心の病とお友達な人②

>> 62 ふー。ありがとね。旦那がもう少し頼りガイあれば、こんな辛い目に会わなくていーのに。昔のふーよりは甘ちゃんだと思うけどね。 前に、掃除の… るるる〜今度転職する時は、病気の事は、黙ってて少し持病があります。位に面接では、言って
会社の通路とか階段やトイレの掃除の仕事とか
私は、アバートの共同部分の通路や階段や照明の蜘蛛の巣取りの仕事を出来高制で収入に４回位出来高制で、してたよ。一人仕事だから、さむくて、暑くてしんどいけど人間関係は、マシだったよ。ただし給料は、安いけどね。それから、家で子供が赤ちゃんの頃は、子供が寝てる時に毎日内職してたよ。月に25000円位にしかならなかったけど、外に行く服も靴もメイク代もいらないから、1番良かったかもだよ。

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>> 99 まず、驚きました。酷い不眠はここでは私くらいかな、と思っていたのでビックリ。 LaLaです。障害年金はもらってません。 週に数回、短… LaLaも酷い不眠症なんだね。私もストレスから
なかなか寝れなくて困ってるよ。前は、お昼前位から、出来る仕事を長くしてたよ。本当に私も将来が心配だよ。でもきっとＬaＬaの事を理解してくれる男性もいると思うよ。それにまだ若いなら、通信で資格を取って短時間でも時給千円以上の仕事を短時間週の半分四時間位働いたりも出来る可能性もあるよ。

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>> 100 今は日曜大工する人増えたから、なかなか業者に頼んでまでする人は減ったよ。 そっかぁ〜材料費プラス時給750円位で四時間くらいで、家の前の洗濯機の上に屋根を付けてくれる人とか、プレハブや物置を材料費プラス１日五千円くらいで、建ててくれる人がいたら凄く頼みたいよ。お年寄りや日曜大工出来ない人で自分で出来ない
家の簡単な修理や内装や日曜大工材料費ブラス
安い800円位の時給でなら、して欲しいって言う人多いと思うよ。ゼロそう言うバイト軽トラ持ってる同じ位仕事出来る人と共同で自営出来ると良いのにね。

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>> 56 ふー、年金の事教えてくれて、ありがとう！ 私、年金かけてないどころか、滞納しまくってて、身体壊してからも、今の旦那と籍入ってなくて、再… るるる〜は、再婚後しばらくは、旦那さんと
籍入って無かったんだね。旦那さんと暮らし始めて何年なのかな？せめて病気や生活が苦しくなり始めた時に役場の年金課で、年金の支払い免除の手続きしておけば良かったね。旦那さん定年したら、今度は、その手続きするんだよ。うちの旦那もだけど定年後に行けるパートでもしてもらわないと行けないよ。旦那さんも朝と夕方からの新聞配達や昼からのチラシの折入れ作業とかしてもらわないと生活できないね。それか外仕事で辛いけど警備員とか
日給8000円もらえるから、シルバーでも使ってもらえる所を探して仕事してもらわなきゃね。

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>> 54 ふうも３時間ぐらいで 起きたんだね エアコンのおやすみタイマーを もう少し長い時間にして みようかな 肝臓の数値が悪いから… みどりも長時間寝れないんだね。
私も数時間しか、寝れないから、辛いよ。
暑いから、27℃設定にエアコンをタイマー時間少し長くして、寝でみたらどうかな？私は、深夜から早朝までは、冷風機のタイマー5時間掛けて寝てるよ。冷風機安いし電気代扇風機並だし水を入れるだけで、凄い涼しい風が出るから、エアコン苦手な人や節約したい人にもオススメだよ。

