貧乏さん
40代です、。貧乏です、。情報交換、又はお友達になってください
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こんばんは、。ごめんね、コメントありがとう^^、。
20番さん、。ありがとう、いつもコメントしてくれてありがとう、。うれしい、
私も小さいとき喘息もちでした、。ひどかったらしいのですが、今は喘息はないですが今でもあのくるしさはわすれることができません、。これから寒くなるのでみなさん風邪には気をつけてくださいね^^
- << 53 嬉しいと言ってくださり、私も嬉しい(*^_^*) みんなで情報交換して、貧乏でもなんとか回していきたいですね。皆状況はまちまちでしょうが。 主さんも喘息の時期がおありなのですね… 喘息を「陸で溺れてるようだ」と言い表わした方がいます。 確かに、発作を起こすと死を覚悟しますね… ありがとうございます、風邪に気をつけていきたいものです。
>> 50
20さんも喘息持ちの方なんですか?
私の場合、
通院って言っても、喘息の方は2か月に1回なんですよ。
アドエアとオレンジ色の飲み薬もら…
48さん、喘息の症状があり去年から吸引薬を使うようになったのよ。
アドエアは吸引薬かな?
薬は必要量とらないと効かなくないですか?大丈夫? ズルズル長引かないよう、加減するにも上手にしてくださいね^^
薬を1ヶ月分もらえて良かったですね。
私はアレルギー薬ですが2ヶ月分もらったりしてます。
ついでに風邪薬や腰痛の湿布も処方してもらい、何ヶ所も病院を行かずに済ませて費用を節約してます(;^_^A
喘息でかかっている先生に頼むと耳鼻科の薬も出してくれたりするので、薬をお見せしながら先生に談してみるのもいいかもしれませんよ~
(難色を示す先生もいらっしゃいますが、得意分野でない為とかいろいろあるようですので、いろんな先生に私は相談してます)
しんどいけどお互い頑張りましょうね^^
>> 47
うん、一日一食は危ないよ私もやってたけど。お医者にバレて注意された。
特にたんぱく質不足はヤバイよ、心臓をはじめ体の大切な組織は筋…
こんばんは(^-^*)
主さん 20さんレスありがとうございます。
そうですね、身体が資本ですから、一日一食はやめないといけないと思います。
私は足が悪く痛み止めや精神の薬を一日に 多く飲むのですが
薬の影響で肝臓の数値が上がり過ぎていないか、リウマチになってないか定期的に血液検査をしてますが、整形外科で、タンパク質不足を初めて指摘され驚きました…
それからは少し無理して 一食のままだけど 少しバランス良く食べるよう心がけてますが 食費が…(T_T)
身体の為と思い買い物する度 落ち込みます…
皆さんのレス読んで 参考にしていこうと思ってます。
- << 62 45さんおはようございます^^ 私も病院で同じような経験してますよ。 ここのところちょっと時間が取れなくて、(数日バタバタです) またレス改めますね😉
- << 65 45さん、私も病院代がかさんでる人なのですが、薬の副作用をチェックするために血液検査をした際、血中蛋白が少なく出まして… 先生に注意されました。 以来、肉類をなるべく増やしていますが、、 (;^_^A 食費がかさみますよね。 蛋白質は、毎食摂るのが理想みたいです💦 サバの缶詰めなんかは安い上に、カルシウムや鉄分も摂れるのでメニューに加えてま~す(*^_^*) 食事の蛋白質が足りない場合、自分の筋肉を溶かして栄養素にしてる気がする。 食事を1日1食にすると、筋肉量が減るんです、わたし。(体脂肪率計で観察中)
>> 57
こんばんは(^-^*)
主さん 20さんレスありがとうございます。
そうですね、身体が資本ですから、一日一食はやめないといけないと思いま…
45さん、私も病院代がかさんでる人なのですが、薬の副作用をチェックするために血液検査をした際、血中蛋白が少なく出まして… 先生に注意されました。
以来、肉類をなるべく増やしていますが、、
(;^_^A 食費がかさみますよね。
蛋白質は、毎食摂るのが理想みたいです💦
サバの缶詰めなんかは安い上に、カルシウムや鉄分も摂れるのでメニューに加えてま~す(*^_^*)
食事の蛋白質が足りない場合、自分の筋肉を溶かして栄養素にしてる気がする。 食事を1日1食にすると、筋肉量が減るんです、わたし。(体脂肪率計で観察中)
- << 69 20さん お忙しい中レスありがとうございます。 サバの缶詰めですね! カルシウムや鉄分も摂れるというのも嬉しいですね! 今度から 時々たべるよう心がけますねo(^-^)o タマゴは 特売の日に買って なるべく食べるようにしています。 筋肉がへるのはこまるので サバの缶詰めやタマゴも 食べるようにしますね! 前 テレビでタマゴは うずらのタマゴのほうが栄養価が高いとしり 賞味期限間近で半額になってる時などは うずらのタマゴも食べたりしています。 缶詰も二回にわけて 一日二食を心がけます。 ありがとうございましたm(_ _)m
>> 65
45さん、私も病院代がかさんでる人なのですが、薬の副作用をチェックするために血液検査をした際、血中蛋白が少なく出まして… 先生に注意されまし…
20さん お忙しい中レスありがとうございます。
サバの缶詰めですね!
カルシウムや鉄分も摂れるというのも嬉しいですね!
今度から 時々たべるよう心がけますねo(^-^)o
タマゴは 特売の日に買って なるべく食べるようにしています。
筋肉がへるのはこまるので サバの缶詰めやタマゴも 食べるようにしますね!
前 テレビでタマゴは うずらのタマゴのほうが栄養価が高いとしり 賞味期限間近で半額になってる時などは うずらのタマゴも食べたりしています。
缶詰も二回にわけて 一日二食を心がけます。
ありがとうございましたm(_ _)m
- << 72 あれだけ高かった野菜の値段が、やっと下がってきましたね~💦 ヤレヤレですね(^o^; そうそう、お肉ではミンチがいつも安めですよね。ミンチを使ったおかずはいかがですか~? 例えば、味噌と砂糖で炒り煮にしたらイロイロに使えそうな…😳 …おにぎりの具とか??
みなさんおはよー^^レスーありがとう、
20番さん=サバの缶ずめ体にいいんですね、。最近たべてないです、。これから食べ
るように心がけします、教えてくれてありがとう
67番さん=体、だいじようぶですか?気持ちわかりますが体なおしてくださいね
私の場合は、コレステロールが高いので病院に行こうか迷ったけれど病院代が高くって
薬の代わり納豆をたべてます、。
68番さん=初めまして^^北海道かーいいなー1回は行ってみたいです
そうですよね、これからお金かかりますね、。でも、うれしいときでもありますね^^
- << 75 主さん、そろそろ年末年始の話題がでてきましたね… お金のかかる季節なので、考えると気持ちが落ちてしまいます😔💦 …考えても収入は増えないので、節約頑張るしかないですね!😄💦 健康第一! 風邪ひくな! ←標語
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