頭痛持ちな人限定😲💦

皆さま､おはようございま～す🙇
今朝は朝イチから多忙で右往左往な私ゆえ出遅れてしまいまスた😱
かたじけない🙇💦(笑)
塚､皆さま～❗
本日は､おめでたくも快調なレディース①様がいらっしゃいま～す🙌🎊🎉
【頭痛改善方法発表】
皆さま❗メモのご用意を
『寝不足解消➡無頭痛』
だ､そうですわ～😱🎊🎉

皆さまは睡眠時間ってどれぐらいっすか❓
私は…約⑥時間です😱
ちなみにお昼寝出来ないタイプです～😢
睡眠不足だと感じてます～

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>> 51 おそらく私は寝過ぎでしょう………💧幼児並の睡眠時間です😪💤

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>> 52 私は五時間かな？でも睡眠浅いから何回か目が覚めるんだよね😂
でも昨日は良く寝れたから今日は快調です！頭☀
でも下手に昼寝すると頭痛くなる時あるょ

• << 55 やじ馬さんは沢山眠れるんですね😱💕 お目覚めはスッキリしてますか❓ 私は育児をきっかけにタップリ寝る事がなくなりました😢 以前は⑩時間位平気で眠ってたけど今では育児もほぼ完了だと言うのに早く目が覚めます～😱💦
• << 56 主婦⑤さんも眠らない体質ですね～😱💦 耳鳴りが❓ 気になりますね😫 何も無ければそれで良しだし一度耳鼻咽喉科に行きませんか❓ 私は産後疲れから耳が聞こえなくなった事がありました😱💦 一週間程で治りました😭 お大事にして下さいね🙇 今日も朝からこっそり来てましたが夕方からピークで辛かったです😂 今夜はイブ飲まないと気持ち良く眠れないだろうにゃ～😹🌠

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なんでだか？🆘
ジワジワ頭痛くなってきた😥
そのうち病院に行かないとダメかも出産後耳鳴りが酷くて何故かな？

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>> 53 私は五時間かな？でも睡眠浅いから何回か目が覚めるんだよね😂 でも昨日は良く寝れたから今日は快調です！頭☀ でも下手に昼寝すると頭痛くなる時あ… やじ馬さんは沢山眠れるんですね😱💕
お目覚めはスッキリしてますか❓

私は育児をきっかけにタップリ寝る事がなくなりました😢
以前は⑩時間位平気で眠ってたけど今では育児もほぼ完了だと言うのに早く目が覚めます～😱💦

• << 57 あい✋8～9時間、長くてそれ以上。んで今は仕事から帰ってきてから2時間ほど仮眠をする癖がついてマス💧で、御飯食べてお風呂入ってまた普通に寝ると💤朝はそれでも眠いっス💨スッキリ目覚てみたいです…😭遊びに出掛ける日はワクワクして早起きしちゃいますけどね🌼…って、子供の遠足かっ？💨

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>> 53 私は五時間かな？でも睡眠浅いから何回か目が覚めるんだよね😂 でも昨日は良く寝れたから今日は快調です！頭☀ でも下手に昼寝すると頭痛くなる時あ… 主婦⑤さんも眠らない体質ですね～😱💦

耳鳴りが❓
気になりますね😫

何も無ければそれで良しだし一度耳鼻咽喉科に行きませんか❓

私は産後疲れから耳が聞こえなくなった事がありました😱💦
一週間程で治りました😭
お大事にして下さいね🙇

今日も朝からこっそり来てましたが夕方からピークで辛かったです😂
今夜はイブ飲まないと気持ち良く眠れないだろうにゃ～😹🌠

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>> 55 やじ馬さんは沢山眠れるんですね😱💕 お目覚めはスッキリしてますか❓ 私は育児をきっかけにタップリ寝る事がなくなりました😢 以前は⑩時間位平… あい✋8～9時間、長くてそれ以上。んで今は仕事から帰ってきてから2時間ほど仮眠をする癖がついてマス💧で、御飯食べてお風呂入ってまた普通に寝ると💤朝はそれでも眠いっス💨スッキリ目覚てみたいです…😭遊びに出掛ける日はワクワクして早起きしちゃいますけどね🌼…って、子供の遠足かっ？💨