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みんなおはよう

るるる〜おはよう

カラオケ、楽しんできてね
私も少し前にカラオケ
行ってきたよ

今日は昨日、扇風機が
一台壊れたから
家電量販店へ行こうかと
思っているよ

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>> 106 皆んなおはよう。みどり扇風機が壊れたんだね。
予算は、どれ位のを買うのかな？中国製だと
新品で4000円くらいするよね。電気屋さんとかホームセンターのポイントが貯まってたら、それを使うのも良いかもだね。それより安く買うなら、リサイクルショップなら、2000円位内に買えるかもだよ。今使ってる冷風機は、リサイクルショップで
2500円で買えたよ。結構新品もあるから、この前リサイクルショップで新品の冷風機が3000円位であったから、娘の部屋に買おうか悩んでるよ。
家が近所なら、使ってない扇風機あるから、上げるのにな。買い換える予定で使ってない冷風機もあるから、どちらかリア友なら、譲って上げるのにな

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おはよう、皆。
みどり、扇風機買うんなら国産品が良いよ、中国産はモーター加熱するから良くないよ、俺は加熱したから冷風機にしたんだよ。
テレビ安いの買ったよ、ゲームしかしないと思うけどねぇ、ストレスが溜まって来たから発散するよ。
今日は朝から人が多いよ。

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>> 108 ゼロ、おはようテレビ買ったんだね。これからは、テレビでドラマ見たり出来るね。
ゼロ、中国製は、扇風機でもコタツでもすぐ壊れるよね。前のコタツは、3年で壊れてしまったよ。
昼間長時間の使うなら、国産の扇風機や冷風機が良いかも？だけど新品なら、国産の扇風機は、7000円位するよね、冷風機も同じ位の値段だったよ。
今は、長く使いたいから、リサイクルショップで買った日本製の縦型の冷風機を使ってるよ。結構涼しいよ。

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俺は冷風機もテレビもヤフオクで落札したよ。
安く手に入れているよ。

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ふう、心配ありがとう

今日はエアコンのタイマーを
５時間にしたら
朝５時まで寝れました


ふうも毎日寝れるいいね

• << 115 みどり５時間も寝れて良かったね。私は、 ３時間しか寝れて無いよ。 皆んな今夜は、通院とカウセリングだったよ。 久し振りにメイクちゃんとして出掛けたより 夕方からは、旦那が夜勤で寂しいから、女友達と カラオケ１時間と夜ご飯にドリア食べたよ。カラオケは、ジュース付いて400円で安くストレス発散になったよ。ドリアも美味しかったよ。(*^^*)

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こんばんは、皆。
今日は少し早く帰宅したよ、市内は朝からデモ行進あったり、霊的な者達も騒いでいたよ。

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早く帰ったから先々週から直せなかった鞄のファスナー直しているけど生地が厚いから針が通りにくく２時間になるよ、ミシン機が欲しいよ、集中力高めるには良いけどお腹も空いて来たよ。
皆の家にはミシンあるよねぇ。

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>> 113 皆んなこんばんは、ゼロカバンのファスナー自分で外して新しいのと付け替えてるの？ミシンイオン系の安いお店だと、1万円位で売ってたよ。オークションで、綺麗な中古だと3000〜5000円位で買えると思うよ。私前に数回しか使ってない39,800円で買ったミシンを6000円で位で売ったことあるよ。見た目も綺麗で糸も付けて売ったよ。

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>> 111 ふう、心配ありがとう 今日はエアコンのタイマーを ５時間にしたら 朝５時まで寝れました ふうも毎日寝れるいいね … みどり５時間も寝れて良かったね。私は、
３時間しか寝れて無いよ。
皆んな今夜は、通院とカウセリングだったよ。
久し振りにメイクちゃんとして出掛けたより

夕方からは、旦那が夜勤で寂しいから、女友達と
カラオケ１時間と夜ご飯にドリア食べたよ。カラオケは、ジュース付いて400円で安くストレス発散になったよ。ドリアも美味しかったよ。(*^^*)

