★ストレス太り なかなか痩せない

ダイエットだけでも成功させたら何か流れが変わるかもしれませんよ。夕飯にお米食べないだけでも、何もしないより痩せます。レッグマジックは体重減らなくても脚の形整ってきますよ。
一つ自信が出来ると世界が違って見えるかもしれません。痩せればメイクや服装を整えることも楽しくなります。表情がイキイキして、周りの人も、その空気を感じます。
体を壊さないように頑張って見て下さい。慣れると続きますよ

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有難う御座います！
今度は続くといいなぁ…。

今 漫画をテレビで観てますが、漫画を観ながら、ダイエットにいい事を、色々 努力をしてみます。

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ストレス太りなんて言ってるうちは痩せないよ。

ストレスなんて、現代人の大半が抱えてることです。
ストレスで胃潰瘍になるとかは、ストレスがやはり原因でしょうが、

肥満はそれだけ食べてるから太る…それだけのことです。

まずは、太っていることを何のせいにもせず、本当に痩せたい！必ず痩せるという気持ちを持ってください。

是非ともやって欲しいのは、毎朝の体重測定とダイエット日記。
私は毎週自分の写メを添付しました。

「嫌だぁ、醜い…」という感想から、前回 前々回……明らかに痩せていっている姿を確認できると、更に頑張れるものですよ！


私は84㎏から47㎏になりました。

頑張って下さい。

• << 6 私も、ダイエット以外の苦手に対してだって、全てみんな物事は 「ストレート」に頑張りたいです…、 今 アニメの「るろうに剣心」を観てましたが、「時間は待たない、弱肉強食！」というセリフを言われてましたが 自分の人生にだって、十分 言えます…。

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食うから太るんだよ！


食わなきゃ太らない！


当たり前ですよね？

• << 7 はい … 曾てのの私は 物事がつらいとき 食べて発散をしてました。 自分が 「スタイル悪い」等、知っていながら…。 当然 28で 自分の彼氏は消え、あれ以降 ずっと一人に…。 専門学校が無事卒業を出来 最終学歴は 高卒から専門卒に 変わりますが、 それは おめでたいが、肝心のダイエットも頑張れれば、履歴書(最近の努力、みたいな欄があれば。)にも書きたかったから、残念でした。

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ダイエットは焦りながらするのではなく、楽しみながらするものです。焦りながらやったっても痩せなければイライラが募って虚しいだけですよ。

• << 8 私は 勉強をして 高卒から専門卒になりましたが ダイエットも勉強を頑張ったみたいな感じに、うまいことやれればいいなと考えます

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>> 3 ストレス太りなんて言ってるうちは痩せないよ。 ストレスなんて、現代人の大半が抱えてることです。 ストレスで胃潰瘍になるとかは、ストレ… 私も、ダイエット以外の苦手に対してだって、全てみんな物事は 「ストレート」に頑張りたいです…、
今 アニメの「るろうに剣心」を観てましたが、「時間は待たない、弱肉強食！」というセリフを言われてましたが

自分の人生にだって、十分 言えます…。

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>> 4 食うから太るんだよ！ 食わなきゃ太らない！ 当たり前ですよね？ はい … 曾てのの私は 物事がつらいとき 食べて発散をしてました。

自分が 「スタイル悪い」等、知っていながら…。

当然 28で 自分の彼氏は消え、あれ以降 ずっと一人に…。

専門学校が無事卒業を出来 最終学歴は 高卒から専門卒に 変わりますが、

それは おめでたいが、肝心のダイエットも頑張れれば、履歴書(最近の努力、みたいな欄があれば。)にも書きたかったから、残念でした。

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>> 5 ダイエットは焦りながらするのではなく、楽しみながらするものです。焦りながらやったっても痩せなければイライラが募って虚しいだけですよ。 私は 勉強をして 高卒から専門卒になりましたが ダイエットも勉強を頑張ったみたいな感じに、うまいことやれればいいなと考えます

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ダイエットって本当に
キツイですよね…
(T ^ T)

だから、何か目標を
持ちませんか？

例えば凄く素敵な、主様が
着たい！と思う様な、でも
今のままでは着れない服を
購入して部屋に吊るしておく

毎日その洋服を見て、痩せて
その服を着てお出掛けする
自分を毎日想像するとか…

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頑張ろう😆
私もそうだった。10キロ痩せたんだけど、最初の2ヶ月は全然ダメだったね😅
極端に食べなかったのに減らない。ちょっと食べると1キロは増える。

でもある日、デニムが緩い！ 500㌘しか減ってないのに、ウエストから肉がはみ出してない！
ブラが緩い！

そんな事も起こります。

だから頑張ろう😆
3ヶ月め位から変わって来ますよ。
石の上にも3ヶ月❗

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