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>> 57 遠足ね(*´m`)ﾌﾌ🎵
私の場合は､なかなか眠れないバージョンです⤴(笑)
仕事から帰ったら②時間も眠るんですね😲☝
それでも睡眠はタップリ取れるんですね😱
睡眠って十人十色なんですね😲

睡眠に関しても学びたいですね😱
誰か詳しい方いらっしゃったらぜひ参加してくださいませ～😱💕
同時に頭痛博士も募集しま～す(*´m`)ﾌﾌ🎵

しかし…私事ですが…
今日は疲れました～😂
今日はこの辺でおしまいにしますね🙇💦
では､皆さま～
おやすみなさいませ～🌠
どちら様も良い夢を💖🌠

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ただいまです。遅番だとこんな時間になるんで死ぬほど眠いです😣ニ連休だからゆっくり寝るぞー！寝過ぎてまた頭痛おこさない程度にネ💧時間があれば図書館で頭痛解消法を調べてきます👓では…おや…すみな…さぃ…😪

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おはよう☀
毎日お天気良いから！頭快調です☝


解消法➡
私のだけど部屋を暗くして冷やしたタオルを目の上にあてる😃目の奥が苦しくなったらね👀

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>> 60 おはようございま～す💖
主婦さんの解決策は非常に気持ち良さゲですね～😱💕
リラックスも兼ねてナイスです～🙌🎊🎉

やじ馬さん､夜遅くまでお勤めご苦労さまでした🙇
気持ち良くお目覚め出来るように…🙏✨

わぁ🎵図書館ね😱💕
頭痛解読に期待してます😂
でも無理しないでネッ🙇💕
図書館大好きです～☺
最近行ってないワ😔
リラックスタイムってゆ～か､自分時間作り最近出来てるかしらン💧
皆さんは頭痛でも此だけはやってやる～😱💕ってな趣味など何かおありですか❓

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>> 61 私は持続してる趣味は特にありません😂
スポーツ系は苦手です😫
最近ＣＭでアクセサリー作りの教材が本屋系から発売されたのご存知❓
あれが欲しかったんだけど…頭痛が気になり辞めました😂

なので趣味無し女持続中です～😂淋し～(笑)

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>> 62 私はガーデニングかな？緑見てるといいょ🍀

集中するのは👀目から頭痛くなるからこまいのは駄目だね🆘

後懐かしいタイプのフィギィア集め

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>> 63 ガーデニング [ｸﾛｰﾊﾞｰ]🌼
癒されますね～☺✨

フィギュア集め❓
昔懐かしの❓ってどんなのだろ～😱ｵｾ～ﾃ💕

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行ってきましたよ～っ✋岩盤浴🛀アレッ？図書館は？アレ？アレ？明日行きます📖私は読書大好き💕あらゆるジャンルを読みまくり無駄な知識は豊富です✌携帯で色々なサイトを眺めてるのも好きですがどちらも目を酷使しますね💧特に夜、寝床の暗い場で携帯見てるとかなり目がやられます😱疲れ目も頭痛の原因になりますからね☝う～ん眠い…昼寝します…

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>> 65 やじ馬さん
おかえりなさ～い🙋

あははは～🎵岩盤浴に行ってたンですね😃
気持ち良かったでしょ⤴
ひと寝入りしてじっくり疲れ取っちゃって下さいね😊
頭痛の話は気にしないで､明日の図書館はやじ馬さんだけの大切な時間として下さいね～😊💕

私も夜電気を消してテレビの灯りだけでレスしたりネット徘徊してます😱💦
なので目の疲れ＆頭痛の原因はコレも引き金になってます😢でも好きなので辞められまっしぇ～ん😱💕

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>> 66 今夜は皆さん早めにお休みかしらん😱💔💧
ちょっぴり淋しい主なのでした～(笑)