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こんばんは、ふう。
前から使っていてファスナーが今回壊れたから取り外しまでして、新しいのは今日付けたよ。
新しいの買えば済むんだけど、なかなか気に入るのが無くて、ネットだと中身の容量がわからないし、ズルズル直しながら使っていたんだよ。

• << 118 ゼロは、こまめだねえ 私なら、リサイクルショップで綺麗で安いのを探して買い替えちゃうよ。そのカバンは、どの位使ってるの？

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カラオケ代安いねぇ、ドリアしばらく食べていないから味忘れたよ。
今はオールできる仲間がいないから寂しいよ。

• << 119 うん。カラオケ安かったし楽しかったよ。 デミグラスソース味のドリア食べたけど美味しかったよ。ガストのマヨコンピザも380円位で安くて美味しいよ。今は、疲れるから、友達と会うのも数時間が限度だよ。

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>> 116 こんばんは、ふう。 前から使っていてファスナーが今回壊れたから取り外しまでして、新しいのは今日付けたよ。 新しいの買えば済むんだけど、な… ゼロは、こまめだねえ
私なら、リサイクルショップで綺麗で安いのを探して買い替えちゃうよ。そのカバンは、どの位使ってるの？

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>> 117 カラオケ代安いねぇ、ドリアしばらく食べていないから味忘れたよ。 今はオールできる仲間がいないから寂しいよ。 うん。カラオケ安かったし楽しかったよ。
デミグラスソース味のドリア食べたけど美味しかったよ。ガストのマヨコンピザも380円位で安くて美味しいよ。今は、疲れるから、友達と会うのも数時間が限度だよ。

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８年ぐらい使っているよ、初代のも直したいんだけどなかなか良い生地が無くて直せないでいるよ。
リサイクル屋にも行っているけど、お気に入りが無くてねぇ。

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>> 120 凄いゼロは、大切に物を直して使ってるんだね。

皆んなは、どうしてるのかな？
るるる〜、まゆ、べー、ヌー、みどりは、もう寝てしまったのかな？

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>> 121 皆さん、こんばんは。

またまたいつの間にか寝ていましたf(^_^;
今日は気落してお風呂にも入れないのでこのまままた眠ろうかと思います。

ふう、通院お疲れ様でした。
カラオケ友達と楽しめて良かったね。
私は久々に親友にメールしたけど返信来なくてさらに気落してるよ。
私、友達少ないからね(ノ_＜。)
寂しいよ。

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こんばんは、皆。
日陰にいたとはいえ、アスファルトの照り返しの中１時間外にいたから、脱水状態と重度の熱中症になったよ。
皆も気を付けてねぇ、冷風機使っていても朝は暑くて早く目が覚めるから寝不足だよ。

• << 125 皆さん、こんばんは。 ゼロ、熱中症は大丈夫？ 病院には行ったのかな？ 水分補給と適度にクーラーうまく利用してね。 お大事にしてね。
• << 153 ゼロ、熱中症で頭痛とか吐き気とか無い？ あるなら、早めに病院を受診するんだよ。

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>> 123 こんばんは皆、ゼロ暑い中お仕事お疲れ様でした。熱中症とのことだけど大丈夫かな？ 私も明日は午前中暑い中テニスです 休みながらやるからいいけどね。最近暑すぎて苦痛になってきたよ。雲が出てくれたら嬉しいな。最近気持ちが落ちてます。疲れかな？鬱かな？

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>> 123 こんばんは、皆。 日陰にいたとはいえ、アスファルトの照り返しの中１時間外にいたから、脱水状態と重度の熱中症になったよ。 皆も気を付けてね… 皆さん、こんばんは。

ゼロ、熱中症は大丈夫？
病院には行ったのかな？
水分補給と適度にクーラーうまく利用してね。
お大事にしてね。

• << 151 べーは、今日の気分や体調は、どうかな？ 旦那さんは、土日休みなのかな？ 息子さんの相手は、無理のない程度にね。 完璧なママじゃ無くても良いと思うよ。

