女性ホルモンを整えるサプリメント
40歳、最近、排卵時や生理時の体調不良に悩まされています。
主に吐き気、下腹部痛、下痢等です。イライラや落ち込みは多少ありますが、どちらかというと肉体的苦痛の方が強いです。
そこで女性ホルモンを整えようと思い、サプリメントを摂取したいと考えています。
色々調べた結果、マカ、命の母、エクオール が良さそうだと思いました。
上記3つを試して、良かった点、悪かった点を教えて下さい。
私なりに調べましたところ、マカは甲状腺の病気がある人は向かない。排卵がとまることがある。
命の母は太る。エクオールはまだ新しいサプリメントで口コミが少ない。
また、他におすすめのサプリメントがありましたら教えて下さい。
主さんと同じ年齢です
私も30後半からホルモン状態が悪くなり、今までには有り得なかったくらい不順気味になったり、最近ではホットフラッシュにも悩まされてます。
(ちなみに昨年ホルモン検査を受けたら橋本病と診断されました←状態はどちらかと言えばバセドウに近いので疑問なんですが(苦笑)
私は過去にマカと葉酸を摂取してましたが、葉酸は可もなく不可もなくって感じでしたが、マカは基礎体温が乱れる様になったので止めました。
命の母も、ネットでの口コミを見る限り、合う合わないの差が大きいみたいですね。
ホルモン検査は受けられた事はありますか?
サプリメントはあくまで補助の為の物ではありますが、一つ間違えると身体の毒にもなりかねないと思います。
一度婦人科を受診して先生に相談してみては如何でしょうか。
いっつもイライラ。局部がビンビン痒い。家を出ると心の休まる時がなかった。オナってはニキビの繰り返し。オナるうちに、黒くまが表れた。幻譫言まで現れて、「身内よ、わたしに突っ込め!」と。これはヤバいと感じた。臭いがするのではないかという恐れ。下痢、ガス。
エステや整体でいい気分になった晩は、オナる確率が高いので、メンテもできず。
消毒してないモノを突っ込むうちになんかチクッという違和感が現れ初め、オナによる子宮がんになるかもという予感が。
漢方薬で、うそのように局部の痒みがおさまった。今年後半はオナることなく過ごせることを祈る。
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