今夜は頭痛無しです～🙌
気持ち良く睡魔がやって来るのを待ちつつ、今日はこのへんで🙇
それでは皆さん､
良い夢見てね😉
おやすみなさ～い😱👋💕

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>> 67 今日は夕方きたかぁ～って感じだったから薬のんじゃった‼


フィギィア集めは✌学校バージョンとかお土産とかイッパイあるよ

• << 70 主婦⑤さン🌼 おはようございま～す🙇 学校❓わぁ😱💕見てみたいなぁ☺ 沢山集めてそうですね⤴ 楽しそうですね～☺💕 それはケースなどに入れて飾ったりしてるの❓😍 今朝は久しぶりに朝から頭痛が無いのだ～🙌🎊🎉 そのうえ天候が☀最高なので大掃除やっちゃいま～す💪😤⤴⤴

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おはようございます☀今日はいまのとこ絶好調👌頭痛が無いってすばらしい～ルララ～🎵いい天気で気持ち良いです✨のんびりﾏﾀｰﾘな休日になりそうです☺

• << 71 やじ馬さん🌼 おはようございま～す🙇 やじ馬さんも頭痛無しですか😱💕 良かったですね～🙌🎊🎉 私もルルララ～🎵頭痛ナッシングで～す😂🎉💕 なので早めの年末大掃除やっちゃうのだっ💪😤 終わったら私もﾏﾀ～ﾘしますね☺💕

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>> 68 今日は夕方きたかぁ～って感じだったから薬のんじゃった‼ フィギィア集めは✌学校バージョンとかお土産とかイッパイあるよ 主婦⑤さン🌼
おはようございま～す🙇

学校❓わぁ😱💕見てみたいなぁ☺
沢山集めてそうですね⤴
楽しそうですね～☺💕
それはケースなどに入れて飾ったりしてるの❓😍

今朝は久しぶりに朝から頭痛が無いのだ～🙌🎊🎉
そのうえ天候が☀最高なので大掃除やっちゃいま～す💪😤⤴⤴

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>> 69 おはようございます☀今日はいまのとこ絶好調👌頭痛が無いってすばらしい～ルララ～🎵いい天気で気持ち良いです✨のんびりﾏﾀｰﾘな休日になりそうで… やじ馬さん🌼
おはようございま～す🙇
やじ馬さんも頭痛無しですか😱💕
良かったですね～🙌🎊🎉
私もルルララ～🎵頭痛ナッシングで～す😂🎉💕
なので早めの年末大掃除やっちゃうのだっ💪😤

終わったら私もﾏﾀ～ﾘしますね☺💕

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>> 71 お、気が合いますなぁ～🌼私もいまだに衣替えの整理をしてなくてやろうと思ってたんです😁しかし腰が重くてなかなか始める気にならない…あまりにも乱雑に山盛りに衣装まみれなんで💧女優か⁉

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>> 72 掃除の合間レス🌼
壁∥^ｍ^)女優か❓ｳﾌ🎵

やじ馬さんって
楽しい人だなぁ😂

尻が重いのかい(笑)
私は去年尻重で年末大掃除スルーしまスたよ😂
だから嫌でも今年は頑張りたいッス😭💦

塚…ホコリで鼻がつまり気味～😏💫
そしたら…奴(頭痛)が反応して､さっきからウッスラ来てます😱🔥

ンが､気付かない振りして大掃除続行ッス💪😤
ここで手を止めると絶対やらなくなる性格なワタスですから～😂

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肩の上げ下げ、腕を回すなどのストレッチ？肩凝りからくる頭痛☝姿勢が悪い☝心身的ストレス☝枕の高さ☝などなど…そんなのばかりでしたね。肩や首筋が重視されてる感じ？温めたりストレッチで血行をよくしろと😚頭痛を誘発する食品➡チョコ、チーズ、赤ワインなど…好物ばっかりや💨以上、本で調べた結果です📖あまり役に立たないかも…🙇