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こんばんは、ヌー。
熱中症は日に日に悪化しているよ、体力も限界だよ。
ヌーは明日テニスするんだねぇ、凄いねぇ。
俺は体力が続かないよ、毎日気力でカバーしているよ。

• << 128 ゼロ、気力があるなんてすごいよ。でもあまり無理しないで休めるだけ休んでね。私も明日はテニス終わったら休みだからぐだくだするよ。子供には退屈させちゃうけど。

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こんばんは、べー。
クーラー効いている部屋の中で俺だけ冷や汗かいているよ。
飲んだ水分が吸収されずに出ている感じだよ。

• << 132 ゼロ、熱中症あまり具合悪いようなら病院に行って診察してもらってね。

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>> 126 こんばんは、ヌー。 熱中症は日に日に悪化しているよ、体力も限界だよ。 ヌーは明日テニスするんだねぇ、凄いねぇ。 俺は体力が続かないよ、… ゼロ、気力があるなんてすごいよ。でもあまり無理しないで休めるだけ休んでね。私も明日はテニス終わったら休みだからぐだくだするよ。子供には退屈させちゃうけど。

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ヌーも暑いから無理しないでねぇ。
俺は日曜日墓参りがあるから雲ってほしいよ。

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>> 129 ゼロ、お墓参りは当番とかなのかな？偉いね。私は久しくお墓参りしてないよ。気持ちはあるんだけどね。人に会うのが怖くて。

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行ける人間が行っているよ、母方の祖父母の墓は今の姉弟さん達っと言っても７５歳近いんだけど当代で行く事が潰えるよ、ヌー気持ちあるだけ良いよ、後継いだ長男は法事や墓参りしないし、墓参り行っても手ぶらで行くから上手く行っていないよ。

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>> 127 こんばんは、べー。 クーラー効いている部屋の中で俺だけ冷や汗かいているよ。 飲んだ水分が吸収されずに出ている感じだよ。 ゼロ、熱中症あまり具合悪いようなら病院に行って診察してもらってね。

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皆んなこんばんは、ゼロは、日曜にお墓参り行くんだね。うちは、三ヶ所14日に朝の４時半から、半日掛けてお墓参りだよ,。お盆は、お墓まいりとかで
終わっちゃうよ。祖父母のお墓も跡を継いだ伯父が仏壇も埃だらけお墓も１度もお参りした事の無い人だから、困るよ。母の姉妹弟のきょうだい達は、お墓参り全く行かない人達ばかりだよ。祖母が生きてる時は、伯父と伯母は、祖父の軍事恩給と年金使って贅沢したり家をもらった伯父は、仏壇も埃だらけで、お水も供えた事ない人ばかりだよ。だから、私と旦那がお墓参りに行った時は、旦那と祖父母と弟のお墓掃除やお参りしてるよ。

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こんばんは、ふう。
ふうも墓参り３ヶ所行くんだねぇ、偉いねぇ。

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ゼロ、熱中症大丈夫？辛い様なら、経口補水液とか
スポーツドリンク飲んだりアイスノンで頭を冷やしたり少しエアコン緩めに掛けて休んだりするんだよ。電気代節約も大切だけど、それで具合悪くなって倒れたり入院したら、元もこもなきからね。

ヌーは、テニスお疲れ様
鬱が辛いみたいだけど大丈夫かな？鬱がひどい時は、人に会うのが怖いよね。私なんて具合悪い時は、病院も行けないよ。今は、一人では、通院以外行ってないよ。お休みの日は、家事も手抜きさせてもらって少しのんびり過ごせる様に旦那さんに相談してみたらどうかな？お味噌汁も夜に作ったのを
旦那さんに自分で温めてもらうとかご飯も自分でよそってもらって、冷蔵庫にあるお漬物や佃煮なんかで食べてもらう事具合悪いから出来ないかな？って
自分が言うのが無理なら、１度も通院に付いてきてもらって病院の先生から、少し旦那さんに言ってもらったらどうかな？

