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生理前の過食

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匿名さん
16/08/21 23:30(更新日時)

先月の生理が来た日より一週間近く早いんですが過食が酷いです
生理前にはいつも過食になっちゃうんですが毎回辛くて大変です
朝　味噌汁
アイス２個
スナック菓子３個
お昼　お蕎麦
チーズ５個
チョコパイ２個
３時ごろに肉まん、アイス、果物

今は全然お腹すいてないけど、アイス食べたいってのがずっと頭にあって
食べちゃいそうだし、お腹すいてないくせに夜ごはんも必要以上に食べちゃうと思います。
そのあともまたお菓子食べちゃういそう。
常に気持ち悪いけど、少し前のがお腹からなくなったらなにか
食べ物を詰めたくなる感じです
ただの過食ならまだしも、吐いちゃうから悪循環でぐるぐるしてます。
食べたらトイレ行って指突っ込んで吐いて体重計のって戻ってるの確認して
少ししたらまた食べて、吐いて、の繰り返しです。
吐かないとぶくぶく太りそうで怖いです。でも過食が止まりません。

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過食

No.2368358　16/08/21 17:10(スレ作成日時)

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No.1 16/08/21 18:01
通行人1 ( ♀ )

主さんのは生理前の過食というよりは、

レスの食べる量はそんなに多いと思いませんが摂食障害の過食嘔吐では?

私も昔は太るのが怖くて過食嘔吐してましたが、こればかりは他人に止めろと言われてもなかなか治るものではないと思います。

せめて…嘔吐しないで済む食品は身体に良い物を選んで食べるといいですよ?

あとは睡眠不足だったり疲労やストレスが溜まると過食を誘発する事になるので

睡眠や休息は普段から充分にとるよう心掛けるといいですよ?

No.2 16/08/21 20:50
匿名さん2

健康な証拠。過食繰り返しすぎて胃腸壊れてもー大食いできなくなりやした‥

No.3 16/08/21 21:12
通行人3 ( ♀ )

私は、生理予定日前の一週間前頃から、
お腹が尋常じゃないぐらい空きます。
体重が毎回3〜4キロ増えますが、生理がきた途端、
なぜか食欲減退、自然に元の体重に戻ります。
もちろん、食べた後に自らもどしたりしてません。
ホルモンバランスのせいなのかな？と、自己解釈しています。

No.1さんのおっしゃる通り、生理とは関係ないかと。
レスを読む限り、決して食べ過ぎだとは感じませんが、
バランスは悪いと思います。←すみませんm(__)m