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>> 74 やじ馬さ～ン😱💕
お返事遅くなってすんませ～ん😭💦
大掃除が手こずってました～🙇💦
研究発表💯💮ありがとうございました～🙌💕⤴⤴
試してみちゃぉ😃✌💕
頭痛を誘発する食べ物があったんですね～😱💦
🔥😲私もチョコもチーズも大好物ですぅ😂💔
辞めたくないッス～😂⤵

今夜も頭痛ありません🙌
家も片付き頭痛も無くとってもスッキリ気持ち良いですよぉ😂⤴⤴
それでは、今夜はこのまま寝ちゃいま～す😱💕
皆さんも良い夢を～🎵
おやすみなさ～い🙇🌠

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私は、衣替えをしようとゴミ袋を片手に荷物の前に立っていた。立っていた…ハズ。
逃走しました🏃💨逃走した行き先は…
✨岩盤浴🛀
アレ❓
そしてスッキリ✨サッパリして図書館に行きましたとさ。
💧💧💧寝よっと💧💧💧

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>> 76 こんにちわぁ🙇🎵
やじ馬って､やっぱス
おもしろ～い🙌🎉🎉🎉
で…岩盤浴ってなぁに❓
(〃´m`)ﾌﾟ ｼﾗﾅｲﾉ…(爆)

塚､肩上下運動めちゃ気持ち良いですよ～☺💕

で…今日は花曇りなような天候で､偏頭痛有りっぽいです～😠💧

そして今日は､頭痛には関係無いのですが～我が家の愛猫の去勢手術の日😱💦
家族が手術するなんて生まれて初めてなのでドキドキ😩💕💦で､頭痛併発しそうです～😱💦💦

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>> 77 きゃぁ🔥😲💦
⬆レスでやじ馬さんを何故か呼び捨てにしていました～😭💦
レス漏れなお間違いなのでお許しくださ～い🙇💦

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>> 78 どうも、やじ 馬子です🐎なんですと❓岩盤浴を知りませんか❓ブームでしたが✨作務衣を着て温かい岩盤の上に寝てタップリ汗かくんです。温泉とは違いますぜ😁冷え症や足腰が痛む方に👌新陳代謝も良くなってお肌ツルツルですよ～🙌ちなみに私は従業員なのでタダで入り放題です💕今日も頭痛は楽です🎵ちょっとウズくけど薬飲むほどではナッシング✌この調子が続いて欲しいっス～🙏

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>> 79 久しぶりでした👀
私も岩盤浴体験したい近くにあるんだけど✌良いかな😥?

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>> 80 良いです良いですです💨私はあまり汗かかなくて代謝も悪かったけど今年の夏は今までにない汗だくでしたよ💦🚻トイレもマメになりました👌マジでお肌ツルツルすべすべになりますから✨ツル肌目指すなら入浴後はシャワー浴びないでタオルで拭くだけで👌ベタつかないし臭わない汗ですから😁先にシャワー浴びてから岩盤入るといいですよ🎵きっと旦那様もツルツル肌に夢中になりまっせ～💕って…エロオヤジか⁉
すいません🙇岩盤浴を熱く語ってしまいました…これから寒くなるから本当にオススメです☝

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>> 81 主婦さ～ん😃お元気そうで良かったです😊ｺﾝﾁﾜ🎵
やじ馬さ～ん😱あれを岩盤浴って言うのかー😭
うちの近くにも有りました～☺(笑)
タダって美味しいですね～😱💕
主婦さんも一度行って下さい😃ンで感想なんざぁ聞かせてくだひゃぃ😱💕
毒味か(笑)

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ただなの？家の近くは８００円だよ😱
自宅の風呂に入れてするのあるよね‼
どうかな？

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>> 83 安いですね⁉うちはミネラル水込みで1300円です☝従業員はタダで入れます❤ラッキー💕水は自腹で買いますよ💧お風呂に入れるゲルマボール、持ってます。ぶっちゃけ効果ありましぇん😂汗でません😂体の芯から温まりません😂お湯がなんとなく柔らかい感じになるような気はします⭕

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>> 84 何やら癒しな話題で華が
咲いてますね～☺💕

やはり良いお値段しちゃいますね😱💧
タダは魅力ですね～😂
お肌はツルツルになるし冷えは改善するしイタセリツクセリです～😂💕
やじ馬さんのツルツルお肌見てみたいです～😱🎉