• << 137 ふう、いろいろきにかけてくれてありがとう。今母が鬱病でアドバイスくれる人がいないからすごく嬉しいよ。そうだね、病院の先生に相談してみるよ。明日病院だから。

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こんばんは、みんな

ヌー、テニス楽しんできてね
べー、メールの返信
あんまり気にし過ぎないでね
ゼロ、熱中症気をつけてね
ふう、お墓参り朝早いんだね
気をつけてね

昨日は友達が家に遊びに
来ていました(^^)

• << 138 みどり、ありがとう。テニス楽しんでくるよ。みどりはお友達とあえて良かったね✨
• << 141 みどり、ゼロこんばんは、お墓参り三ヶ所は、 ４時半から、出発は、流石にキツイよ。 昨年は、７時前出発だったから、良かったけどね。 前の日にお花やお茶を買っておかなきゃ(^_^;)
• << 147 みどり心配ありがとう。多分完徹でお墓参り行くことになりそうだよ。私も昨日は、カウンセリングと通院行けたから、友達と久々に夕方会えてご飯やカラオケ行けたから良かったよ。前の週は、倦怠感&熱中症&不眠で、カウンセリングキャンセルして行けなかったからね。べー、ヌー、ゼロ、みどり まゆ皆んな波があるけどマイペースで行こうね。

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>> 135 ゼロ、熱中症大丈夫？辛い様なら、経口補水液とか スポーツドリンク飲んだりアイスノンで頭を冷やしたり少しエアコン緩めに掛けて休んだりするんだ… ふう、いろいろきにかけてくれてありがとう。今母が鬱病でアドバイスくれる人がいないからすごく嬉しいよ。そうだね、病院の先生に相談してみるよ。明日病院だから。

• << 140 うん。明日が通院なら、是非先生に相談してみてね。旦那さんに付いてきてもらって、最初は、ヌーだけ診察室入って途中で旦那さんにも入ってきてもらって、先生から旦那さんに伝えてもらうのは、どうかな？うちの旦那もだけど、男の人は、妻の言う事は、全然半分も聞いてないからね。具合悪いって言ってもいつも具合悪いやん。具合悪くない日無いなんて大げさとか前は、私も言われてたよ。 私も明日は、午前中洗濯機回して子供を病院に連れて行かなきゃ行けないよ。;^_^A暑すぎて身体が言う事は、きかないよ。外は、常に37〜40℃近くて湿度は、85%以上でサウナの中にいるみたいで30分も外に出たらグッタリだよ。べーもヌーも大変だろうけど、皆んなこんなに暑いのに元気な人の方が身体おかしいんじゃ無いか？とか子供は、元気で当たり前だけど、中年になっても凄い元気な人は、 疲れ無い暑く無い平気だ！なんて体幹機能変なんじゃ無いか？って感じるよ。;^_^Aうちの普段元気な旦那でさえ熱中症気味でポカリ飲んで冷えピタおデコに貼ってるよ。私は、なんか暑すぎて外に対応出来なくなって、家事も進ま無いよ。

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>> 136 こんばんは、みんな ヌー、テニス楽しんできてね べー、メールの返信 あんまり気にし過ぎないでね ゼロ、熱中症気をつけてね ふう… みどり、ありがとう。テニス楽しんでくるよ。みどりはお友達とあえて良かったね✨

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暑いと朝も早く目が覚めるから冷風機は着けたまんまだよ。
熱中症はなかなか良くならないよ、夏は苦手だよ、アイスノン使っているよ。

