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生理3日前のイライラを収めたい

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冷え症さん
17/02/15 11:14(更新日時)

20代前半です。
生理の3日前になるとものすごくイライラしてしまいます。

普段は滅多なことではイライラしませんし、怒ることもありません。
手に取るようにわかるようで、彼氏からは「生理前だからってイライラしないで」と言われてしまいます…。
イライラしている理由が生理に関係なく、彼氏のことなのに生理のせいにされるのもムカついてしまいます。

避妊目的で低用量ピルも飲んでいますが、イライラに多少効くと説明を受けましたが、そんなに改善されたような感じもしません。
調べてみたところ豆乳がいいとあったので飲むようにしましたが、こちらもそこまで改善は見込めず…。
命の母などの市販の薬を試してみようかな～とも思っています。

みなさんは生理前のイライラはどのようにして対処されてますか？？
市販薬の効き目などもお教えいただきたいです。

No.2433134　17/02/13 23:39(スレ作成日時)

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No.1 17/02/13 23:49
ピーチ姫 ( 20代 ♀ HiojXd )

私も結構生理前だと親でも友達でも彼氏、仕事全部にイライラする！でも寝ちゃえば次の日から元気になって夜になると結構荒れるからとりあえず早く寝るようにしてるかな（笑）

No.2 17/02/15 11:14
冷え症さん2 

>> 1 たしかに、寝て起きた時はそんなにイライラしてないかも…！自分では気付かなかったです…！私もなるべくリラックスして早く寝るようにしてみます。
レスありがとうございました！

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