードルかぶれして夏だから暑くてすぐタンスのこやしにしてしまった⤵

今だからこそ気付くガードルの大切さ‼
家体脂肪計ないからわからんけど多分半端なくすげぇ～と思う😭

くぅさんはストレッチとか腕立てとか腹筋とか毎日続けてますか？

私今日腕立て10回したらもぅ筋肉痛です。
明日からビシバシ鍛えます💪

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No.10 07/02/06 16:02
くぅ☆ ( 20代 ♀ Lb7 )

>> 9 今日ぃぃ天気😊💕

私は生理終わってから生理一週間前までなるべく腹筋してますよ💪好きな音楽聞きながらならゆっくりできます('-^*)✨
今日は生理になったので😱
でも生理中のダイエットは後後痩せやすいので諦めずに頑張ります😊

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No.11 07/02/07 18:30
ダイエッター！1 ( ♀ )

>> 10 今日の体重…48.5㌔
私も今日から生理🔄
あまり食物、食べたくないけど甘いのならバクバク食べたい❤

今日から腹筋背筋腕立て20回ずつ始めました。
あとスクワットやジャンプしたりしながら体を動かしてます。
胴回りを細く、小尻をめざし脂肪燃焼したいですね

くぅさん食事は小量にしてますか？