• << 145 ゼロ、私は、26、27℃の省エネ節電設定にして 冷風機で部屋の空気を回してるよ。寒くなったら エアコン切ったりしてるよ。私も暑いのには、弱いよ。冬は、家の中でも厚着したりコタツに入れたりお風呂上がりは、ピーターで温めながら、着替えたり出来るからまだマシだけどね。 皆んな夏なのに唇が乾燥して唇の端が切れて痛いから、毎日皮膚科で出してもらってるリップクリーム寝る前や朝につけてるよ。私は、夏でも洗顔の後は、保湿ケアし無いと顔や肌が乾燥するから困るよ。
• << 154 ゼロ、真似してアイスノンそういえば冷凍庫にあったとおもって使い始めたよ。すごく気持ちいいね。頭が冷めると全身冷たい気になるね。騙されてる(^^)v

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>> 137 ふう、いろいろきにかけてくれてありがとう。今母が鬱病でアドバイスくれる人がいないからすごく嬉しいよ。そうだね、病院の先生に相談してみるよ。明… うん。明日が通院なら、是非先生に相談してみてね。旦那さんに付いてきてもらって、最初は、ヌーだけ診察室入って途中で旦那さんにも入ってきてもらって、先生から旦那さんに伝えてもらうのは、どうかな？うちの旦那もだけど、男の人は、妻の言う事は、全然半分も聞いてないからね。具合悪いって言ってもいつも具合悪いやん。具合悪くない日無いなんて大げさとか前は、私も言われてたよ。
私も明日は、午前中洗濯機回して子供を病院に連れて行かなきゃ行けないよ。;^_^A暑すぎて身体が言う事は、きかないよ。外は、常に37〜40℃近くて湿度は、85%以上でサウナの中にいるみたいで30分も外に出たらグッタリだよ。べーもヌーも大変だろうけど、皆んなこんなに暑いのに元気な人の方が身体おかしいんじゃ無いか？とか子供は、元気で当たり前だけど、中年になっても凄い元気な人は、
疲れ無い暑く無い平気だ！なんて体幹機能変なんじゃ無いか？って感じるよ。;^_^Aうちの普段元気な旦那でさえ熱中症気味でポカリ飲んで冷えピタおデコに貼ってるよ。私は、なんか暑すぎて外に対応出来なくなって、家事も進ま無いよ。

• << 142 ふう、明日はなんと旦那さん仕事なんだよ。付いてきて欲しいときに限って仕事なんだよね。でも旦那さんの無理難題をどうしたらいいのか先生に相談してみるよ。ほんと暑くてみんなどうやって過ごしてるのか謎だよ。

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>> 136 こんばんは、みんな ヌー、テニス楽しんできてね べー、メールの返信 あんまり気にし過ぎないでね ゼロ、熱中症気をつけてね ふう… みどり、ゼロこんばんは、お墓参り三ヶ所は、
４時半から、出発は、流石にキツイよ。
昨年は、７時前出発だったから、良かったけどね。
前の日にお花やお茶を買っておかなきゃ(^_^;)

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>> 140 うん。明日が通院なら、是非先生に相談してみてね。旦那さんに付いてきてもらって、最初は、ヌーだけ診察室入って途中で旦那さんにも入ってきてもらっ… ふう、明日はなんと旦那さん仕事なんだよ。付いてきて欲しいときに限って仕事なんだよね。でも旦那さんの無理難題をどうしたらいいのか先生に相談してみるよ。ほんと暑くてみんなどうやって過ごしてるのか謎だよ。

• << 144 ヌー明日は、旦那さんは、仕事なんだね。 残念だね。でも良く明日先生に相談してみたら良いよ。うちは、旦那が早寝早起きだから、メモに 大切な伝えたい事は、なるべく簡単に書いて伝えているよ。旦那もこれは、絶対に明日は、しておいてとか、たまに起きたら、メモがあるよ。私は、出来る限り頑張るけど、無理だったらごめんなさい。 明日は、頑張るね。って、書いておくよ。たまに毎日暑い中仕事お疲れ様とか身体に気をつけてね。とかも書いてるよ。してもらったことに対しては、素直にありがとう。凄く助かったよ。とか言うようにしてるよ。 みどりは、友達が遊びに来てたんだね。 私は、心の病気になってから、うちに人なんて とても呼べ無いよ。

