空腹

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ミニ（ 30代 ♀ lSXi9 ）
2015/05/02 10:10(更新日時)

空腹時はどう耐えてますか？

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No.2211423　2015/05/01 16:14(スレ作成日時)

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No.1 2015/05/01 16:48
匿名さん1

コンビニオデンのコンニャクを食います!!

食べ物の事ばっかり考えるなら、カロリーが少ない物を食べます!!

No.2 2015/05/01 16:55
ミニ ( 30代 ♀ lSXi9 )

レスありがとうございます！確かにそうですね！私はスーパーでコンニャク大量買いします！安いし(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

No.3 2015/05/01 18:10
ダイエット中3 ( ♀ )

白湯を飲む

お風呂入って半身浴

痩せたら着たい洋服をひたすら眺めてイメトレ

の、いずれか

No.4 2015/05/01 18:44
匿名 ( rGOl9 )

やっぱり
千切りキャベツかな

No.5 2015/05/01 20:46
ダイエット中5

スルメかじったり、ガム噛んでます。

No.6 2015/05/01 21:20
匿名さん6

水分補給でごまかす。
あとは野菜スティックかじったりしてます。

No.7 2015/05/01 21:21
ミニ ( 30代 ♀ lSXi9 )

レスありがとうございます！
半身浴はどれ位ですか？

No.8 2015/05/01 21:22
ミニ ( 30代 ♀ lSXi9 )

レスありがとうございます！
千切りにするのが…(T_T)あぁ

No.9 2015/05/01 21:22
ミニ ( 30代 ♀ lSXi9 )

レスありがとうございます！
今、まさにガム噛んでます*\(^o^)/*

No.10 2015/05/01 21:24
ミニ ( 30代 ♀ lSXi9 )

レスありがとうございます！
野菜のオススメはありますか？
私はついコンビニのサラダに手が伸びてしまい…お金が…

No.11 2015/05/02 10:10
通行人11 ( ♀ )

★家事や用事や趣味で気を紛らわせる。

★少量のナッツを食べる。

★ガムを噛む。

★飴を舐める。

★ホットココアや味噌汁、低カロリーの野菜スープを飲む。

★ゼロカロリーゼリーや心太を食べる。

★サラダを作って食べる。

※過食防止や
リバウンド回避の為に

空腹が我慢出来ない、
耐えられない、
ダイエットが続かない程の

厳しい食事制限はしない。