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>> 85 ☺いやんバンカー⛳
化粧のりが違くなりますぜ✨
今日は💊飲んでません！すばらすぅぃ～㊗（昨日は夜飲じまったんで）ワンダホー🎌アンビリーバボー🎉ハッピーデー🎊おめでとうありがとう私💐



調子こき過ぎました💧でゎ、本日も😺猫枕（生物）を抱いて寝ますおやすみなさい🌠

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>> 86 皆さん🎵こんにちわぁ😃
今日は🎌文化にょ日なンですよね😊
巷は③連休みたいだけど～旦那ッチは連休出勤だし､我が家は母子家庭状態で～す😱
皆さんはいかがな連休をお過ごしになられるのだろう☺
何より無痛な連休を過ごせるようにと祈っていま～す😱🎉💕

やじ馬さ～ン‼
自分で自分を祝うのめちゃNiceッス～😱👌🎊🎉
💡アタスも自祝しょ☺🎉
やじ馬さん🎵
無頭痛なうえに猫枕された昨夜はきっと良い夢を見たのでせう～🍀✨
それではまたにゃン👋✨

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>> 87 ふぅ～😚💨こんばんわ🙇
今日もいつもと変わらない平凡な一日🎌を過ごした私でスた😏
コツコツ家中を片付けてってます😚🎵
頭痛はシットリ来てますけど片付けには邪魔なので気付かないフリしてま～す✌😏
今日は書類等を片付けまスたが､すンごく溜まり込んでいて明日も続きをしないと…です😱💦
でも全然嫌じゃないのだ😱💕
片付けが進む程気持ち良くなって楽しくて🎵心なしか頭痛も重くない感じがしますル～☺
では今日はここいらで失礼しちゃいま～す🙇
どちら様も今夜も良い夢ご覧下さいませませ～🌠
おやすみなさ～い🌠✨

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今日はみなさんお出掛けかな？🍁紅葉まっさかりの日光にもうすぐ行きます🍂楽しみだな早く行きたい💕我家にも一日中眠り猫がいます😺本日はウズウズしつこく頭痛きちゃいました😭明日はまた遅番ですがジムで体を動かして来ま～す💃でゎ、おやすみなさいませ🌙

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>> 89 こんばんわぁ～😱

今日は一日掛けて掃除や片付けしまくりほぼ完了しました～🙌ﾔｯﾀ～🎊🎉
皆さんは素敵な連休を過ごしてるんでしょうね～😊💕⤴⤴
無痛連休を成し遂げられるよう祈ってますよ～🙌⤴⤴
それではこのへんで
おやすみなさいませ～🌠

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>> 90 久しぶりでーす😺
今日は最悪でした😂

朝から目の奥からの痛みでした、目を触ると目が出てる感じ👀
みんなもなるかな？

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>> 91 眼圧が高くなってたのかも⁉そういう時がありますよぉ👀

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昨日は多忙で来れませんでした～😱ｽﾐﾏｾ～ﾝ💦
今日も日中はｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種に行ったりと小忙でした～🙇💦

目の違和感私もたまにありますが､あまりありません😥
私が目に来る時は､かなり⤵な時です～😢

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こんばんわ🌒体を動かすのもいいですよ💕まったくスポーツ、運動とは無縁だったけど地道にジム通ってます。辛くてやめたくなる時もあるけど終わった後はなぜか爽快感✨体がスッキリして気持ち良い😃小さい子供さんがいる方はなかなか無理かもしれないけど散歩がてらウォーキングや公園でめいいっぱい体動かして子供達と遊ぶのも👌頭痛もぶっとびますよ💨

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おはようござーます🙋みなさん忙しいのね…😢今日は曇ひとつない青空です☀気持ちいい💕今から日光へ遊びに行きます🚗マイナスイオンをたらふく浴びてきます🌈東照宮で心も清めてきます✨健康の神様に頭痛が治るようにお願いしてきます🙏

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