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妊娠７ヶ月です。足が痛い！

レス8 HIT数 2179 あ+ あ-


2014/11/08 11:38(更新日時)

こんばんは。

私は妊娠７ヶ月に入ったばかりなんですが、少し前から夜中にこむら返りをするようになりました。
牛乳を飲んだり、足を高くして寝たり、着圧ソックスを履いたりして努力してるつもりなんですが、最近は冗談抜きで歩けないくらい痛いです。
夜中にこむら返りをするだけではおさまらず、朝痛すぎて起きあがれず、仕事場に行くだけでも叫びたいくらい痛いです。
妊娠してから体重が5キロ増えたので、恥ずかしながらそのせいもあるかと思います。
なにか対策法はないでしょうか？
何度か旦那にマッサージしてもらったりもしましたが、毎日してもらうわけにもいかないので…

No.2155527　(スレ作成日時)

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No.1

私はどんなにやっても治りませんでした(>_<)

  • << 5 治らないと辛いですね(; ;)

No.2

私も出産まで週３ペースでつってました。

特に明け方につってました。


水分補給と足を冷やさないことと諦める位しかアドバイスできない。

出産まであと少しですね。

気合いだぁ。

  • << 6 私も明け方や夜中につります。 あったか靴下を履くようにしてみたんですが、あまり変わらず… 出産までひたすら我慢しかないですね。

No.3

私も７ヶ月入ったとこです。水分不足、運動不足、塩分の取りすぎがおもな原因ですよ～

  • << 7 同じなんですね。 フルタイムで立ち仕事を続けているせいか、運動をする気にもなれず… だめママです(￣｡￣;)

No.4

私もなりました～。ズキンズキンしません？これのおかげでよくなったのか分からないのですが、旦那にフッドバスを買ってもらって足を温めるようになったら楽になった気がします。

  • << 8 たしかにズキズキします。 フットバスの発想はなかったので買ってもらおうかなあ(>.<)

No.5

>> 1 私はどんなにやっても治りませんでした(>_<) 治らないと辛いですね(; ;)

No.6

>> 2 私も出産まで週３ペースでつってました。 特に明け方につってました。 水分補給と足を冷やさないことと諦める位しかアドバイスでき… 私も明け方や夜中につります。
あったか靴下を履くようにしてみたんですが、あまり変わらず…
出産までひたすら我慢しかないですね。

No.7

>> 3 私も７ヶ月入ったとこです。水分不足、運動不足、塩分の取りすぎがおもな原因ですよ～ 同じなんですね。
フルタイムで立ち仕事を続けているせいか、運動をする気にもなれず…
だめママです(￣｡￣;)

No.8

>> 4 私もなりました～。ズキンズキンしません？これのおかげでよくなったのか分からないのですが、旦那にフッドバスを買ってもらって足を温めるようになっ… たしかにズキズキします。
フットバスの発想はなかったので買ってもらおうかなあ(>.<)

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