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ヌー、旦那さんの無理難題相談して何とか前に進めるようになったら良いねぇ。
みどり、友達が来ていたんだねぇ、楽しい時間過ごしたねぇ。
今年は特に暑いよねぇ、我慢できないよ。

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>> 142 ふう、明日はなんと旦那さん仕事なんだよ。付いてきて欲しいときに限って仕事なんだよね。でも旦那さんの無理難題をどうしたらいいのか先生に相談して… ヌー明日は、旦那さんは、仕事なんだね。
残念だね。でも良く明日先生に相談してみたら良いよ。うちは、旦那が早寝早起きだから、メモに
大切な伝えたい事は、なるべく簡単に書いて伝えているよ。旦那もこれは、絶対に明日は、しておいてとか、たまに起きたら、メモがあるよ。私は、出来る限り頑張るけど、無理だったらごめんなさい。
明日は、頑張るね。って、書いておくよ。たまに毎日暑い中仕事お疲れ様とか身体に気をつけてね。とかも書いてるよ。してもらったことに対しては、素直にありがとう。凄く助かったよ。とか言うようにしてるよ。
みどりは、友達が遊びに来てたんだね。
私は、心の病気になってから、うちに人なんて
とても呼べ無いよ。

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>> 139 暑いと朝も早く目が覚めるから冷風機は着けたまんまだよ。 熱中症はなかなか良くならないよ、夏は苦手だよ、アイスノン使っているよ。 ゼロ、私は、26、27℃の省エネ節電設定にして
冷風機で部屋の空気を回してるよ。寒くなったら
エアコン切ったりしてるよ。私も暑いのには、弱いよ。冬は、家の中でも厚着したりコタツに入れたりお風呂上がりは、ピーターで温めながら、着替えたり出来るからまだマシだけどね。
皆んな夏なのに唇が乾燥して唇の端が切れて痛いから、毎日皮膚科で出してもらってるリップクリーム寝る前や朝につけてるよ。私は、夏でも洗顔の後は、保湿ケアし無いと顔や肌が乾燥するから困るよ。

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俺は年中薄着だよ、夏は仕事場で着替え持ち歩きたいけど汗臭くなるからできないでいるよ。

• << 148 ゼロ、汗で服が濡れたり群れたりしちゃうなら スポーツ用のTシャツとか速乾性で通気性良いし サラサラ素材だからどうかな？しまむらとかだと 安く売ってるよ。

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>> 136 こんばんは、みんな ヌー、テニス楽しんできてね べー、メールの返信 あんまり気にし過ぎないでね ゼロ、熱中症気をつけてね ふう… みどり心配ありがとう。多分完徹でお墓参り行くことになりそうだよ。私も昨日は、カウンセリングと通院行けたから、友達と久々に夕方会えてご飯やカラオケ行けたから良かったよ。前の週は、倦怠感&熱中症&不眠で、カウンセリングキャンセルして行けなかったからね。べー、ヌー、ゼロ、みどり
まゆ皆んな波があるけどマイペースで行こうね。

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>> 146 俺は年中薄着だよ、夏は仕事場で着替え持ち歩きたいけど汗臭くなるからできないでいるよ。 ゼロ、汗で服が濡れたり群れたりしちゃうなら
スポーツ用のTシャツとか速乾性で通気性良いし
サラサラ素材だからどうかな？しまむらとかだと
安く売ってるよ。

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しまむらにあるんだ、だけど最短ルートで山１つ向こう側にあるんだよ。

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>> 149 そっかぁ〜リサイクルショップとかネットとかでも安く買えるかもだよ。私は、前にニッセンや
co-opの通販で買ったよ。
夏に大活躍してるよ。(*^^*)

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